פיזיותרפיה לדיספלזיה בירך

הניידות של מפרק ירך יכול להיות מוגבל במקרה של דיספלסיה של מפרק הירך. תקלות ציריות מפצות ו רגל הפרש אורך יכול להשפיע על דפוס ההליכה ב דיספלסיה של מפרק הירך. העומס המשתנה על האצטבולום מקדם את התפתחות מפרק ירך ארתרוזיס. המחלה דיספלסיה של מפרק הירך מופיע בתדירות גבוהה יותר אצל בנות מאשר אצל בנים.

5 תרגילים פשוטים לחיקוי

1. תרגיל - "גישור" 2. תרגיל - "וריאציה" 3. תרגיל - "סקוואט" 4. תרגיל - "מתיחה מה היא מוליכים"5. תרגיל -" מתיחת מפרקי הירך

תוכן הפיזיותרפיה

• ניוד
• חיזוק
• הַאֲרָכָה
• טיפול ידני
• פיזיותרפיה
• פיתוח תוכנית שיעורי בית

לגיוס הירך והאגן תפקיד חשוב בטיפול ב מפרק ירך דיספלזיה. חוסר איזון שרירי והגבלת התנועתיות של מפרק הירך מחזקים את הקלה על התנוחות ומקדמים עומס שגוי של המפרק. טיפול בגיוס משמש לשמירה על התנועתיות והיעילות התפקודית של המפרק.

אולם בשל מצבים אנטומיים, תוצאות ההתגייסות מוגבלות בכיווני תנועה מסוימים ואין לכפות עליהן, מכיוון שיציבות המפרקים באזורים אלה עשויה להיות בלתי מספקת. הגיוס מתרחש בדרך כלל באופן פעיל על ידי המטופל. בפועל, תרגילי גיוס מבוצעים באופן פעיל.

תרגילים ספציפיים משמשים להנעת מפרק הירך עם טווח התנועה הגדול ביותר האפשרי. לדוגמא, מעגל עם הברך מול הגוף במידה רבה וגורפת הוא תרגיל יעיל. ניתן לעבוד על כיווני תנועה מוגבלים ואז טכניקות כגון תנועה פסיבית, פסיבית מתיחה, ניתן לשפר על ידי מטפלים טכניקות טיפוליות ידניות או טיפולים משלימים ברקמות רכות.

עם זאת, רוב העבודה, בכל הנוגע לגיוס המפרק, מוטלת על המטופל. פעם ה המפרקים טופלו על ידי המטפל, משימת המטופל לשמור על ניידות מפרק הירך ומפרקי הסביבה באמצעות תרגילים קבועים ועקביים על מנת להבטיח את הצלחת הטיפול. חיזוק הוא ככל הנראה אחד המוקדים העיקריים בטיפול בדיספלסיה של מפרקי הירך.

מאז דיספלסיה של מפרק הירך היא בלתי ניתנת לשינוי אנטומית מצבחשוב במיוחד לפצות על כל נקודות תורפה וחוסר יציבות באמצעות תוכנית חיזוק ממוקדת על מנת למנוע העמסה לא נכונה לטווח ארוך של מפרק הירך עצמו, אלא גם של המפרקים. תוכנית חיזוק מייצב מסומנת כחלק מתהליך החיזוק. בפועל, מומלץ לעבוד עם משקל הגוף האישי, מכיוון שהדבר פונקציונלי יותר מאשר אימון על מכונות, שיש להשתמש בו כ- תוספת.

למטופל מוצגים תרגילים אותם יש לעבוד יחד במהלך הטיפול. הם משמשים לייצוב עצם הירך ראש בשקע ולשפר את תפקוד המפרק בחיי היומיום. הצלחת הטיפול המחזק תלויה במטופל, אשר זקוק בדחיפות לבצע את התרגילים באופן קבוע ועקבי בעצמו בבית לאחר הטיפול על מנת להבטיח שיפור לטווח הארוך.

מתיחה יש חשיבות רבה גם לטיפול בדיספלזיה של מפרקי הירך. הוא משמש לגיוס מפרק הירך ונועד לשפר את תנוחת המפרק בשקע. למרות שההתמקדות היא בחיזוק, התחזקות של קבוצות שרירים חלשות כוללת תמיד מתיחת השרירים שעובדים קשה מדי על מנת לאפשר שרירים מייצבים. לאזן.

