צמרמורת: גורם, טיפול ועזרה

צמרמורת היא תגובה נורמלית של גוף האדם. ברגע שזה מתמודד עם זה קר, באים לידי ביטוי תסמינים נלווים שונים כגון רעד. באופן כללי, צמרמורות מייצגות רק סימפטום אחד, זה יכול להיות מבוסס על סיבות שונות.

מה מאפיין צמרמורת?

כולם לא מרגישים את הטמפרטורה החיצונית הקרירה, ויש אורגניזמים שונים בתגובתם. לדוגמא, יש אנשים שסביר יותר לרעוד מאחרים. במיוחד ב קר חודשים ועם בגדים אווריריים מדי, רוב האנשים רועדים. עם זאת, החורף לא תמיד אחראי לרעד. זה יכול להיות מופעל גם על ידי מחלות, כמו במקרה של א קר, לדוגמה. תחושת החום והקור מוסדרת על ידי מוֹחַ. עבודתם של מבנים אלה חשובה במיוחד כאשר הטמפרטורות החיצוניות יורדות: היא מונעת מהאורגניזם הפחתה חזקה של הטמפרטורה שלו. ברגע שמופיעות בליטות אווז ותופעות אחרות, הגוף מתחיל להתמקד ב דם תפוצה של איברים חשובים. בנוסף ל לֵב ו מוֹחַ, אלה כוללים גם את הכליות ואלמנטים העיכוליים. המבנים הגופניים, שנמצאים במרחק רב מתא המטען, מספקים פחות דם; קצות האצבעות, בהונות, אף והאוזניים נהיות קרות. החיוורון הקלאסי של עור נובע מהתכווצות של דם כלי. הרעד מבוסס על כיווץ השרירים. באופן זה, הגוף מייצר חום.

סיבות

ישנם גורמים רבים לרעידות. בעיקר, טמפרטורה חיצונית קרה יכולה להפחית את זו של הגוף. עם זאת, רגישות פרטנית לקור משחקת גם היא תפקיד. טמפרטורה חיצונית קרירה לא מורגשת באותו אופן על ידי כולם, ויש אורגניזמים שונים בתגובתם. לדוגמא, ניתן לזהות את עובי רקמת השומן התת עורית כאחד הגורמים המווסתים את הרגישות לקור. השומן מגן על איברים פנימיים וכך מחזק את ההתנגדות. באותו הזמן, עייפות ותשישות מגבירים את הרגישות. עם זאת, הופעה כזו אינה דורשת בדרך כלל טיפול רפואי. במקרה של צמרמורת מתמשכת, עלולות להיות גם סיבות אחרות. אלה כוללים, למשל, הצטננות, שַׁפַעַת וזיהומים אחרים. הצטננות מלווה לעיתים קרובות חום ו צְמַרמוֹרֶת. ברגע ש הפרעות במחזור הדם קיימים, הרגישות לקור עולה ורועדת מתרחשת בתדירות גבוהה יותר. ידיים קרות, רגליים וחיוורות עור הם הסימנים הראשונים לדם לא אופטימלי תפוצה. ניתן לאמת את הסימפטומים על ידי רופא. בהקשר של תת פעילות בלוטת התריס, תהליך חילוף החומרים הואט, וכתוצאה מכך פחות מחום הגוף עצמו. יתר על כן, מבנים שונו ב מוֹחַ, פתולוגי תת משקל וחוסר איזון הורמונלי יכול לגרום לרעידות. זה נוצר, למשל, באופן זמני במהלך גיל המעבר.

מחלות עם סימפטום זה

• זיהום
• תת לחץ דם
• אנורקסיה

• קר
• חוסר איזון הורמונלי
• תשישות כרונית

• שַׁפַעַת
• בעיות במחזור
• תת פעילות בלוטת התריס

אבחון ומהלך המחלה

הקפאת בחורף היא אחת התופעות הרגילות שאינן דורשות אבחון רפואי. עם זאת, אם קיימת רגישות מוגברת לקור, המתבטאת גם בטמפרטורות גבוהות יותר ונמשכת לצמיתות, יש לפנות לרופא. ראשית, יש לתאר כל תלונה אחרת. במקרה של בלוטת התריס, למשל, עלייה בלתי מוסברת במשקל היא אחד התופעות הנוספות. לעיתים רחוקות צמרמורת לבדה היא מוקד האבחנה. במקום זאת, זה מצביע על הצגה אחרת מצב. לעתים קרובות זה מחלה מדבקת ליווי כְּאֵב רֹאשׁ, שיעול וקר. כאן, הרופא בודק את הריריות. אם יש חשד ל בלוטת התריס, יש לקחת דם ולבדוק אותו במעבדה. רמת בלוטת התריס הורמונים מספק מידע אודות מצב של האורגן. An [[אולטרסאונד]] יכול לזהות כל שינוי. הפרעות במחזור הדם ניתן לאמת בעזרת בדיקות שונות. לדוגמה, לחץ דם נמדד או מבוצעת בדיקת פרובוקציה. אולטרה סאונד דופלר מספק אינדיקציות נוספות.

