מבוא
הצמיחה של גבות לא תמיד מהיר באותה מידה. במקום זאת, הוא מחולק לשלושה שלבים בהם המהירות שונה מאוד. ניתן לחלק את השלבים הללו לשלבי הצמיחה, המעבר והמנוחה. זה יכול לקחת כמה שבועות עד שנה שלמה עד שגבה קרועה לגמרי תחזור לאורכה המקורי.
כמה מהר גבות צומחות?
שלב הצמיחה (שלב האגן) מאופיין במהירות המהירה ביותר שער צמיחת אורך. כאן, שערות הגבות מתארכות בכ -1.1 מ"מ בשבוע. המהירות, כמו גם משך שלב הצמיחה, נקבעת בחלקה גנטית.
לכן הם יכולים להיות שונים באופן אינדיבידואלי. שלב המעבר (שלב קטגני) מאופיין בכך שהצמיחה נעצרת אט אט. ה זקיק שיער, שממנו צומחת הגבה, ניוון.
בסוף שלב זה הגבה נושרת. גבות לגדול כ -10 חודשים לפני שהם נושרים. שלב המנוחה (שלב הטלוגן) משמש בעיקר להיווצרות חדש שער פִּטמִית. במקרה של גבות, זה יכול לקחת מספר שבועות עד מספר חודשים. החדש שער פִּטמִית ואז נכנס לשלב האנאגין וצמיחת השיער מתחילה מחדש.
מה משפיע על צמיחת הגבות?
צמיחת הגבות נקבעת על ידי גורמים רבים ושונים. אחת מהן היא הנטייה הגנטית. במיוחד מהירות צמיחת השיער, אך גם משך שלב צמיחת השיער, מושפעות מהמשפחה.
הורמונים, חומרי השליח של הגוף עצמו, משפיעים גם על צמיחת השיער. במיוחד צמיחה הורמונים כגון גורמי גדילה שולטים בחלוקת התאים, דבר הכרחי לצמיחה. מחסור (בלוטת התריס) או עודף (יתר לחץ דם) של בלוטת התריס הורמוניםלעומת זאת, יכול להגביל את צמיחת הגבות.
זה קורה גם כשיש עודף של הורמונים גברים בדרך כלל (אנדרוגנים) כגון דיהידרוטסטוסטרון. בריא דיאטה חשוב גם לצמיחת גבות אופטימלית. במיוחד לאספקת ויטמין הביוטין יש תפקיד חשוב.
הוא מכיל פתיתי שיבולת שועל, חלב, פסולת ואגוזים. בנוסף לצריכה לא מספקת של הויטמין, תרופות (נוגדות פרכוסים, אַנְטִיבִּיוֹטִיקָה) או צריכת יתר של ביצים גולמיות עלולה להוביל גם למחסור ביוטין. בריא דיאטה כולל גם מינרלים כמו ברזל או אבץ וחלבון מספיק.
בִּמְיוּחָד מחסור בברזל, שיכול לגרום אנמיה, משפיעה לרעה על צמיחת הגבות. בנוסף, מריטה מוגזמת או ארוכת שנים עלולה להוביל לשיער פִּטמִית נפגע לעתים קרובות מדי. אז זה צלקות, ואת הצמיחה של שיער חדש יכול להיות מתעכב מאוד או אפילו להפסיק לחלוטין. בריא דיאטה הוא הבסיס לצמיחת הגבות ולסך הכל בריאות של הגוף. לכן אנו ממליצים לקרוא גם את המאמרים הבאים:
- איזה תפקיד ממלא ביוטין ויטמין H?
- איך נראית תזונה בריאה?
