קהות רגשית מאובחנת לעיתים רחוקות ביותר כמחלה בפני עצמה. זה קורה לעתים קרובות כסימפטום משני של קיים מצב. אנשים מושפעים מבטאים חוסר יכולת לתפוס כראוי את עולמם הרגשי. סיכויי ההחלמה תלויים במחלה הבסיסית. טיפול תרופתי או פסיכותרפי אמצעים טרם אושרו מספיק ביעילותם.
מה זה קהות רגשית?
קהות רגשית מתייחסת לחוסר יכולת זמני או כרוני לתפוס, לעבד ולבטא את רגשותיו ותחושותיו באופן מתאים. במקרים רבים, חוסר הרגשות מתוגמל בגירויים פיזיים עזים. זה עשוי להיות כרוך באופן דרסטי אמצעים שהסביבה מגיבה אליה לעיתים קרובות בניכור. בידוד חברתי וניכור עצמי, אפילו דיפרסונליזציה, עשויים להיות תוצאה של הפרעת תחושה רגשית ניכרת.
סיבות
קהות רגשית מתרחשת בדרך כלל יחד עם הפרעה בסיסית אחרת. זה עלול להתעורר ברמה הפסיכולוגית, למשל, כתוצאה מפוסט טראומטי לחץ הפרעה או דכאון. לאחר חוויות טראומטיות, סגירת העולם הרגשי נגרמת לעיתים קרובות באופן מודע על ידי אנשים מושפעים על מנת להתמודד עם מצבים יומיומיים. על מנת להימנע ממצבי בהלה לא רציונליים במצבים שמזכירים לאנשים טראומות מהעבר, הם נכנסים בהכרח למצב של קהות מוחלטת. מצבים חריפים של קהות רגשית אינם נובעים בהכרח ממחלות נפשיות או נוירולוגיות קשות. מחסור בשינה, PMS ו- לחץ יכול להיות גם גורם להפרעה רגשית זמנית. ניתן להשיג מצבים זמניים ללא תחושה על ידי נטילת הזיות מסוימות תרופות או על ידי אינטנסיבי מדיטציה. מחלות נוירולוגיות כגון טרשת נפוצה or סכִיזוֹפרֶנִיָה יכול להיות גם גורם לחוסר תחושה רגשית. כאן, תהליכים פסיכוסומטיים ממלאים פחות תפקיד מהפרעות הורמונליות או תפקודיות מסוימות מוֹחַ אזורי
תסמינים, תלונות וסימנים
אנשים הסובלים מחוסר תחושה רגשית תופסים את תחושותיהם רק מוחלשות מאוד ומרגישים מנוכרים ונותרים לבד בסביבתם. תחושות כמו פחד, כעס, אהבה או תאווה כבר לא מוצאות בסיס רגשי ומסווגות לאחר מכן כגורמים פיזיים ולא פסיכולוגיים. לפיכך, לעתים קרובות מנסים הנפגעים לפצות על מצב רגשי באמצעות פעילויות פיזיות או להפעיל אותו מלכתחילה. זה הופך להיות מסוכן אם בכלל ניתן ליצור קשר עם העולם החיצוני רק באמצעות תחושות פיזיות גדולות כגון כְּאֵב או רלוונטי ממריצים. קהות רגשית ראשונית נראית בבירור בירידת האינטראקציה החברתית ובהזנחה כללית של פעילויות הפנאי לשעבר. עם חוסר ההבנה ההולך וגובר של עולמו הרגשי של עצמך, לא ניתן לאלה שנפגעים לעסוק בצרכים בינאישיים או לשמור על הבנה אמפתית בסיסית של עולמם הרגשי של אחרים. לעיתים קרובות, חוסר רגישות שכזה נתקל בחוסר הבנה ולעיתים בחוסר רצון מצד בני אדם אחרים. לא ניתן לפצות על תגובה זו על ידי האדם המושפע, מה שיכול עוֹפֶרֶת להמשך הנסיגה הרגשית. אנשים שנאלצים לחיות בבידוד רגשי בולט נוטים לחוות חוסר תקווה כללי במהלך המשך המחלה, ריקנות פנימית העומדת בבסיס הכל. זה הופך להיות מורגש בחומרה דכאון, חוסר כונן בולט וחוסר שמחה כללי. לא רק מגעים חברתיים סובלים. הנכונות להופיע וללמוד בעבודה ובחיי היומיום נחלשת קשות גם מחוסר המוטיבציה הפנימית.