סיבוכים

סיבוך שכיח של צמרמורת בגלל קור הוא היפותרמיה. זה קורה כאשר טמפרטורת הגוף יורדת מתחת ל 37 מעלות צלזיוס ובמקרים קלים, היא מביאה לדופק מואץ, חיוור עור, והרעידות האופייניות. במקרים מתונים וקשים של היפותרמיהמצד שני, פעימות הלב ו נשימה האט; האדם המושפע נוטה להרגיש מנומנם, אדיש, ​​ובמקרים מסוימים כואב, ובעקבות כך הופך מחוסר הכרה. קיים סיכון של נשימה ו דום לב. בנוסף, סיבוכי הרעד תלויים במידה רבה במחלה הראשונית הבסיסית. רועד כתוצאה מהצטננות או שַׁפַעַת בדרך כלל אינו מזיק, ואילו רועד כתוצאה מ בלוטת התריס או אוטואימוניות בלוטת התריס יכול עוֹפֶרֶת לתסמינים הנלווים. רעד יכול להתרחש גם כתוצאה מתרופות או סרטן - לרוב מלווה גם בהצטננות או קשה שַׁפַעַת תסמינים. הסיבוכים כאן נעים בין תשישות, כיוון שהגוף מתאמץ מאוד על ידי הרעד המתמיד, וכלה בתופעות הצטננות כמו הצטננות או כאב גרון, למחלות משניות קשות. צמרמורת אצל ילדים וקשישים עלולה להצביע על שפעת או כללי עייפות. על כן יש תמיד לברר את הגורמים לרעידות על ידי רופא. רק אז יתכן הערכה מהימנה של סיבוכים אפשריים.

מתי כדאי ללכת לרופא?

באופן כללי, צמרמורת כצמרמורת קלילה ולא לעתים רחוקות כמו צמרמורת היא התפיסה המודעת של הגנה אמצעים של הגוף כדי לשמור על הטמפרטורה האופטימלית הפונקציונלית שלו בפנים. בממוצע, נשים נוטות לרעוד פיזיולוגית יותר מגברים. אם צמרמורת מתרחשת למרות שהקשר בין הטמפרטורה החיצונית, הלבוש ומצב התנועה כמו גם החוקה הקודמת (אולי הבריאה) של האדם אינם מציעים הסבר לכך, הסיבה עשויה להיות חוסר שינה, תשישות או מתח פסיכולוגי. במקרים אלה על האדם המושפע ליצור מקום פנוי להתאוששות. אבל גיל מבוגר, תת משקל, תת תזונה ונמוך לחץ דם יכול גם לגרום לרעד מוגבר. במקרים אלה, הרופא יכול לעתים קרובות לעזור ללא מתן תרופות על ידי מתן המלצות הגיוניות לשינוי באורח החיים הקודם (להתאמן יותר, לאכול יותר או יותר טוב וכו '). נדרשת סיוע רפואי חירום מיידי אם הרעד מלווה ב: עקצוץ או קהות חושים (פולינופורופתיה), שינוי צבע ו / או הגדלת היקף מושפע רגל (פקקת, סיכון לריאות תסחיף), פצעים פתוחים, חיוורון ו / או קהות של רגל (מחלה חסימתית עורקית היקפית), הלבנה (תסמונת ריינוד), סחרחורת, דפיקות לב (היפוגליקמיה or הלם), שינוי במאפיינים מיניים חיצוניים, כולל. כולל ירידה בערווה שער (אי ספיקת יותרת המוח הקדמית), נפיחות בפנים ו / או לשון, יובש בעור (תת פעילות של בלוטת התריס), כאב בטן, הקאה, שלשול, אולי שינוי צבע העור (מחלת אדיסון) או עם חום. אם מחסור בברזל or סוכרת יש חשד, יש להתייעץ גם עם הרופא. הרשימה אינה מתיימרת להיות שלמה.

טיפול וטיפול

הסיבה הבסיסית קובעת באיזה טיפול משתמשים. לפיכך, ראשית יש לבצע את האבחנה הנכונה. במקרה של זיהום דמוי שפעת, הצטמררות קלה לאחר שהמחלה החלימה. בהתאם לכך, תרפיה של הצטננות נמצא בחזית. זה מבוסס על הריגת ה- פתוגנים. לרוב זה כן וירוסים. תרופות כגון תרופות ל כאבי ראש ו טבליות ל דלקת שקדים יכול להקל על הסימפטומים. עם זאת, המיקוד הוא על הגוף עצמו המערכת החיסונית. על המושפעים לנוח מספיק, לשתות הרבה נוזלים ולישון בזמן הצטננות. מים ו תה צמחים הם משקאות מתאימים. באופן זה, הריריות אינן מתייבשות וניתן להוציא את הריר הקיים מהגוף מהר יותר. אמבטיה חמה עוזרת נגד גפיים כואבות. יש להבדיל בין זיהום דמוי שפעת להשפיע. האחרון בדרך כלל חמור בהרבה מהצטננות. שפעת מטופלת בתרופות ובנוסף באמצעות מַיִם אמבטיות, דחיסות עגלים ו שאיפה. קיים סיכון גבוה לזיהום. במקרה של תת פעילות של בלוטת התריס, ראשית יש לברר את הגורם למחלה. ברוב המקרים, זהו דלקת, ואחריו היווצרות של נוגדנים נגד האיבר. תרפים עם תרופות הביתה בלתי אפשרי; במקום זאת, על המטופלים לקחת טבליות למשך שארית חייהם. אלה מחליפים את בלוטת התריס החסרה הורמונים ולספק תהליכים מטבוליים משופרים.

