סיאטי כְּאֵב הוא כאב מאוד לא נעים שיכול להיות דקירה או שריפה באופן מקומי בגב התחתון, בישבן או מקרין לתוך רגל. סיאטי כְּאֵב הוא גם לא נדיר במהלך הֵרָיוֹן. ה כְּאֵב יכול להיגרם על ידי הסטטיקה שהשתנתה בגלל המשקל הגובר של הבטן, ושינויים הקשורים להורמונים רקמת חיבור יכול גם לקדם גירוי של עצב Sciatic. התינוק הגדל יכול גם לגרות את העצב ישירות מגודל מסוים ואילך ולהוביל לכאב.
פיסיותרפיה
פיזיותרפיה לכאבי סיאט יכולה לכלול מגוון אמצעים להקלת הסימפטומים. המטפל יכול להרפות את השרירים המתוחים באמצעות ספציפי לְעַסוֹת טכניקות או טיפול בנקודת טריגר (נקודות כאב) ולהבטיח שיפור דם מחזור. גם חום יכול להיות נעים.
עם מתקדם הֵרָיוֹן, לְעַסוֹת יישומים וכן טיפול בחום צריך להיות מאושר על ידי הרופא. טכניקות פאסיאליות יכולות להקל על רקמת חיבור. טיפול פסיכי יכול להיות מועיל, אך גם כואב מאוד.
תמיד יש לפנות למטפל אם הכאב חזק מדי. טיפול פעיל חשוב במיוחד. מוצג למטופל תרגילי גיוס וחיזוק וכן מתיחה תרגילים, כדי שתוכל לחזק את שריריה ולהקל על הכאב.
מאז עצב Sciatic עובר דרך שרירי הזעה, עומס רב מדי על אלה יכול להוביל לדחיסת העצב. טיפול מתרופף, מגייס וגם אור מתיחה תרגילים יכולים לפוצץ את השרירים המתוחים (להפחית את המתח בתוך השרירים). לאחר מכן, ניתן לחזק את השרירים המאומצים יתר על המידה בכדי לעמוד בדרישות המיוחדות של הֵרָיוֹן.
על מנת להמשיך ולהימנע נָשִׁית כאב, חשוב ללמוד יציבה עדינה ככל האפשר. למרות המשקל הגובר על הבטן, האם הצפויה צריכה לנסות להישאר זקופה ולא "לתת למשקל למשוך אותה למצב כפוף", מה שעלול להעיק עוד יותר על עצב Sciatic. אימון יציבה מוצע גם בטיפול פיזיותרפי עבור נָשִׁית כאב במהלך ההריון.