אבחון ומהלך
נכון לעכשיו, המדע מבקר מעט יותר מדי תשומת לב לסימפטומטולוגיה הרווחת. לעיתים קרובות מחלות נפש כגון הפרעת חרדה or דכאון מאובחנים בצורה כוזבת, עם קהות רגשית רק כנושא משנה. המחלה יכולה להתקיים בדפוסים שונים. החל מהופעה פתאומית או אפילו חתרנית, הסימפטומים עשויים להחמיר באופן פרקודי או ברציפות. צורות מעורבבות אפשריות גם - כמו הופעה לא בולטת, התקדמות הדרגתית ובסופו של דבר מחלה חוזרת ובלתי מובנת לחלוטין לסביבה.
מתי עליך לפנות לרופא?
אם האדם המושפע מתקשה לפתח רגשות או לפרש אותם במקביל, עליו לברר את תצפיותיו על ידי רופא. במקרה של קהות רגשית, קרובים לעיתים קרובות סובלים יותר מהתסמינים מאשר הסובל עצמו. לכן, רצוי גם שבני המשפחה או השותפים של המטופל יתייעצו עם רופא. הם זקוקים להסבר מקיף על תסמיני המחלה. בנוסף, זה יכול להועיל אם הם מבקשים תמיכה רגשית ופסיכולוגית בהתמודדות עם המצב. אנשים מושפעים לעיתים קרובות תופסים את חוסר הרגשות באיחור רב. בדרך כלל הם סובלים ממחלות אחרות, שההשפעה שלהן היא קהות רגשית. מסיבה זו, יש לבקר אצל הרופא ברגע שהאדם המושפע מרגיש לא טוב, השתתפותו בחיי החברה נמוכה או שהוא מבחין בחוסר כונן. לעתים קרובות מצביעים עליו על ידי חבריהם שההתנהגות שלו חריגה. במידה והרמזים חוזרים, מומלץ להתייעץ עם רופא ולתאר את המצבים. קהות רגשית עלולה להתרחש כתוצאה מטראומה. לאחר חוויה של אירוע גורלי, בדרך כלל מומלץ לפנות לרופא או למטפל. זה יכול להיות מועיל בעיבוד מה שקרה.
טיפול וטיפול
מכיוון שהקהות רגשית כשלעצמה אינה נחשבת למחלה, מטפלים בראש ובראשונה במחלה הבסיסית. שיטות רלוונטיות טרם הצליחו להתבסס בעניין זה. ברמה הרפואית, נתלות תקוות גדולות תרופות נוגדות דיכאון ו נוירולפטיקה. אלה אמורים להשפיע על תפיסת הרגשות האישיים על ידי גירוי או עיכוב סלקטיבי של שחרורי הורמונים מסוימים. אין גם טיפולים פסיכוסומטיים רלוונטיים עד היום. תקוות גדולות נתונות טיפול התנהגותי בתחום הטראומטולוגיה. הערכה מחודשת ממוקדת של חוויות טראומטיות אמורה לאפשר לאדם המושפע לנוע בחיי היומיום ללא פחד וכך להפוך את ההגבלה המודעת של העולם הרגשי למיותרת.
תחזית ופרוגנוזה
קהות רגשית חולפת יש תחזית טובה. לעתים קרובות זה נוצר על ידי תקופות של עומס רגשי, לוחות זמנים קדחתניים, פרוץ משברי חיים או אירועים טראומטיים. לאחר שאתגרים רגשיים אלה טופלו, הרגשות חוזרים והקהות נעלמת. בטיפול פסיכולוגי, מטופלים רבים עשויים לגלות שתקופת הסבל שלהם מתקצרת או מקלים על הסימפטומים שלהם. במשברים קלים, לא תמיד יש צורך במטפל כדי להשיג תרופה. אם האדם המושפע מתמודד עם התמודדות עם בעיה רגשית עזה או כמה אירועים מרגיזים רגשית, עלולה להתרחש אי נוחות נוספת וכך החמרה בפרוגנוזה. זה נכון במיוחד אם לא מבקשים טיפול רפואי. אם קהות רגשית אינה מייצגת תמונה קלינית עצמאית, יש לאבחן את המחלה הבסיסית הקיימת על מנת ליצור פרוגנוזה. אם ניתן לטפל בזה, גם החירשות הרגשית תירפא. אם קיימת הפרעה שאינה ניתנת לריפוי עם האפשרויות הרפואיות הקיימות, החירשות הרגשית תימשך בטווח הארוך. קריטריון שכיח מאוד לשיפור הסימפטומים הוא הבנת המטופל את המחלה. אם זה לא ניתן או אם חסר שיתוף פעולה של האדם המושפע ב- תרפיה, הפרוגנוזה היא שלילית.
