עקב אכילס דלקת, הידועה גם בשם אכילודיניה, היא מחלה דלקתית כואבת בגיד אכילס הפוגעת בעיקר בספורטאים. הגורם לדלקת של עקב אכילס הוא בדרך כלל שנים של עומס לא נכון ומוגזם באזור העקב. במקרה של דלקת של עקב אכילס, במיוחד בתקופות לחץ ואחריהן, הנפגעים מרגישים חמורים כְּאֵב בגיד אכילס וגם בחלק התחתון רגל ומגיבים ברגישות ללחץ באזור הפגוע.
אם המחלה עדיין בשלבים המוקדמים שלה, כְּאֵב בדרך כלל שוכך מעצמו לאחר מספר ימים. אם לא מטפלים בזמן בדלקת בגיד אכילס, היא עלולה להפוך לכרונית והנזק המבני לגיד אכילס גדל. המשימה העיקרית של פיזיותרפיה לדלקת בגיד אכילס היא לקבל תחילה את המטופל כְּאֵב בשליטה ואז לעבוד על הגורם למחלה לטווח הארוך כדי שהדלקת תיעלם ולא יתרחשו בעיות נוספות בעתיד.
ניתן להשיג זאת באמצעות תרגילים המותאמים במיוחד למטופל האישי ושמתחים, מקלים, מחזקים ומגייסים את גיד אכילס. בנוסף לכך, מומלץ אימוני תנועה כדי למנוע יציבה לא נכונה אפשרית או פעילות גופנית לא נכונה. המאמר "אכילודיניה" עשוי לעניין אותך מבחינה זו
פיזיותרפיה - מה לעשות
אם מוצג מטופל עם דלקת בגיד אכילס בפיזיותרפיה, הוא כמו תמיד הראשון בראיון ראשוני אישי, האנמנזה, הבהירה כיצד הגיעה לדלקת, מהו הכללי בריאות של המטופל והאם ישנם מצבים אחרים שקיימים מראש. לאחר מכן, חשוב להבהיר למטופל כי יש לקחת הפסקה ספורטיבית עקבית כדי לאפשר לדלקת הדלקת. בנוסף ניתן להקל על גיד אכילס באמצעות הרמת העקב.
המטרה העיקרית של פיזיותרפיה היא קודם כל להכיל את התגובה הדלקתית; ישנן גישות טיפוליות שונות לכך: אולטראסאונד טיפול: זה מקדם דם מחזור ומשחרר את הרקמה, דבר שיכול לעזור לדלקת הדלקת. אלקטרותרפיה: ממריץ את השרירים ומשפר גם את דם מחזור. יישומים קרים: להקל על הדלקת ולהפחית כאבים.
Kinesiotape: מספק הקלה מכנית וממריץ דם מחזור. מתיחה תרגילים: כאן במיוחד שרירי השוקיים, מכיוון שזה יכול לעזור להקל על גיד אכילס. אימוני תנועה: להחזרת רצף תנועה בריא ולתיקון מצבים פגומים.
תרגילי חיזוק וגיוס: לתת לגיד אכילס יותר יציבות וגמישות. בסך הכל, נערכת תוכנית טיפול פרטנית לכל מטופל המטופל בדלקת בגיד אכילס על מנת להשיג את התוצאות הטובות ביותר האפשריות.
- אולטראסאונד טיפול: זה מקדם את זרימת הדם ומשחרר את הרקמה, דבר שיכול לעזור לדלקת הדלקת.
- אלקטרותרפיה: ממריץ את השרירים ומשפר גם את זרימת הדם.
- יישומי קירור: מקלים על הדלקת ומפחיתים את הכאב.
- Kinesiotape: מספק הקלה מכנית וממריץ את זרימת הדם.
- מתיחה תרגילים: כאן במיוחד שרירי השוקיים, מכיוון שזה יכול לעזור להקל על גיד אכילס.
- אימוני תנועה: להחזרת דפוס תנועה בריא ולתיקון תקלות.
- תרגילי חיזוק וגיוס: לתת לגיד אכילס יותר יציבות וגמישות.
