A אצבע משותף ארתרוזיס מתייחס לבלאי של סָחוּס/ השפלה של סחוס במיוחד ב אצבע המפרקים. נשים בדרך כלל נפגעות בתדירות גבוהה יותר ובניגוד לנורמלי ארתרוזיס מכל האחרים המפרקים, ארתרוזיס לא רק נובע מעומס יתר אלא לעיתים קרובות מהותו הורמונלי. אֶצבַּע פציעות, כמו שברים או פגיעות בכמוסות, עלולות, עם זאת, להיות הגורם להתרחשות ארתרוזיס של אצבע משותפת.
טיפול / טיפול
ההיבט החשוב ביותר של הטיפול עבור אצבע משותפת ארתרוזיס הוא לשמור על ניידות ולהקל כְּאֵב. התמוטטות של סָחוּס חומר גורם ל כמוסה משותפת להתבוסס, וכתוצאה מכך נוצרות גושים קטנים על האצבע המפרקים, המגבילים את הניידות והגורם כְּאֵב. אם המטופל נמצא ב כְּאֵבבשלב חופשי, עליו לשפר את כוח השריר על ידי ביצוע התרגילים שלו.
כדורי רך קטנים או פלסטלינה מתאימים לשאיבת היד. זה יגייס את האצבעות וישפר את הכוח ב אַמָה. באופן כללי, יש להעריך את הסטטיקה של המטופל.
אם ישנן סטיות ציריות משמעותיות באזורי צוואר הרחם, בית החזה, המותניים, הכתף והזרוע, יש לגייס אזורים אלה. טיפול בעמוד השדרה הצווארי עם פיצוץ ("הורדת מתח שרירים") של הקצר צוואר השרירים מקדמים דם זרימה בכל הגפיים העליונות ומונעת התנהגות צפופה בחיי היומיום. תוכלו למצוא מידע נוסף על כך במאמרים הבאים:
- גרירה (משיכת האצבע מהשקע) מגרה את דם מחזור באזור ובכך תהליך חילוף החומרים, שאמור לגרום לשיפור מינימלי של הגושים הללו.
בנוסף לשיפור הניידות, המתיחה מוציאה גם את הלחץ מהמפרק ובכך משפרת את הניידות.
- בנוסף, משתמשים בתנועת האצבעות לשיפור הניידות וניסיונות לשפר את הידבקות הקפסולה.
- אם יש התלקחות חריפה של דלקת מפרקים ניוונית, יש להפחית דלקת זו בהקדם האפשרי, מכיוון שכל דלקת שמתפתחת מגבירה את הידבקות הקפסולה סָחוּס הַשׁפָּלָה. להפחתת הדלקת, תרופות אנטי דלקתיות ומשככות כאבים יכולות לעזור.
- בנוסף, המטופל יכול לתמוך באופן חיובי באצבע המושפעת בטיפול קר. כאשר השלב החריף מסתיים, על המטפל להפחית את השרירים ההיפרטוניים ביד ו אַמָה אֵזוֹר. טכניקות רקמות רכות, פתרונות קסומים, טיפול בנקודת טריגר ועיסויים יעילים במיוחד לכך.
- תרגילים כנגד מתחים בצוואר
- טיפול קריותרפי / קר
- הרפיית שרירים מתקדמת
- פאסיה רול
- מהי הדרך הטובה ביותר למתוח את עמוד השדרה הצווארי?
כל המאמרים בסדרה זו:
