דיסק בקע ב BWS | תרגילים לעמוד השדרה של בית החזה

פריצת דיסק ב- BWS

A החליק דיסק in עמוד השדרה של בית החזה הוא נדיר ביותר. לעתים קרובות יותר זה קורה בעמוד השדרה המותני או בעמוד השדרה הצווארי. פריצת דיסק יכולה להישאר חסרת תסמינים, אך אם היא גורמת לבעיות, היא בדרך כלל מתבטאת כמקרינה כְּאֵב באזורים ספציפיים ומוגדרים בגפיים ועלולים לגרום לחולשת שרירים או הפרעות תחושתיות.

In עמוד השדרה של בית החזה, זה כמעט אף פעם לא המקרה, מכיוון שקטע עמוד שדרה זה מיוצב היטב על ידי בית החזה ובכך מפעיל פחות לחץ מכני על הדיסקים הבין חולייתיים מאשר בקטעי עמוד השדרה האחרים. במקרה של פריצת דרך דיסק בין - חולייתי, ה ריפוי פצע שלבים חייבים להיחשב תחילה, ואחריהם אימון יציבה ותיקון חוסר איזון שרירי על מנת להקל על עומס האזור הפגוע. למידע נוסף אנא קרא את המאמר:

  • פיזיותרפיה לדיסק מחליק ב- BWS
  • פיזיותרפיה לדחיסת שורשי עצבים ב- BWS

<br> סיכום

תרגילים עבור עמוד השדרה של בית החזה הם מרובים. הם בדרך כלל מערבים מתיחה והרפיית שרירי הגחון וחיזוק שרירי היישור. theraband תרגילים הם אידיאליים למטרה זו.

הניידות של עמוד השדרה החזי חשובה גם לא כְּאֵבגב חופשי ובריא. יש לבצע מספר רב של תרגילי גיוס באופן קבוע. לאקוטי כְּאֵב, ניוד קל יכול להיות מועיל, כמו גם מיקום מרגיע או חום.