הגדרה ויעילות
ולריאן Dispert® הן צורות מיוחדות של טבליות ולריאן וכמו טבליות ולריאן הקלאסיות מכילות בעיקר תמציות יבשות של שורש ולריאן. מלבד טבליות וכמוסות, ולריאן זמין גם כתה, תמיסה או מיץ. ולריאן Dispert® אינו כפוף למרשם בגרמניה והוא זמין בבתי מרקחת ובתי מרקחת.
זה לא משולם על ידי בריאות חברות ביטוח. המרכיבים של שורש ולריאן הוכחו כבעלי השפעה רפואית קלה על הפרעות שינה, מתח, אך גם, למשל, על עצבים בטן. המרכיבים החשובים ביותר הם חומצה ולרינית ולרנול.
מינון וצריכה
לעומת רגיל טבליות ולריאן, ולריאן דיספרט® מינון נמוך משמעותית ולכן מתאים במיוחד לשימוש ארוך טווח במקרים של הפרעות שינה או לחץ נפשי. ישנם מוצרים שונים של ולריאן דיספרט המכילים תמציות צמחים נוספות שונות בהתאם לאזור היישום. התוספים נבדלים במיוחד במקרה של תכשירי ולריאן דיספרט המיועדים רק להירדמות או רק ליום.
בדרך כלל מומלץ ליטול טבליה אחת 1-1 פעמים ביום לאי שקט. אם משתמשים בטבליות להפרעות שינה, יש ליטול אותן כשעה לפני שנרדמים. יש לקחת אותם בלי ללעוס עם מעט מים.
בשל מספר רב של תכשירי ולריאן שונים, מומלץ לקרוא בעיון את העלון לפני נטילת הטבליות ולבצע את הוראות המינון. מכיוון שאין מספיק נתונים על השימוש בתכשירים ולריאניים בילדים מתחת לגיל 12, אין להשתמש בהם בילדים מתחת לגיל 12.
