צרבת וגזים במהלך ההריון | צרבת בהריון

צרבת וגזים במהלך ההריון

צרבת בְּמַהֲלָך הֵרָיוֹן מלווה לעיתים קרובות ב הפחה. אחת הסיבות לכך היא ההורמון שהשתנה לאזן. במהלך הֵרָיוֹן, הגוף מייצר יותר פרוגסטרון זה חשוב לצמיחה ולהבשלה של רֶחֶם.

תופעת לוואי אחת, לעומת זאת, היא הַרפָּיָה של שרירי מערכת העיכול - זה מוביל לשריר הסוגר בין בטן והוושט כבר לא צמוד לחלוטין. התוצאה היא דליפה של חומצת קיבה אל הוושט, מה שמוביל ל צרבת. מצד שני, העיכול מאט כי המעי פחות מתכווץ, מה שמקדם הפחה.

באופן דומה, הגידול בגודל של רֶחֶם ולילד השפעה דומה. הלחץ המוגבר בחלל הבטן מוביל גם לדליפה מוגברת של בטן חומצה ומעכב את העיכול. צרבת ו הפחה בְּמַהֲלָך הֵרָיוֹן אינם מאיימים אך לרוב נחווים כמלחיצים מאוד.

כאמצעי זהירות, חשוב לאכול ארוחות קטנות וניתנות לעיכול. אסור להדחיק גזים, מכיוון שזה יכול להוביל כאב בטן. אמבטיות חמות, הליכה או שתייה שומר ותה קימל נתפס לרוב כמועיל. הימנעות ממאכלים גזים למדי כמו קטניות, שעועית או ברוקולי יכולה להיות גם בעלת השפעה מונעת.

צרבת ומלאות במהלך ההריון

אם אישה בהריון סובלת מצרבת, זה יכול להיות מלווה לעיתים קרובות בתחושת מלאות. זהו סימפטום שני אופייני לצרבת. תחושת המלאות קשורה לעיתים קרובות לצמיחת הילד וללחץ המוגבר הנלווה על מערכת העיכול.

העיכול גם הוא מואט באופן הורמונלי במידה ניכרת, מה שעלול גם לגרום לגזים ותחושת מלאות. גם כאן שינוי ב דיאטה למספר ארוחות קטנות יותר וניתנות לעיכול הוכח כמועיל. המטופלים מוזמנים להתאמן לאחר הארוחות ולטייל, למשל. תה כמו קימל, שומר or נענע תה עוזר גם לתחושת מלאות.

גורם לצרבת במהלך ההריון

צרבת מופיעה בתדירות גבוהה יותר במהלך ההריון מאשר אצל נשים שאינן בהריון. כמחצית מכל הנשים ההרות סובלות מצרבת לפחות פעם אחת במהלך ההריון. ישנן שתי השערות להתפתחות צרבת במהלך ההריון.

האחת היא שהילד שטרם נולד הגדל ברחם גורם לעלייה איטית בלחץ בבטן התחתונה. עלייה בלחץ זו מובילה להגברת הלחץ באזור השטח בטן. כדי להפריד את הקיבה מהוושט, יש סוגר בין הקיבה לוושט.

אם הלחץ בחלל הבטן גדל, הוא נסגר פחות בחוזקה. ההריון הורמונים אסטרוגן ו פרוגסטרון גם לגרום לשריר זה להיסגר פחות חזק. גם אז חומצת הקיבה יכולה לזרום חזרה לוושט ולגרום לצרבת.

לתזונה יש גם תפקיד לא מבוטל בהתפתחות צרבת, ולכן הסיכון ללקות בצרבת גדל משמעותית כאשר אוכלים ארוחות גדולות, שומניות או חריפות מאוד. מידע כללי על נושא זה ניתן למצוא כאן: גורמים לצרבת צרבת יכולה להופיע באופן תיאורטי כבר בתחילת ההריון. חווים זאת נשים שעשויות לסבול בעבר מצרבות מעת לעת.

אם שריר הסוגר של הקיבה "נטען מראש", אפילו כמויות קטנות של פרוגסטרון מספיקים כדי לשחרר את השריר מספיק כדי להפעיל את תסמינים של צרבת. לעתים קרובות צרבת מתרחשת יחד עם אוכל עשיר ושומני או לחץ. עם זאת, צרבת נוטה יותר להופיע בשליש השני והשלישי להריון (4-9 חודשים).

מנקודה זו ואילך, שליה כבר לא מייצר פרוגסטרון כדי לשמור על ההריון. ככל שההריון מתקדם, כמות הפרוגסטרון שמשחררת שליה עולה בחדות. גם הסבירות לסבול מצרבת עולה.

מרבית הנשים סובלות מצרבת רק בסוף ההיריון, כלומר בשלושת החודשים האחרונים. משקל הילד הגדל, שיכול ללחוץ על הקיבה, תורם גם לזרימה חוזרת לוושט ולהתפתחות צרבת. המופע של צרבת לרוב קשור הרבה דיאטה.

המשמעות היא גם ששינוי ב דיאטה יכול לעתים קרובות להביא להקלה משמעותית בתסמינים. אומרים שמאכלים שומניים וחריפים מקדמים צרבת. קפה מעורר צרבת גם אצל אנשים רבים.

יתר על כן, אלכוהול ו ניקוטין יש להימנע במקרה של צרבת - אולם בדרך כלל יש להימנע משני הממריצים במהלך ההריון. יתר על כן, משקאות מוגזים ופירות חומציים צריכים לצרוך רק במתינות, מכיוון שהם יכולים לקדם את הופעת הצרבת. צרבת ו בחילה עם הקאה הם שני תסמינים שלעתים קרובות מציקים לנשים בהריון.

אל האני בחילה ו הקאה (hyperemesis gravidarum) מופיעים בעיקר בשבועות הראשונים של ההריון ונעלמים שוב במהלך ההריון הנוסף. לעומת זאת, צרבת נוטה להתחיל בשבועות האחרונים להריון. מאז ההריון הורמונים להפחית את כוחו של שריר הוושט התחתון, א ריפלוקס חומצת קיבה לוושט יכולה להתרחש מהר יותר במהלך ההריון. זה יכול להוביל לצרבת, אך עם תוספת בחילה, זה יכול גם להוביל ל הקאה.

יש נשים שמתארות צרבת במהלך ההריון, שהוא כה חמור שהוא מוביל להקאות. אם זה קורה בתדירות גבוהה יותר, כדאי לנסות להתאים את הדיאטה שלך. עדיף לאכול הרבה ארוחות קטנות ולהימנע ממאכלים שומניים או חריפים. קפה מגביר גם את הסיכון לצרבת אצל אנשים רבים, ויש להימנע ממנו.