סיכום | כפיפות בברך

<br> סיכום

רעשים ב מפרק הברך יכולות להיות סיבות שונות. רעש פיצוח הוא לרוב פחות רציני מהריסוק במפרק. ההתרסקות יכולה להצביע על שינוי ב סָחוּס וכך יכולת הזזה מוגבלת של השותפים המשותפים ויש לבאר אותה במיוחד אם היא קשורה ל כְּאֵב.

ניתן לשפר את הריסות הנגרמות על ידי שגיאות מיקום וחוסר יציבות באמצעות תוכנית חיזוק ממוקדת. ניתן להקל על מחץ על ידי ייצוב שרירים של מפרק הברךיתר על כן, הכשרה עדינה וגיוס שימושית להזנת המבנים, מה שמבטיח דם זרימת ואספקת המבנים מבלי להעמיס יתר על המידה על מפרק הברך. שחייה ורכיבה על אופניים, למשל, מתאימים למטרה זו.