עוקץ בכתף: גורם, טיפול ועזרה

לעקיצה בכתף ​​יש לעיתים קרובות סיבות לא מזיקות כגון מתח שרירים. ברוב המקרים אי הנוחות נעלמת במהירות. אולם, ה כְּאֵב יכול להיות גם כרוני. אז בהחלט יש לפנות לרופא על מנת לטפל בזמן במחלות קשות.

מה עוקץ בכתף?

עוקץ בכתף ​​הוא תלונה מקומית. ה כְּאֵב מופיע בכל פעם שמזיזים את הזרועות. עוקץ בכתף ​​זו תלונה מקומית. ה כְּאֵב מופיע בכל פעם שמזיזים את הזרועות. זה במיוחד המקרה עם זנים, אך גם תנועות פתאומיות עוֹפֶרֶת לעקוץ בכתף. לפעמים אי הנוחות האופיינית מתרחשת גם בשכיבה. זה יכול לגרום להפרעות שינה לא נעימות. עקיצה בכתף ​​משפיעה בדרך כלל על אזורים שונים במערכת השלד והשרירים. מצד אחד, הכאב מרוכז ב המפרקים או מתחת לשכמות. ה אקרומיון עלול גם להיות מושפע. במקרה זה, אי הנוחות יכולה להתפשט ל עצם הבריח.

סיבות

הגורם השכיח ביותר לעקיצות בכתף ​​הוא שימוש יתר או שימוש לא נכון באזור הכתף. בדרך כלל, ענפי ספורט שונים מתחשבים בכך, כגון כדורעף, גולף, כדוריד או אפילו שחיה. כאן, זרוע אחת תמיד נמתחת וטוענת בו זמנית. זה מוביל לנפיחות של השרירים המושפעים. במהלך נוסף, אזור שרירים זה ואז לוחץ על גידים ובורסה. הלחץ הזה מצב בסופו של דבר מעורר את העקיצה בכתף. למרות זאת, סידן פיקדונות ב המפרקים יכול להיות גם אחראי לכך. לפעמים הסיבות גם מולדות. לדוגמא, עיוותים או תקלות יכולים להיות גם סיבתי. יתר על כן, כתף נסוגה היא גורם כאב אפשרי בגלל המפרק קפסולות נמתחים יתר על המידה כאשר הכתף נסוגה. סיבה אפשרית נוספת לפיתול בכתף ​​יכולה להיות סָחוּס שחיקה בחלל הגלנואיד. בין הגורמים הלא מזיקים הוא מה שמכונה בלוק החוליות, שעובר במהירות.

מחלות עם סימפטום זה

• קרע בגידים
• קרע מפרקים אקרומיוקלקולרי

• שבר בעצם הבריח
• אַמתַחַת

• תסמונת גיד Supraspinatus
• דלקת מפרקים בכתף

אבחון ומהלך

אם הרופא רואה את העוקץ בכתף ​​כתוצאה משימוש יתר, הוא משתמש בא צוואר אחיזה. המטופל סוגר תחילה את שתי ידיו בעורפו צוואר. ה אגודל צריך להצביע כלפי מטה. אם בשלב זה עדיין מורגשת פיתול בכתף, זו אינדיקציה לשימוש יתר. בנוסף הרופא ימשש את ה המפרקים והכנסת גידים. זה יראה לו אם המטופל מרגיש כאב בעת הפעלת לחץ. יתר על כן, משתמשים בצילומי רנטגן כדי לקבוע אם התרחש שחיקת מפרקים או הסתיידות. הדמיה בתהודה מגנטית מספק מידע על האם יש קרע ב שרוול מסובב. זה מה שמחזיק את השרירים והרצועות של מפרק הכתפיים יַחַד. לבסוף, כדי לאבחן את הפיתול בכתף, נותרה האפשרות של ארתרוסקופיה.

סיבוכים

מזיק מתח שריר, שלעתים קרובות מתבטא כמצב בכתף, ניתן לטפל בקלות ללא סיבוכים. א צוואר לעתים קרובות משתמשים באחיזה כדי להקל על המתח. עד כה לא ידוע על סיבוכים בשיטת טיפול זו. זה צריך להתבצע רק על ידי רופא ספורט או אורטופד מיומן. אחרת, תנועה אינטנסיבית ושגויה מדי יכולה עוֹפֶרֶת למתח רב עוד יותר, כך שהעוקץ בכתף ​​יחמיר. פעילות גופנית קלה ויומיומית יכולה להקל על הצריבה בכתף. על המטופל המושפע לא להגזים בתנועה וגם לא בהכרח לנקוט אימון משקולות. שחייה ואחר סבולת ספורט קשור בפחות סיבוכים. אם לא מטפלים במתח, דלקת יכול להתרחש. במקרה זה, יש צורך לטפל בפרק זמן ארוך יותר. אם המטופל מעדיף טיפול ללא סיבוכים, חשוב לפנות ישירות למומחה לרפואת ספורט. באופן זה ניתן לבחון את האזורים הנגועים במהירות רבה יותר ולטפל ביעילות רבה יותר. אם הרופא רואה צורך להזריק קורטיזוןעליו לבדוק לפני כן האם המטופל עלול להיות אלרגי אליו.

