אל האני עקב אכילס ממוקם בחלק האחורי של העקב. זה מחבר בין עצם העקב עם שרירי העגל. אם הוא נקרע, האדם המושפע כבר אינו מסוגל לעמוד על קצות האצבעות ויש לו הליכה ברגל שטוחה.
אל האני עקב אכילס יכול להיקרע אם מופעל יותר מדי כוח מבחוץ. עבור האדם המושפע, הדבר קשור לגדולה כְּאֵב ושיתוק כף הרגל בסד למשך 6-8 שבועות, מכיוון שאסור להעמיס את כף הרגל בהתחלה. טיפול המעקב של עקב אכילס קרע חשוב במיוחד על מנת להחזיר את הניידות ואת חוזק השרירים.
ככל שמטפלים בפציעה מוקדם יותר כך סיכויי ההחלמה טובים יותר. ניתן להתחיל בשיקום באופן פעיל הן במהלך הניתוח והן לאחר טיפול שמרני מיד לאחר הסרת הסד. המטפל המטפל יערוך תוכנית שיקום פרטנית בהתייעצות עם המטופל והרופא על מנת להפוך את כף הרגל לניידת ועמידה שוב במהירות האפשרית. חידוש פעילויות ספורט אפשרי לרוב רק ללא הגבלות לאחר 4-12 חודשים.
כיצד מטפלים בקרע בגיד אכילס באופן שמרני?
טיפול שמרני ל קרע בגיד אכילס אפשרי אם לא מדובר בקרע מוחלט של הגיד. אם אולטרסאונד יכול להראות ששני קצוות הגיד קרובים זה לזה ואין סיכון שהם יגדלו יחד, ניתן להימנע מניתוח. לאחר מכן על האדם המושפע לשתק את כף הרגל במצב כף הרגל המחודדת וקיבל סד מיוחד למטרה זו. הזווית מצטמצמת משבוע לשבוע כך שלאחר הסרת הסד, כף הרגל כבר במצב הרגיל לאחר כ-6-8 שבועות. טיפול פיזיותרפי אינטנסיבי וסדיר הוא הכרחי כדי לקדם באופן אופטימלי את תהליך הריפוי.
פיזיותרפיה לאחר קרע בגיד אכילס
פיזיותרפיה חשובה במיוחד לאחר קרע בגיד אכילס על מנת לבנות מחדש את גיד אכילס ואת השרירים שהוחלשו מאוד על ידי חבישת הסד זמן כה רב. הטיפול מתחיל גם כאשר הסד עדיין נלבש, באמצעות לִימפָה תרגילי ניקוז וחיזוק שרירים קלים. עקב הטריז בסד, השומר על כף הרגל במצב כף הרגל המחודדת לאחר הניתוח, מותאם שבוע אחר שבוע בזווית נמוכה יותר כך שהרגל תחזור בהדרגה למקומה הרגיל.
אם מטופל מגיע למתקן הפיזיותרפי עם אבחנה של קרע בגיד אכילס, זה בדרך כלל כשבוע לאחר הניתוח או הפציעה. כף הרגל עדיין נמצאת בסד המיוחד ואסור להעמיס אותה. עבור הפיזיותרפיסט פירוש הדבר שיש להתחיל תחילה בטיפול פסיבי.
לימפה ניקוז ואחרים לְעַסוֹת משתמשים בטכניקות כדי להילחם בנפיחות ו כְּאֵב. כמו כן, עומדים בתכנית אימון הליכה ואמצעים למניעת היצמדות לגיד, כמו גם גירוי שרירים חשמליים וטיפול בקור. אם מותר למטופל להסיר את הסד לאחר 6-8 שבועות, המטפל מתחיל בדרך כלל בתרגילים פסיביים בכדי להפוך את גיד אכילס הלא-תנוע לנייד לאחר תקופת המנוחה הארוכה.
