המיניסקי כן סָחוּס דיסקים שפועלים כמו הלם בולמים בין משטחי המפרק של עצם הירך ושוקה בברך המפרקים. על ידי הגדלת משטח המגע דרך המיניסקיות, משקל וזעזועים מפוזרים ונספגים באופן שווה. המיניסקי גם מייצב את מפרק הברך.
אם פגיעה ב מניסקוס מבצע ניתוח ב מפרק הברך הכרחי, ה מניסקוס עשוי להיות תפור, להסיר חלקית או מלאה. הטיפול הפיזיותרפי לאחר מניסקוס הניתוח נועד להחזיר את ניידות המטופל וחופש הסימפטומים במהירות האפשרית. בנוסף, יש למנוע תרגילים ספציפיים להתפתחות פציעות עתידיות.
תוכן הפיזיותרפיה לאחר ניתוח מניסקוס
עם תחילת שלב השיקום שלאחר הניתוח, אמצעים נוגדי הפרעה כגון הידני לִימפָה ניקוז נמצא בחזית. מערכת הלימפה מגורה על ידי טכניקות אחיזה שונות. ניתן למנוע ולהפחית את הנפיחות בברך המנותחת.
תרגילי מתיחה קלים מבוצעים עבור העגל ו ירך שרירים כדי לעורר את דם לזרום שוב ולמנוע פקקת. במיוחד בימים הראשונים שלאחר הניתוח, אימון ההליכה הוא גם חלק מהתוכנית הפיזיותרפית, שכן חולים עדיין אינם מורשים להעלות שוב משקל מלא על הברך הפגועה, תלוי בסוג הניתוח. חשוב גם לגייס את הברך ולהתאמן לכיפוף ו מתיחה מה היא מפרק הברך.
תמיד יש לטפל ברקמת הצלקת גם על מנת למנוע הידבקויות והפחתת גמישות. אם השלב הראשון של השיקום התקדם היטב, הפיזיותרפיה מוקדשת כעת באופן פעיל לאימון הצטברות. המטרות כאן הן השגת ניידות מלאה, נשיאת משקל מלאה ומשופרת תאום, כך שהמטופל יהיה חופשי מ כְּאֵב ומסוגלים להתמודד עם לחץ יומיומי במהירות האפשרית.
כל זה מושג באמצעות חיזוק ממוקד, מתיחה ותרגילי גיוס, המבוצעים בהשגחת המטפל. תהליך השיקום תלוי בסוג ניתוח המניסקוס. ביסודו של דבר, יש למנתח שלוש אפשרויות לניתוח: בפיזיותרפיה מתפתחת תוכנית שיקום פרטנית לכל מטופל שתאיץ את תהליך הריפוי ותשיג את התוצאות הטובות ביותר.
בדרך כלל, תהליך זה אורך 4-6 שבועות, אך יכול להימשך מספר חודשים בהתאם לחומרת הבעיה.
- הסרה חלקית או מלאה של המיניסקוס
- תפר מניסקוס
- השתלת מניסקוס
במקרה של הסרת מניסקוס (חלקי), לרוב חולים רשאים לשים משקל מלא על הברך הפגועה מיד או לאחר מספר ימים בלבד. המשמעות היא שהחזרה לפעילות ספורטיבית קלה כמו שחיה או רכיבה על אופניים אפשרית לאחר 3-6 שבועות בלבד.
נשיאת משקל מלאה בדרך כלל אפשרית כבר 6-8 שבועות לאחר הניתוח. עם תפירה מניסקלית, תהליך השיקום ארוך יותר, מכיוון שהתפר חייב להחלים תחילה. מסיבה זו, הקלה של 3-6 שבועות של מפרק הברך עם קביים זה הכרחי.
בנוסף, המטופל לובש א אורתוזיס בברכיים, שנועדה להגביל את תנועת המפרק, כך שלא תתאפשר כיפוף והארכה מוחלטים. החל מהשבוע השביעי ואילך, ניתן להתחיל בפיזיותרפיה ובאימונים הרפואיים. פעילויות ספורט אפשריות בדרך כלל רק לאחר 7-3 חודשים. תהליך השיקום בהליך כירורגי זה אינו שונה באופן משמעותי מזה של תפירה מניסקלית. עם שתל מניסקוס יש צורך רק בשלב הקלה ארוך יותר של 6-6 שבועות (במקום 8-3 שבועות) בכדי להקל על הרקמה שזה עתה נוצרה.