מניעה
במהלך מחלה בסיסית ידועה כבר מומלץ להעריך פסיכולוגית קבועה של רגישות רגשית. זה חיוני כי תרופות מתאימות ייקחו בהתאם להוראות רופא. ניתן להימנע ממצבים קצרי מזג על ידי אורח חיים בריא ומאוזן. הימנעות מ ממריצים כמו כּוֹהֶל ו ניקוטין לקדם גם מערכת יחסים בריאה עם עולמו הרגשי האישי ועם קבלה רגשית ועיבודם של גירויים סביבתיים.
טִפּוּל עוֹקֵב
קהות רגשית דורשת טיפול טיפול אינטנסיבי פחות או יותר, תלוי בסיבה. תמצית הנפש מול התקפות או גירויים יכולה להצביע אוֹטִיזְם אצל ילדים או מבוגרים, אך זה יכול גם להצביע על התעללות פסיכולוגית. במקרה הראשון, הטיפול במעקב קשה אך אפשרי לחלוטין. אנשים אוטיסטים נהנים גם מלקבל טיפול נמרץ לאורך זמן. במקרה של התעללות מינית או פסיכולוגית, פסיכותרפיה or טיפול התנהגותי היא הגישה המתאימה למעקב אחר קהות התחושה הרגשית. בנוסף, חוסר תחושה רגשי עשוי להצביע על פוסט טראומטי לחץ תִסמוֹנֶת. במקרה זה, יש לטפל בהפרעת הלחץ מבחינה טיפולית לאחר האבחנה. קהות רגשית יכולה להתרחש חודשים או שנים לאחר מכן לאחר חוויה מלחיצה. עם זאת, קהות רגשית יכולה להיות גם מרכיב של מחלת נפש. דיכאון, למשל, הוא אפשרות. אלה דורשים לעיתים קרובות תרופה ארוכת טווח תרפיה. אולם במקרים מסוימים, פסיכותרפיה יכולה להיות גם גישה טיפולית יעילה כנגד קהות רגשית. ברוב המקרים קהות רגשית נחשבת לסימפטום ולא להיות מוכר ומטופל כבעיה בפני עצמה. זה בדרך כלל מייצג אחת לפני מספר הפרעות, למשל, התנהגויות הרסניות כמו פיצוח, אלכוהוליזם, וניסיונות הקלה דומים. טיפול מעקב מבוסס אם כן על הבעיה הבסיסית.
הנה מה שאתה יכול לעשות בעצמך
האפשרויות לעזרה עצמית עם קהות רגשית מוגבלות מאוד. גם אם אמפתיה היא באופן עקרוני לומדת באותה מידה עבור מגדרים, הסובלים מחירשות רגשית בדרך כלל עקב אירוע מלחיץ מבחינה רגשית, יכולת זו אינה ניתנת להחזרה. ברוב המקרים המחלה נתפסת גם כמעיקה על ידי הקרובים. מסיבה זו חשוב ששותפים ובני משפחה יידעו באופן מלא על תלונותיו של האדם המושפע. לעתים קרובות הם זקוקים לתמיכה פסיכולוגית כדי לעזור להם להתמודד עם הסימפטומים בחיי היומיום. הסובלים לעיתים קרובות חווים רמות נמוכות יותר של רגש או בכלל לא. הם חסרים את היכולת ליצור גישה לתחושות שלהם. יחד עם זאת, לעתים קרובות הם אינם מסוגלים לתפוס ולהגיב לתחושות ולמצבים הפנימיים של חוויה של אנשים אחרים. סובלנות והבנה נדרשים מכל המעורבים. בחיי היומיום, זה מועיל לדבר בגלוי על האירועים והתפיסות של כל האנשים שנפגעו בסביבה. הסברים על התנהגות מסוימת חשובים לא פחות משיקוף דפוסי ההתנהגות. על בסיס אמון הדדי והחלפת משאלות וצרכים, ניתן להשיג שינויים יחד. המטרה צריכה להיות להימנע מקונפליקטים ולהשיג שיפור בחיים המשותפים.
