Kinesiotape
קינסיוטייפס הפכו לשיטה פופולרית לתמיכה בפציעות, במיוחד בקרב ספורטאים, כדי שהם יוכלו להמשיך להיות פעילים. רבים משתמשים בקלטות גם לאחר פציעה, אם הם רוצים לחדש את הספורט לאט ולהגן על חלקי הגוף הפצועים מפני עומס יתר מחודש. קינסיוטייפים מאוד אלסטיים ונושמים.
בשל גמישותם, הם מלווים בתנועות אקטיביות, אך עדיין מגנים מפני מאמץ יתר ועומס יתר מכיוון שהם מתכווצים שוב עקב כוחות השיקום שלהם. במקביל, השרירים או המפרקים חבוש על ידי Kinesiotape מעסים, מה שמקדם דם מחזור ובכך מאיץ את תהליך הריפוי. היישום הנכון של הקלטות מקל על כְּאֵב ומאפשר לספורטאים להישאר פעילים למרות פציעה.
* זה מונע מהתנוונות השרירים באמצעות אימוביליזציה והגנה. במיוחד שׁוֹרֶשׁ כַּף יָד, אשר חשוב מאוד לספורטאים, אך גם הוא נחוץ כל הזמן בחיי היומיום, יכול להמשיך להשתמש בו. ה Kinesiotape ניתן להשתמש בתחבושות כל עוד תרצו בהתייעצות עם רופא או פיזיותרפיסט מיומן. השימוש תלוי בחומרת המחלה.
ספורט עם פרק כף יד מוקלט
עם סרט מוקלט שׁוֹרֶשׁ כַּף יָד ניתן להמשיך בספורט. ספורטאים רבים כמו שחקני כדוריד, שחקני כדורעף או טֶנִיס שחקנים משתמשים ב- תחבושת קלטת כדי למנוע פגיעה או כדי להגן על המבנים שעדיין מוחלשים מפני מאמץ יתר לאחר פציעה. ה תחבושת קלטת לכן יש ליישם באופן שלא יגביל את התנועה במהלך הספורט יותר מדי, אך עדיין יש לו השפעה תומכת על שׁוֹרֶשׁ כַּף יָד.
אל האני תחבושת קלטת על פרק כף היד משמש לאבטחה וייצוב של המפרק, השרירים, גידים ורצועות. האפקט התומך מאפשר לספורטאים להתחיל מחדש את פעילותם ובכך לקצר את תקופת השיקום. כך ניתן לאט להגדיל את העומס שוב.
הדבקה לאחר חבורת פרק כף היד
A חבורה נגרמת על ידי הפעלת כוח קצרה ופתאומית שסוחטת את מבני הרקמות הרכות של פרק כף היד כלי. אם דם כלי נקרעים, עלולה להופיע חבורות, מה שגורם גם להתנפחות פרק כף היד. חבורות יכולות לעתים קרובות להיות כואבות מאוד ובדרך כלל מטפלים בהן באופן שמרני.
מלבד תחבושת או סד קונבנציונאלי, ניתן לטפל בפרק כף היד עם תחבושת קלטת. בעת מריחת התחבושת יש להקפיד שהנפיחות לא תופיע עד מאוחר יותר, גם אם יש עיכוב בזמן. במטרה להבטיח דם וכדי להיות מסוגל להניח תחבושת קלטת יעילה, מומלץ להמתין עד שהנפיחות תשכך.
יתר על כן, חשוב לוודא שהיד נמצאת בתוך כְּאֵבבמצב חופשי ובתנוחה טבעית בעת ההקלטה. אחרת זה יכול להוביל לתנוחות שגויות, שעשויות להישאר קבועות ולהמשיך לגרום לאי נוחות בתנועה. תחבושת קלטת יכולה להקל על כְּאֵב של חבורה על ידי תמיכה בתנועה והגנה עליה מפני מאמץ יתר. מבני הרקמות הרכות שנפגעו מוגנים ובכך נחסכים ויכולים להחלים מהר יותר.
