פרוגנוזה
1. התקדמות טבעית התקדמות הירך ארתרוזיס כפוף למשתנים רבים, שאינם מאפשרים לבצע פרוגנוזה מדויקת לכל מקרה ומקרה: לכן לא ניתן לתת פרוגנוזה מדויקת מדעית לגבי מהלך המחלה ו כְּאֵב, הצורך האפשרי בטיפולים שמרניים או כירורגיים. עם זאת, בטוח שמידת ה- ארתרוזיס עולה עם משך המחלה. 2. פרוגנוזה על פי פרוצדורות טיפוליות מסוימות זו כוללת בעיקר הפחתת לחץ.
עם זאת, חשוב לציין כי הסיכוי להצליח בהליכים כירורגיים אלה פוחת עם העלייה ארתרוזיס שלב וגיל. תוכלו לברר פרטים נוספים על כך בהמשך הטקסט. ההסתברות להצלחה לאחר השתלת מלאכותי מפרק ירך הוא גבוה מאוד כדי להשיג חופש מוחלט מהתופעות.
שיעור ההחלפה, כלומר החלפת מפרק ירך רכיבים, הוא כ 0.5% לשנה. לאחר 10-15 שנים, שיעור ההחלפה השנתי עולה. עוד בנושא: טיפול בדלקת מפרקים בירך
- הקורס האישי
- סעפת גורמים למפרק הירך, שבנוסף לכך לא תמיד ניתן להגדיר בבירור.
- אוסטאוטומיה המרה אוסטאוטומיה מתקנת
- אנדופרוסטטיקה בירך
מניעת ארתרוזיס בירך
דלקת מפרקים ניוונית היא מחלה המופיעה לעיתים קרובות בגיל מתקדם ולעתים קרובות כבר גרמה לנזק עצום במפרק עד אז. לכן חשוב יותר שמי שאינו מושפע, אך גם מי שכבר סובל מדלקת מפרקים, ימנע זאת ויישאר פעיל. ענפי ספורט מתונים שלא מעמיסים יתר על המידה על המפרקים יכול לנטרל את הבלאי של סָחוּס.
ספורט מתאים כולל רכיבה על אופניים, שחיה, הליכה וסקי קרוס קאנטרי. רופאים ממליצים נגד ספורט המפעיל לחץ רב על המפרק ומהווה סיכון לפציעה. בנוסף, אמצעים פיזיים כמו עיסויים, פיזיותרפיה, טיפולי חום וקור יכולים להשפיע על מניעה על ידי קידום דם מחזור ובכך לספק למבני המפרקים חומרים מזינים חשובים.
בריא דיאטה וגם משקל המותאם לגיל ולגובה טוב מאוד. עודף משקל אנשים צריכים לנסות להפחית ממשקלם באמצעות בריא דיאטה, כי משקל נוסף מעמיס גם על המפרקים ומקשה על הספורט הרבה יותר. אם דלקת מפרקים ניוונית כבר קיימת, בריא דיאטה יכול גם להקל ולעכב את הסימפטומים.
על המטופלים להימנע במידה רבה מחומרים מזיקים כגון ניקוטין, אלכוהול ו קפאין. מפרק הירך היא מחלה נפוצה. אנשים מושפעים רבים חיים ללא השכלה מתאימה מתוך אמונה מוטעית שהם לקו בדלקת מפרקים ניוונית מכיוון שהם עשויים לעשות יותר מדי ספורט.
בסופו של דבר לעיתים קרובות הם מפסיקים לעשות ספורט, אך זו בדיוק הגישה הלא נכונה. ספורט יכול להיות טוב ושימושי גם במקרה של דלקת מפרקים ניוונית. תנועה מגרה את הייצור של נוזל סינוביאלי במרחב המשותף. זה חשוב מאוד לאספקת חומרים מזינים ומים עבור ה סָחוּס המכסה את משטחי המפרקים.
זה שומר על סָחוּס גמיש וזה נוגד בלאי מוגבר בדלקת מפרקים ניוונית קיימת. ללא ספורט, הסחוס אינו מסופק עם חומרים מזינים. ארתרוזיס הופך את הסחוס למחוספס ושביר עד שהוא נשחרר לבסוף.
זה יכול להוביל לחשיפת העצם ולגרום לחמורה כְּאֵב. לכן, ספורט יכול להאט את ארתרוזיס במידה בריאה וגם להקל על הסימפטומים. מטופלים יכולים להחליט בעצמם כמה פעילות ספורטיבית הם רוצים לעשות ואיזה סוג ספורט יועיל להם.
רופאים ממליצים על ספורט שלא מפעיל יותר מדי לחץ על המפרקים, אך עדיין מספקים תנועה רציפה מסוימת. ענפי ספורט אלה כוללים רכיבה על אופניים, שחיה, אקווה ריצה קלה והליכה. בנוסף, ניתן לבצע תרגילי התעמלות בבניית כוח.
רופאים ופיזיותרפיסטים ממליצים לחולי דלקת מפרקים ניוונית לאמן את שריריהם בצורה ממוקדת. בכך הם יכולים לתמוך ולהקל יותר על הירך הפגועה. במרכז לשיקום ספורט, מטופל יכול גם להתאמן עם רופאים ומטפלים אילו ספורט ניתן לעשות ובאיזו מידה.
יש להקפיד שהספורט לא מהווה סיכון לפציעה. במקרה כְּאֵב, על המטופל להפריע לספורט ולקחת הפסקה. כאבי מתח ראשוניים או אפילו כאבי שרירים אופייניים יכולים להתרחש, אך אמורים להתפוגג גם לאחר זמן מה. במקרה של דלקת חריפה או החמרה לסירוגין של ארתרוזיס, יש להימנע זמן קצר מספורט עד שהדלקת פגה.
כל המאמרים בסדרה זו:
