תזונה
עם התזונה אין הנחיות מדויקות יותר או מאפיינים מיוחדים שיש להקדיש להם תשומת לב מיוחדת. בעיקרון, אתה יכול לאכול כל מה שאתה אוהב. כֹּל פי הטבעת חולה משורר צריך לברר בעצמו אילו מאכלים טובים לו או אילו משפיעים על עקביות הצואה שלו ובכך להוביל לאי נוחות כמו הפחה, עצירות או שלשול.
בעת בחירת מזון, חשוב יהיה לשקול אילו מאכלים משלשלים (למשל משקאות חריפים, פירות, קפה), עצירות (שוקולד, יין), מייצרים ריח (דגים, שום, גבינה), מעכב ריח (תרד, יוגורט), גזים (כרוב, משקאות מוגזים) ונוזלים (יוגורט). בהתחלה יתכן ונכון לשמור על סוג של רישום תזונתי במשך כמה ימים. באופן זה תוכלו לתעד את התנהגות האכילה שלכם ואת ההשלכות שבחרתם באוכל על מנת למזער או להימנע מההפרעות. באופן כללי זה גם חשוב, כמו עם הלא פי הטבעת פרטוריאנים, כדי להבטיח איזון דיאטה וסדירות, לשתות הרבה נוזלים ולהפיץ ארוחות באופן שווה לאורך כל היום.