הפיזיותרפיסט מזיז את כף הרגל של המטופל בצורה פסיבית, כלומר מבלי שהמטופל עצמו יעזור בתנועה. ראשית יש ללמוד מחדש את התנועות רבות, מכיוון ששלב המנוחה הארוך אומר שלא ניתן לבצע את רצפי התנועה בצורה חלקה יותר. בהדרגה, מעודדים את המטופל להשתתף באופן פעיל ברצפי התנועה.
בתחילה, המשמעות היא פשוט לקום ולהכניס משקל מלא ל רגל. יש ללמוד תנועות רבות הנמצאות בשליטה עצמאית בעזרת המטפל, ולכן חלק זה של תוכנית השיקום מתחיל בהדרכת הליכה ועמידה, לפיה המטופל מבצע תרגילים פשוטים בהנחיית המטפל. גם ספורט עדין מאוד כמו שחיה או אקווה ריצה קלה יכול להיכלל ב תכנית אימונים.
באמצעות תרגילים מיוחדים קרסול מתגייס שוב והשרירים האבודים נבנים מחדש שלב אחר שלב. מתיחה תרגילים של גיד אכילס הם גם חלק מהתוכנית להגמיש את גיד אכילס וגמיש. לאחר כ.
12 שבועות, בהשגחת המטפל, אתה יכול להתחיל ריצה שוב עם אימוני ריצה קלים (בתחילה ללא שיפוע), ניתן גם לרכוב על אופניים. גובה העקב משני הצדדים עדיין נלבש בשלב זה כדי לא להעמיס על גיד הריפוי, אלה מוסרים רק לאחר כ- 6 חודשים. ככלל, רוב החולים מסוגלים לחזור להשתתפות מלאה בספורט ללא מגע לאחר 6 חודשים, ו לאחר 9 חודשים ספורט זה בדרך כלל אפשרי גם ללא הגבלות. אם מותר למטופל להסיר את הסד לאחר 6-8 שבועות, המטפל מתחיל בדרך כלל בתרגילים פסיביים בכדי להפוך את גיד אכילס הלא-תנוע לנייד לאחר תקופת המנוחה הארוכה.
הפיזיותרפיסט מזיז את כף הרגל של המטופל בצורה פסיבית, כלומר מבלי שהמטופל עצמו יעזור בתנועה. ראשית יש ללמוד מחדש את התנועות רבות, מכיוון ששלב המנוחה הארוך אומר שלא ניתן לבצע את רצפי התנועה בצורה חלקה יותר. בהדרגה, מעודדים את המטופל להשתתף באופן פעיל ברצפי התנועה.
בתחילה, המשמעות היא פשוט לקום ולהכניס משקל מלא ל רגל. יש ללמוד תנועות רבות הנמצאות בשליטה עצמאית בעזרת המטפל, ולכן חלק זה של תוכנית השיקום מתחיל בהדרכת הליכה ועמידה, לפיה המטופל מבצע תרגילים פשוטים בהנחיית המטפל. גם ספורט עדין מאוד כמו שחיה או אקווה ריצה קלה יכול להיכלל ב תכנית אימונים.
באמצעות תרגילים מיוחדים קרסול מתגייס שוב והשרירים האבודים נבנים מחדש שלב אחר שלב. מתיחה תרגילים של גיד אכילס הם גם חלק מהתוכנית להגמיש את גיד אכילס וגמיש. לאחר כ.
12 שבועות, בהשגחת המטפל, אתה יכול להתחיל ריצה שוב עם אימוני ריצה קלים (בהתחלה ללא שיפוע), ניתן גם לרכוב על אופניים. גובה העקב משני הצדדים עדיין נלבש בשלב זה על מנת לא להעמיס על גיד הריפוי, אלה מוסרים רק לאחר כ- 6 חודשים. ככלל, מרבית המטופלים מסוגלים לחדש את הספורט ללא מגע באופן מלא לאחר 6 חודשים, לאחר 9 חודשים אלה גם בדרך כלל מתאפשרים שוב ללא הגבלות.
כל המאמרים בסדרה זו:
