קרע בגיד / קרע בשריר הזרוע
דלקת חוזרת או קשה יכולה לשנות את הרכב ה גיד שרירי הזרוע. זה הופך להיות פחות גמיש ושביר. במקרה של דלקת כרונית של גיד שרירי הזרוע או דלקתית או ניוונית אחרת מחלות בכתף מפרק, הגיד עלול להיקרע אם המתח אינו מספק.
נדיר יותר הוא קרע בגיד בגלל טראומה קשה. ההשלכות הן כְּאֵב ואובדן תנועה, בטן השריר עשויה להיות מופנית לכיוון המרפק. עם זאת, הסימפטומים לעיתים קלים ואובדן כוחו של שריר הזרוע הוא מינימלי (כ -20%) כאשר הוא ארוך גיד שרירי הזרוע נקרע, ולכן לעתים רחוקות יש צורך בטיפול כירורגי. טיפול שמרני בפיזיותרפיה ובטווח קצר כְּאֵב מסיבות אסתטיות או במקרה של תלונות עמידות לטיפול, מומלץ לנתח.
פיתוח גוף
העומס בדלקות נלוות מופיע לעתים קרובות במיוחד אצל מפתחי גוף. אימון דו-ראשי מבודד מפעיל לעיתים קרובות יותר מדי על הגיד. יתר על כן, השריר פועל בהתמדה גם עם תרגילים אחרים לגפיים העליונות, כך שעומס יתר יכול להתרחש במהירות.
ביצוע וטכניקה שגויים במהלך אימון כוח יכול להגביר את עומס יתר מכני של הגיד. מפצה חסר מתיחה התוכנית מחמירה את המצב. בנוסף, לרוב מפתחי הגוף נמצאים בלחץ גבוה לבצע ולהתעלם מסימני גופם שלהם, אשר אמורים למעשה להגן מפני עומס יתר.
זה ממשיך לעתים קרובות עם אור עד בינוני כְּאֵב עד ששום דבר לא עובד יותר וגירוי בגיד שרירי הזרוע כבר הפך לדלקת. לא מאוזן דיאטה יכול גם להשפיע על חילוף החומרים והיצע של רקמת חיבור של הגיד. מאוזן, ארוך טווח תכנית אימונים זה כולל חימום, התחדשות ו מתיחה חיוני בכדי לשמור על בריאות הבריאות והיעילות גם בעצימות גבוהה אימון כוח.
<br> סיכום
לשרירי הזרוע יש גם פונקציות ב מפרק הכתפיים. כאן הוא תומך בהרמת הזרוע קדימה (שני החלקים) ובהתפשטות הזרוע הצידה (ארוכה ראש). הארוך ראש מושך גיד ארוך בין שתי הקרנות גרמיות על ראשו עצם הזרוע אל ה שכמות.
הקצר ראש מתחיל בנקודה אחרת ב- שכמות. גיד שרירי הזרוע הארוכים רגיש לדלקת כואבת עקב מהלכו. לעומת זאת, גיד הדו ראשי הקצר נדיר מאוד.
אלה מתבטאים כאבי לחץ חריפים בקדמת הכתף, נפיחות, אדמומיות והתחממות לאורך הגיד, כמו גם הגבלת תנועה כואבת בעת הפעלת השריר. שינויים במבנה הראייה עלולים להתרחש ובמקרה הגרוע ביותר הוא עלול להיקרע. במקרה של קרע בגיד שרירי הזרוע, בטן השרירים של השריר הזרוע נעקרת לעבר נוכל הזרוע.
הפונקציה שהוא מבצע ב מפרק הכתפיים, במיוחד חטיפה, כבר לא ניתן לבצע. תנועות מרפק עדיין עשויות להיות אפשריות דרך הראש הקצר, אך הן מוגבלות. גיד שרירי הזרוע הארוכים הוא אחד מ גידים של גופנו, הנוטה להיות מודלק בגלל מצבו האנטומי והמתח המכני הגבוה שלו לעיתים קרובות.
דלקת כרונית יכולה להיות מלווה בניוון של הגיד, ובמקביל למחלות כתף אחרות, היא לעיתים קרובות הגורם לפריקה או לקרוע של גיד שרירי הזרוע. טיפול שמרני המורכב מגיוס, חיזוק ו מתיחה כמו גם רצף תנועות משופר יכול להקל על הסימפטומים, אך לעתים קרובות יש לבצעו לאורך זמן. במיוחד ב אימון משקולות ו פיתוח גוף, יש לשים לב לחימום, התחדשות וטכניקה נקייה על מנת להגן על הגוף מפני דלקת בגיד שרירי הזרוע תחת עומסים כה גבוהים.
