לוקח לתינוק שטרם נולד ברחם תשעה חודשים, או 40 שבועות או כ -280 יום - זמן רב שבמהלכו שליה, המכונה גם השליה, מזינה את החיים הגדלים. יום אחר יום האם סופגת חומרים מזינים, אך גם חומרים מסוכנים, לא בריאים או אפילו רעילים. הכל משותף לאם ולילד, כולל מה שלא מסכים איתם, למשל סיגריות, כּוֹהֶל, תרופות והרבה תרופות. באופן זה מגיעים אל הילד שטרם נולד חומרים העלולים לפגוע בו.
הימנע מאלכוהול וסיגריות
במקום הראשון בין החומרים המסוכנים נמצא כּוֹהֶלעוברים רגישים מאוד אפילו לכמויות קטנות של אלכוהול בשלושת החודשים הראשונים של הֵרָיוֹן; לעתים קרובות הם לא משלמים מחיר גבוה אם הם צריכים "לשתות" כּוֹהֶל באופן קבוע או בשפע. הם נולדים עם עיכובים התפתחותיים גופניים ונפשיים שלרופאים לרוב אין אפשרות לתקן. מה שמכונה "עוברי אלכוהול" משפיע על תינוקות בדרגות חומרה שונות, כולל לֵב ליקויים, עיוותים בפנים, הפרעות שמיעה, היפראקטיביות או מוֹחַ נזק.
השליה לא יכולה להבדיל
אל האני שליה אינו מסנן המבדיל בין חומרים מזיקים ומועילים - וכך התינוק שטרם נולד מקבל את חלקו ברעלים, כמו מ עישון: עשן סיגריות מכיל כ -4,000 חומרים רעילים ומסרטנים שונים, כגון אַרסָן, בנזין, הידרוגנציה צִיאָנִיד, עוֹפֶרֶת, קדמיום, פַּחמָן חד חמצני וזפת. כל התינוקות שטרם נולדו מגיבים לסיגריות עם בעיות התפתחות ועלייה נמוכה במשקל. זאת מכיוון שבכל נפיחה, ניקוטין נכנס למשותף תפוצה של אמא וילד. ה דם כלי מכווצים ומשבשים את התינוק חמצן לְסַפֵּק. הוא חשוף גם לרעיל פַּחמָן חד חמצני, אשר גם מחמיר את חמצן לְסַפֵּק. יתכן ואז הוא נולד בטרם עת או אולי בזמן אך כ"תינוק חסר ". בשני המקרים, תינוקות בדרך כלל מתקשים להדביק את העיכובים ההתפתחותיים שלהם. על פי מחקרים רפואיים, ילדים של עישון לאמהות יש סיכוי גבוה יותר ללקות באלרגיות ב 30 אחוזים אסטמה. אגב, פסיבי עישון מסוכן באותה מידה כמו עישון פעיל, על פי מחקרים רבים.
מאכלים יוקרתיים: קפה ותה במתינות
מחקר של בית החולים האוניברסיטאי ארהוס בדנמרק (מקור: British Medical Journal 2003, תכולה 326) בחן האם קָפֶה צריכה במהלך הֵרָיוֹן מגדיל את הסיכון ללידה מתה או לתמותת תינוקות בשנה הראשונה לחייהם. מדענים צברו את החשד הזה ממחקרים על קופים. הם ניתחו נתונים מיותר מ- 18,000 הריונות ביחס ל קָפֶה צריכה: נמצא כי אותן נשים ששתו לפחות שמונה כוסות קפה ביום היו בסיכון מוגבר לשלושה ללידה מתה לעומת הנשים שנותרו קפאין-מִתנַזֵר. באופן מפתיע, אותן נשים ששתו כוס אחת עד שלוש כוסות קָפֶה ליום הייתה ירידה קלה, אם כי לא מובהקת, בסיכון בהשוואה לנשים בהריון שנמנעות לחלוטין. ארבע עד שבע כוסות הגדילו מעט את הסיכון. מנהיגי המחקר מסיקים כי "הסף" להשפעות המזיקות של קפה עשוי להיות סביב ארבע עד שבע כוסות קפה ביום. לא נמצא קשר בין צריכת קפה לתמותת תינוקות בשנת החיים הראשונה. הדבר נכון גם לגבי תה שחור. תה צמחיםעם זאת, מותר ואף מעודד.
