קניית הורמוני גדילה
צמיחה הורמונים זמינים רק במרשם בגרמניה. צְמִיחָה הורמונים נמצאים גם ב סימום רשימה. רכישת תכשירים הגורמים לצמיחת הגוף אינה חוקית אפוא ותועמד לדין.
כמו עם חומרים אחרים הבונים שרירים, אין זה נדיר שהחומרים שנרכשו שלא כדין מיוצרים במעבדות תת קרקעיות כביכול ולכן אינם יעילים או בעלי תופעות לוואי חזקות עוד יותר. המחיר למה שמכונה "ריפוי", כלומר הכנסה ממינונים מסוימים של חומרים לא חוקיים לרוב לאורך תקופה ארוכה יותר, מסתכם בסכומים של חמש ספרות. רק במקרה של ממצאים מסוימים הם בריאות חברות ביטוח ערוכות לכיסוי חלק מהעלויות.
יש לרכוש חומרים אלה תמיד על ידי רופא מכובד ולאחר בדיקה יסודית בדיקה גופנית. הרופא רק ירשום את אלה הורמונים אם קיימת אבחנה מתאימה. עם זאת, שימוש לרעה ב הורמוני גדילה נצפה לעיתים קרובות בענפי ספורט שונים. זה נקרא סימום - נושא שיידון ביתר פירוט באחד מהסעיפים הבאים.
פיתוח גוף
רבים מהספורטאים העומדים בחזית העולם פיתוח גוף, המתחרים זה בזה על גוף אדוניס המרשים ביותר בתחרויות כמו "מיסטר אולימפיה", השתמשו הורמוני גדילה בעבר. סוג זה של תמיכה מושך במיוחד ב פיתוח גוף, מכיוון שהאפקט המפחית את השומן ובמקביל לבניית השרירים מאפשר לספורטאים ולחבר השופטים בתחרויות להראות גוף אסתטי ומוגדר, שברוב המקרים כנראה לעולם לא יושג על ידי ספורטאים רבים ללא אמצעים אלה. אבל במקום להצביע על א אצבע בוודאות סימום לחוטאים בעשור האחרון, יש מספיק דוגמאות חיוביות ב פיתוח גוף כדי להראות שרמות הורמון הגדילה יכולות להיות מוגברות על ידי אורח חיים בריא יותר.
גירוי טבעי של רמות הורמון הגדילה
כספורטאי כוח, מאוזן דיאטה המכסה את חומרי המזון (פחמימות, חלבונים ושומנים) ביחס הגיוני זה לזה הוא הבסיס להורמון בריא לאזן. מאז אבני הבניין של חלבונים הן חומצות אמינו ולמדנו שהפוליפפטיד סומטוטרופין מורכב מאותם אבני בניין, קשר בין הגיוני לבריא דיאטה והתפוקה של הורמוני גדילה ברור מאליו. יתר על כן, מרכיבי תזונה כגון ויטמינים ומינרלים יכולים לתרום לתפוקה מוגברת של הורמון גדילה.
לאימוני שרירים ולספורט באופן כללי יש השפעה חיובית גם על הרווחה ועל רמות הורמון הגדילה. אצל חלק מאנשי הבדיקה אף נמצא כי אלכוהול מוריד משמעותית את רמות ה- HGH (הורמון הגדילה האנושי) ולכן אינו מניב צמיחה והתפתחות שרירים. בנקודה זו יש לציין כי צריכת הורמון גדילה סינתטי אינה מומלצת בשום מקרה לאדם בכושר וחיוני בריאות סיבות, ואילו עלייה טבעית ברמות ה- HGH באמצעות מגוון דיאטה היא מטרה רצויה לאנשים שרוצים להישאר בריאים בגיל מבוגר.
