כף הרגל וה קרסול מפרק מהווה את קצה הגפיים התחתונות, איתן עליהם לספוג את כל משקל הגוף בעמידה והליכה זקופה. כף הרגל מורכבת מרבים קטנים עצמות, מה שהופך אותו לגמיש יותר, גמיש אך גם פגיע. ה עקב אכילס מושפע לעיתים קרובות, במיוחד אצל ספורטאים.
זה נתון למתח מתיחה מתמיד והוא מגורה במיוחד במקרה של קרסול חוסר יציבות. בהמשך תמצאו מאמרים על מחלות בגיד אכילס:
- פיזיותרפיה לדלקת בגיד אכילס
- פיזיותרפיה - אכילודיניה
- פיזיותרפיה לקרע בגיד אכילס
- טיפול לאחר - קרע בגיד אכילס
להלן רשימה של מאמרים בתרגילים לגיד אכילס:
- תרגילים - דלקת בגיד אכילס
- תרגילים - כאב בגיד אכילס
- תרגילי מתיחה - גיד אכילס
אל האני קרסול ורגליים מוקפות שונות גידים ורקמות רכות. אלה יכולים להתעצבן מדי ואז לגרום כְּאֵב.
בחלק הבא תוכלו למצוא רשימה של מחלות כגון:
- פיזיותרפיה לפרזיס פרוניוס
- פיזיותרפיה עבור דלקת גיד שׁוֹקִיתִי
- פיזיותרפיה לדורבני עקב
- פיזיותרפיה למחלת לדרזוז
להלן רשימה של מאמרים בתרגילים לגידים ולהפרעות ברקמות הרכות:
- מבצע תרגילים של הרמת כף הרגל
- תרגילים לפרזת peroneal
- תרגילים לדלקת גידים פרונלית
- תרגילים לדורבני עקב
- תרגילים למחלת Ledderhose
אם הניידות של מפרק הקרסול אינו פיזיולוגי, כלומר נוקשה מדי או רפוי מדי, יכול לגרום לחוסר יציבות וכו '. מצורף תמצאו רשימה של בעיות נפוצות במפרק הקרסול:
- חוסר יציבות במפרק הקרסול
- פיזיותרפיה לדלקת מפרקים בקרסול הקרסול
- פיזיותרפיה לשבר בקרסול
- מתח לאחר שבר בקרסול
- כאב במפרק הקרסול
- פיזיותרפיה לקרע ברצועות
בהמשך תמצאו תרגילים למחלות במפרק הקרסול:
- תרגילים למפרק הקרסול
- תרגילים לשבר בקרסול
- רצועה קרועה ברגל - מה לעשות?
בכל פעם שאתה מתגלגל, קדימה נתון במתח מיוחד.
במיוחד ה מפרק metatarsophalangeal וכדור הרגל נתון לעומסי לחץ ולחץ גבוהים. בהמשך תמצאו כמה מאמרים עם מחלות בכף הרגל:
- פיזיותרפיה להלוקס ריגידוס
- פיזיותרפיה להלוקס וולגוס
- כאב בכדור הרגל
בהמשך תמצאו תרגילים למחלות בכף הרגל:
- תרגילים למפרק מפרקים מטטרסופאלאנגל של הבוהן הגדולה
- תרגילים להילוקס ריגידוס
- תרגילים להלוקס וולגוס
- תרגילים לקדימה
עיוותים או עומס יתר עלולים לגרום לשברים סביב כף הרגל. מצורף כמה מאמרים עם שברים כאלה:
- טיפול בשבר עייפות
- טיפול בשבר בגוף
- שבר בגרון - כאב לאחר מכן
- שבר בגרון - נטען מוקדם מדי
- פיזיותרפיה לשבר כף הרגל
תקלות ברגל משפיעות תמיד על הקשת הרוחבית והאורכית של כף הרגל, כמו גם על העליונה והתחתונה מפרק הקרסול. הגלגול הפיזיולוגי נפגע וזה יכול להוביל לבלאי מוגבר של סָחוּס חומר ומאמץ יתר של גידים ורצועות. בהמשך תמצאו כמה מאמרים על תקלות כאלה בכף הרגל:
- פיזיותרפיה לכף רגל
- תרגילים עם כף רגל
- פיזיותרפיה לתקלות ברגליים
- תרגילים לתקלות ברגליים