תחזית ופרוגנוזה

התחזית והפרוגנוזה לתחילת הרעד תלויים באופן קריטי בסיבתיות והאם ניתן לפתור את הגורמים המפעילים במהירות. אם גורמים טבעיים כמו טמפרטורות נמוכות בחוץ עם בגדים לא הולמים הם הגורמים העיקריים לרעד, זו תגובה נגדית של הגוף שמטרתה ליצור חום על ידי רעידות שרירים ולמזער את אובדן החום על ידי התכווצות העור. כלי. נשים נוטות יותר לרעוד כי בדרך כלל יש להן פחות לחץ דם והשריר שלהם מסה בדרך כלל נמוך יותר בהשוואה לגברים. אמצעי נגד מתאימים מאפשרים לרעד לרדת במהירות במצבים אלה. אבל הפרעות במחזור הדם יכול גם לגרום לרעידות מכיוון שהדם כבר לא יכול להעביר מספיק חום לאזורים ההיקפיים בגוף. ההיצע של חמצן וגם חומרים מזינים לשרירים מוגבלים, כך שהשרירים יכולים רק לייצר חום לא מספיק. במקרים אלה, מהלך ופרוגנוזה של צמרמורות תלויים בהצלחת הטיפול בבעיות במחזור הדם. באופן דומה, רעד יכול לכלול אינדיקציה להופעתו של מחלה מדבקת או מצב של תשישות. גורמים משקעים אחרים, כגון תת פעילות של בלוטת התריס, סוגי סרטן מסוימים או מחלות אוטואימוניות, לעיתים יש השקפה שלילית אם הגורמים המשקעים אינם מטופלים.

מניעה

ניתן למנוע צמרמורת במידה מסוימת. לבוש צריך להיות מתאים בטמפרטורות קרות. אינטראקציה עם אנשים חולים דורשת זהירות מוגברת, במיוחד בנוכחות להשפיע. במיוחד בחורף, כדאי לשטוף ידיים באופן קבוע. ה פתוגנים אורבים בכל מקום שבו אנשים רבים מתכנסים: ב גן ילדים ובית הספר, אך גם, למשל, בתחבורה ציבורית. לעומת זאת, לא ניתן להתייחס להתפתחות של תת פעילות של בלוטת התריס.

זה מה שאתה יכול לעשות בעצמך

מספר עזרה יומיומית ועצמית אמצעים להתקיים כדי לנטרל צמרמורת. יש להבהיר מראש כי הרעד אינו מבוסס על נזק או מחלות אורגניות חמורות. חום בצורה של שתייה חמה כגון חם מַיִם, תה פירות או חם שוקולד בדרך כלל מועיל. יין טחינה תהיה השפעה מיטיבה בטווח הקצר, אך תגביר את הרעד בטווח הארוך יותר מכיוון שהגוף מאבד חום נוסף דרך הדם ההיקפי כלי מורחב על ידי כּוֹהֶל. בנוסף למשקאות חמים, ניתן לספק חום גם מבחוץ. לדוגמא, לבקבוק מים חמים עם מים חמים, המשמש בעיקר לחימום הרגליים, יש השפעה חיובית. ברוב המקרים, התחממות הרגליים מפסיקה לרעוד. במקרה שלא רק טמפרטורות נמוכות אלא גם תשישות פיזית ממלא תפקיד כגורם לרעד, לעיכול בקלות פחמימות לתמוך בתהליך העלאת טמפרטורת הגוף מעט. מזון לעיכול מאוד מגרה תפוצה ולקדם את ייצור החום של הגוף באמצעות אנזימטיתשריפה" של אוכל. שרירים הם מקור נוסף לחום הגוף עצמו. כאשר השרירים מבצעים עבודה, נוצר גם חום, שדרכו ניתן בעצם לשמור על טמפרטורת הגוף כמעט 36.5 עד 37.0 מעלות צלזיוס. גופנו כבר משתמש באפקט ההתחממות של עבודת השרירים בצורה רפלקסיבית כאשר צמרמורות מעוררות רעידות שרירים בכל הגוף.