יש ללמד את המתיחה למטופל במהלך הטיפול, על מנת שהוא או היא יוכלו לבצע זאת באופן עצמאי ונכון בבית. לדוגמא, מתיחה של שרירי הגלוטה במצב שכיבה (המטופל מסביב למושכר ירך והופך את השני למושכר רגלואז מושך את ירך אל ה חזה עם הידיים, הרגל הפוכה נמתחת, יש להרגיש את המתיחה בחלק החיצוני של הירך), או את מתיחת מכופפי הירך (ממצב שכיבה, רגל אחת נתפסת על ידי הירך ונמשכת לכיוון החזה גם הרגל השנייה נותרה ארוכה ומתוחה על הכרית ראש והגב נשארים רגועים. יש לחוש במשיכה במפשעה) הם תרגילים חשובים בדיספלזיה של מפרק הירך. המטפל יכול לתמוך במתיחות בטכניקות פסיביות, ובמידת הצורך לטפל במבנים מקוצרים ידנית.

המתיחה צריכה להישמר למשך כ- 30 שניות, ואז המיקום משוחרר לזמן קצר ולאחר הפסקה של כ -20 שניות המיקום נלקח שוב. 3-4 סטים מספיקים. בטיפול ידני בדיספלזיה של מפרקי הירך, ניתן להשפיע באופן חיובי על מכניקת המפרקים.

באזור מפרק הירך לעיתים קרובות עובדים עם חגורה שמונחת סביב המטופל ירך. זה מאפשר השפעה טובה יותר על מפרק הירך. בטיפול ידני, המטרה היא לשפר את גלגול עצם הירך ראש באצטבולום.

דיספלזיה קיימת עלולה להוביל לטעינה לא נכונה של פיצוי ולהקלת תנוחות. אלה יכולים לבוא לידי ביטוי, למשל, בעמוד השדרה, שם הם יכולים להיות מושפעים לטובה מטכניקות טיפוליות ידניות ספציפיות. לאחר אבחון פרטני, המטפל הידני מכוון את המטופל במצב מסוים ואז יכול לטפל, למשל, בפן המפרקים של עמוד השדרה, שלעתים קרובות אחראים עליו כְּאֵב ומתח.

במסגרת הטיפול הידני, בנוסף לטכניקות הטיפול הפסיבי, ניתן להשתמש גם בתרגילים פעילים עבור המטופל, שנועדו לסייע בשיקום השרירים. לאזן ולמנוע העמסה לא נכונה עקב שינוי תנוחת מפרק הירך. ניתן להשתמש בפיזיותרפיה גם לטיפול בדיספלזיה של מפרקי הירך. מכיוון שהדיספלסיה של מפרקי הירך היא מום קיים במפרק, הפיזיותרפיה מכוונת יותר להקל על הסימפטומים מאשר לשנות את מכניקת המפרקים.

עם זאת, לעיתים קרובות זה מוביל למתיחות ולעומס שגוי באזור הירך עצמו, אך גם המפרקים הסובבים יכולים להיות מושפעים מהסטטיות שהשתנו. בפיזיותרפיה של דיספלסיה של מפרקי הירך, יישומי חום (אוויר חם, אור אדום, פאנגו) הַרפָּיָה של השרירים יכול להיחשב. אלקטרותרפיה ו אולטרסאונד ניתן ליישם גם במיקום המתאים.

הזרם מגדיל את דם מחזור ומקל כְּאֵב. אמבטיות ו התעמלות מים ניתן להשתמש במקרה של דיספלסיה במפרק הירך לחיזוק ללא לחץ. חשוב לחזק את שרירי הירך והאגן על מנת לספק תמיכה שרירית לראש הירך בשקעו.

התעמלות מים הוא אידיאלי לכך, מכיוון שמשקל הגוף מופחת על ידי ציפה של המים, והמפרק מוגן בזמן שהשרירים עובדים. דיספלסיה של מפרק הירך היא שינוי קיים במפרק, שלא ניתן לשנות מהיסוד על ידי הטיפול. המטרה היא להשפיע על מכשיר הייצוב השרירי באופן שישמור על תפקוד מפרקים פיזיולוגי שאינו מודגש ככל האפשר.

חשוב לזכור שללא תרגול קבוע, התקדמות הטיפול תאבד. יש לאמן ולחזק את השרירים באופן קבוע, ויש למתוח שוב ושוב קבוצות שרירים הנוטות להתקצר. ההשלכה של המטופל לבצע את תוכנית שיעורי הבית שלו באופן קבוע מכריעה להצלחה ארוכת הטווח של הטיפול.

באחריותו של המטופל לשאול את המטפל אם יש אי וודאות בנוגע לתרגילים, או לדרוש שינויים בתרגיל אותם הוא יכול לשלב בשגרת יומו בצורה הטובה ביותר. על המטפל לוודא כי תוכנית התרגיל מתבצעת כראוי וכי בחירת התרגילים היא אופטימלית ומותאמת באופן אישי למטופל. אם מתעוררות תלונות או שאלות במהלך התרגילים בבית, יש לבדוק אותן על ידי מומחה בכדי לתקן שגיאות מוקדם ככל האפשר.