חשיפות סביבתיות
מכאן מתחילה הבעיה: מזהמים מסוימים כגון מתכות כבדות, נמצאים במזון שלנו עשרות שנים ונמצאים עדיין כמעט בכל המזונות כיום. בעיקרון, יש לשטוף ולקלף היטב פירות וירקות. עם אוכל מעיבוד אורגני, לפחות לא מובטחים חומרי הדברה, אך גם כאן מצטברים מזהמים מהאדמה והאוויר. מומחים רפואיים הוכיחו כי רעלים סביבתיים פוגעים באיברי הרבייה. רופאים מייעצים עוד לפני תחילת א הֵרָיוֹן לבצע בדיקות מתאימות ולבדוק בתים כמו מקומות עבודה. מתכות כבדות הם בין הרעלים הסביבתיים המסוכנים ביותר. במיוחד כאשר אמהות מזוהמות מאוד עם עוֹפֶרֶת, מומים יכולים להתרחש אצל ילדיהם, ולידות מוקדמות ולידות מת שכיחות יותר. בהרבה בניינים ישנים, ישנים עוֹפֶרֶת צינורות מזהמים את השתייה מַיִם. עופרת קיימת גם בצבעים רבים ובמוצרי מזון הגדלים באזורים עירוניים. הַהוּא הַדִין קדמיום: זה מצטבר ב מי שפיר ומפריע לצמיחת התינוק. הוא קיים בריכוזים גבוהים בביצה או כבד, וגם בסיגריות. כספית שנכנס לגוף באמצעות סתימות דנטליות המכילות אמלגם יכול לגרום מוֹחַ נזק בילד שטרם נולד. אין לתקן שיניים מיד לפני ההריון, מכיוון שעדיין ניתן לזהות את החומרים דם במשך חודשים. כדי לעזור להפרשה, סלניום ו ויטמין סיוע C.
תרופות וויטמינים
כדורים מרירים הם בעיקר ה כְּאֵב רֹאשׁ כדורים, תרופות הרגעה ו כדורי שינה, הרזיה או משלשלים, אשר אחד מוציא מההרגל "בדיוק ככה". תופעת הלוואי: נזק נפשי ופיזי - שוב, שלושת החודשים הראשונים להתפתחות הם נפצים במיוחד. במקרה של מחלות אקוטיות או כרוניות, האישה ההרה לא חייבת לוותר על תרופות כגון אַנְטִיבִּיוֹטִיקָה, אבל הרופא שלה חייב לייעץ לה. במקרה של תלונות בולטות כמו חמורות כאבי ראש, משככי כאבים ניתן גם לקחת. טבליות מכיל אקמול מומלצים במיוחד - חומצה אצטילסליצילית (נמצא ב אספירין, בין היתר) אין ליטול, במיוחד בשליש האחרון של ההריון. במקרה של חיסונים, יש להודיע לרופא על הריון. כשנוסעים למדינות בהן מומלץ חיסונים מונעים, יש לשקול היטב האם טיול זה באמת נחוץ לאישה בהריון. מניעת נסיעה עם חיסון חי (כּוֹלֵרָה, חַצֶבֶת, חזרת, אדמת) אינו מומלץ. דִיפטֶרִיָה, TBE (קיץ מוקדם דלקת קרום המוח, מועבר על ידי קרציות), דלקת קרום המוח, פנאומוקוקוס, שחפת, כלבת ו טיפוס לא צריך להתחסן. מלריה ניתן לתת טיפול מונע בכמה תרופות, אך לא בכולן. ויטמינים הם חשובים וחיוניים, במיוחד, כמובן, במהלך ההריון. אבל: היזהר עם ויטמין A, שנמצא במזונות מן החי (וכפרוביטמין בטא-קרוטן גם במזונות מהצומח). אם זה חסר, זה מוביל להפרעות גדילה ולילה עיוורון. יותר מדי, למשל, כאשר לוקחים אותם בנוסף בצורת טבליות או בצריכת יתר של טרם כבד, זה עלול לגרום למומים בילד שטרם נולד.
תזונה במהלך ההריון
דרך בריא דיאטההאם הצפויה יכולה לעשות הרבה למען התינוק. המלצה של רפואה-עולמית אומרת: 10 אחוז חלבון, 35 אחוז שומן, 55 אחוז פחמימות צריך לצרוך נשים בהריון. שומנים צריכים להיות על בסיס ירקות אם אפשר וגם עשירים בסיבים (דגנים מלאים) לחם, פירות וירקות).
