מדעי התעמלות: טיפול, השפעות וסיכונים

המאמר הבא עוסק במשמעת מדעי התעמלות. לאחר הגדרה קצרה של המשמעת, נדונים תחומי טיפול אפשריים. לבסוף, שיטות אבחון של המשמעת מוצגות כדוגמאות.

מה זה מדע התעמלות?

מדעי התנועה חוקרים תנועות של בני אדם ויצורים חיים אחרים בשיטות מדעיות. מדע התנועה חוקר תנועות של בני אדם ואורגניזמים חיים אחרים בשיטות מדעיות. הוא בוחן את כל המנגנונים שמשחקים תפקיד במערכת למידה וביצוע תנועה. התנועות מורכבות וכוללות מבנים רבים באורגניזם. לכן, מדע התנועה הוא תחום בין תחומי. תחומי משנה רבים תורמים יחד להתקדמות המדעית של מדע התנועה. ניתן לחלק את תחומי המשנה השונים לשדות עיבוד אנרגיה ועיבוד מידע. תחומי עיבוד אנרגיה כוללים אנטומיה תפקודית וביומכניקה. דיסציפלינות אלה חוקרות קשרים ומנגנונים בגוף האדם, כגון האינטראקציה בין שרירים, רצועות ו גידים. תחומי עיבוד המידע כוללים מדע פסיכו-מוטורי וסוציולוגיה של ספורט. דיסציפלינות אלו בוחנות כיצד מעובדים ומועברים אותות בגוף האדם על ידי איברי חישה, תאי עצב ו מוֹחַ. תחומי המשנה השונים של מדעי התנועה מבצעים מחקר בסיסי חשוב, שממצאיו מיושמים בתורם בתחומים אחרים או בשיקום, בתחום תרפיה של מחלות.

השפעה על שיטות הטיפול

ממצאי מדע התעמלות יכולים לעזור בהסבר הגורמים למחלות ופציעות. רק אז יכולים טיפולים יעילים או מניעה אמצעים להיות מפותחים למניעת מחלות. אנטומיה וביו-מכניקה חוקרים את התנהגות השרירים, הרצועות, גידים, ורקמות גוף אחרות. הצעד הראשון הוא לחקור כיצד רקמה בריאה מתנהגת בעומס ואילו כוחות פועלים על מבני גוף בודדים. השוואה עם רקמה שכבר חולה יכולה לספק תובנות חשובות כיצד ומדוע המבנים האינדיבידואליים מתנהגים אחרת כאשר הם חולים או כיצד התרחשו פציעות. בהקשר זה, תלונות של כולם המפרקים (בעיות ברכיים או כתפיים), תלונות שרירים (סיב שריר דמעות, זנים) וגם מחלות ברצועות (דלקת הגידים) יכולות להיות חלק ממחקר מדעי התנועה. כרכרים, מחלות ניווניות (דמנציה) או שבץ מוחי יכול להקשות או בלתי אפשרי עבור אדם לבצע תנועות ספציפיות. מדעי התנועה יכולים להתחקות אחר איך זה מגיע מהכוונה לביצוע פעולה באמצעות מחקרים על אנשים בריאים. בחולים ניתן כיום לקבוע באיזו נקודה בתכנית המוטורית מתעוררות בעיות. רפוי בעסוק משתמש בממצאי מדע התנועה לפיתוח מושגי טיפול יעילים לכל מטופל. ניתן לבטל או לפצות על גירעונות בתוכנית המוטורית באמצעות אימונים ממוקדים. לדוגמה, ב תרדמת חולים, חשוב להזיז את גופו של המטופל באופן קבוע כדי לקיים תוכניות מוטוריות. לאחר שבץ מוחי, הליכון תרפיה יכול לעזור להקל על התסמינים המוטוריים. בנוסף, מדע התנועה חוקר מחלות העלולות להשפיע על תנועותיו של האדם עקב הפרעה בהעברת האות בגוף. אלו כוללים מחלת פרקינסון ו טרשת נפוצה. ב מחלת פרקינסון, יש הפרעה ב דופמין הפקה. התוצאה היא חוסר בהעברת אותות והסובל מציג תנועות שהאטו מאוד. מחלות אחרות שניתן ללמוד על ידי מדעי התנועה הן פרפלגיה or מחלת הנטינגטון. כאן, ההתמקדות היא בפיתוח של שתלים ותותבות. יש להחליף או לחקות רקמה פגומה על ידי טכני איידס על מנת לאפשר שוב תנועות עבור האדם החולה. שחזור רקמות פגועות עשוי להיות המטרה של תרפיה.

שיטות בחינה

שיטות אבחון ובדיקה משמשות במדעי התעמלות כדי לקבוע את מצבו הנוכחי של אדם, למשל מבחינת ביצועים או יכולת תפקודית. אמצעים לטיפול או ייעוץ לאדם המושפע ניתן להפיק. מאחר שמדעי התרגיל הם ענף מחקר בינתחומי עם תחומי משנה רבים, קיימות גישות שונות באבחון. שיטות אבחון ובדיקה אפשריות כוללות תשאול אנשים בראיונות או שאלונים, בדיקות גופניות, תצפיות תנועה, ניתוחי וידאו או מבחן מוטורי ספורטיבי. תצפית בתנועה היא הליך אבחוני איכותי. כאן, תנועותיו של אדם (למשל של אתלט במהלך האימון) נבדקות מקרוב על ידי צופה מאומן (בדרך כלל המאמן). מהתצפית ניתן להסיק מסקנות לגבי איכות ביצוע התנועה ופיתוח המיומנויות הטכניות. לאחר מכן ניתן להשתמש בממצאים אלו לאימון ספציפי של תנועות בהן עדיין קיימים גירעונות. תצפית בתנועה יכולה להיות מועילה גם כאשר למידה תנועה או ספורט, כך שתנועות מבוצעות נכון מההתחלה ותנועות שגויות לא נלמדות. ניתן לבחון את הליכת האדם על הליכון עם מצלמת וידאו קבועה. לאחר פציעות בברך, ניתן לקבוע את יציבות המפרק בדרך זו. במבחן המוטורי הספורטיבי אנשים מתבקשים לבצע תנועות מוגדרות בתנאים סטנדרטיים. זה מאפשר להסיק מסקנות לגבי יכולותיו וכישוריו של האדם. יש להתאים את מבחן המנוע הספורטיבי בהתאמה לאדם הנבדק בעת השימוש בו (למשל לגבי גיל ומין). בנוסף, הבדיקה צריכה להיות זהה ככל האפשר לתנועה עליה אמורה להופיע בהמשך. לא ניתן לייצג תנועה מורכבת במבחן יחיד של תנועה פשוטה ביותר. מבחן תגובה פשוט הוא דוגמה למבחן יחיד מוטורי ספורטיבי, בו נבחנות רק מעט תנועות מורכבות. באבחון מדעי התנועה מקובל גם להשתמש בפרוצדורות הבוחנות כוחות ועומסים בשלבים שונים של תנועה. במקרה של קופץ סקי, למשל, ניתן לקבוע באיזו נקודת הקפיצה מופעל הכי הרבה כוח. לאחר מכן ניתן להשוות את תוצאות הבדיקה לערכים אידיאליים מחושבים לשיפור התנהגות הקפיצה באימונים.