מתי כדאי ללכת לרופא?

לרוב דקירה כאב בכתף אינו מצריך טיפול רפואי מיידי. יש להבחין כאן על פי מידת אי הנוחות. משככי כאבים ללא מרשם עוזרים לאי נוחות קלה עד בינונית. בנוסף דלקת יכול להיות מופחת על ידי אימוביליזציה או קר או יישומי חום, אם דלקת הוא הגורם. הגורמים לפיתול בכתף ​​יכולים להיות שונים מאוד. אם האדם הנפגע יכול לקבוע זאת בעצמו - למשל במקרה של פציעת ספורט - ואם הכאב חמור, ראשית יש להראות את הכתף לרופא המשפחה. כך גם לגבי תלונות חוזרות. לאחר לקיחת מקיף היסטוריה רפואית, הרופא המטפל יטפל בתחילה בבעיה באמצעות תרופות ואולי יעביר הפניה לאורתופד או מנתח. במקרה של א כתף פרוקה - למשל, כתוצאה מתאונה - על האדם שנפגע לפנות ישירות למחלקת חירום או להתקשר למספר 911. במקרה זה, קיים סיכון לקריסת מחזור הדם. עם זאת, אם זהו סימן של בלאי או הסתיידות הקשורה לגיל שכבר אובחנה על ידי רופא, רק משכך כאבים. אמצעים יכול לקחת. אלה כוללים פעילות גופנית עדינה (פיסיותרפיה, ספורט שיקומי, שחיה), משחות ו משחות (אנטי ראומטיקה) ושיטות רפואיות חלופיות (ארומתרפיה). לעיתים קרובות, סקירה של מקום העבודה והתנהגות התנועה של האדם כבר מספיקה בכדי למנוע דקירה כאב בכתף. ניתן לעצור בקלות מתיחת יתר והעומס עקב נשיאה או הרמה שגויים, ללא התייעצות רפואית.

טיפול וטיפול

תרפים עקיצה בכתף ​​היא בדרך כלל באמצעות תרופות. הרופא רושם נוגדי דלקת מיוחדים תרופות ללא תוספת סטרואידים. יש להם השפעה אנטי דלקתית ומקלים על הכאב. זה יכול להיות מלווה בחום או קר יַחַס. לשניהם השפעה משככת כאבים. אם העוקץ בכתף ​​נובע ממתח שרירים, מה שנקרא ארומתרפיה משמש לעתים קרובות. מנתה, אֶקָלִיפּטוּס or קמפור שמן מוחל על האזורים הפגועים. פעילות גופנית במתינות קטנה יכולה גם להועיל מאוד. זה יכול ללבוש צורה של פיסיותרפיה ו פיזיותרפיה. פשוט לְעַסוֹת יכול גם לחולל פלאים. התוצאה היא שרירים הַרפָּיָה וקידום ניידות. במקרה של פציעות כתפיים קשות, הרופא ינקוט קורטיזון זריקות. לעיתים נדרש גם ניתוח, במיוחד עבור כרוניים כאבים בכתף. אלה יכולים לנבוע מבלאי ופסולת במפרקים. עם זאת, הניתוח מורכב מחתך קטן בלבד. יתכן גם שהרופא מבצע רק ארתרוסקופיה. אם הכתף או המפרק נפגעים קשות דלקת מפרקים ניוונית, ייתכן שיהיה צורך להשתיל מלאכותי מפרק הכתפיים. זו הדרך היחידה להבטיח כי הכאב הדוקרני יוסר בטווח הארוך.

תחזית ופרוגנוזה

אם מתרחש כאב דקירה קבוע בכתף, יש לשלול כי הדבר נגרם בעבר כתוצאה מתאונה או עומס יתר בעבודה ספורטיבית או פיזית. אם הגורמים אינם נעלמים לאחר מספר ימים, מומלץ לפנות לרופא. הבדיקה הרפואית מבהירה אם ה מפרק הכתפיים או מחלת שרירים ו גידים. אם נוקשות כתפיים מתוקן באופן ידני, הטיפול מתבצע על ידי פיזיותרפיסט. לאחר מספר מפגשים ההצלחות הראשונות מתרחשות והסימפטום שוכך. יש ליישם את התרגילים באופן עקבי כדי לנטרל נזקים תוצאתיים ובלאי. בחלק מהמקרים, טיפול תרופתי מתבקש בנוסף ל פיסיותרפיה. אם מפרק הכתף ניזוק באופן בלתי הפיך, למשל לאחר נפילה או עקב העמסה לא נכונה, ניתוחי אמצעים ממוקדים. לאחר ניתוח בכתף, טיפול ידני נכנס לתוקף כך שרצועות, שרירים ו גידים יכול לתמוך במפרק שוב. נוקשות כתפיים יכול להיגרם גם על ידי לֵב בעיות. כדי לשלול זאת בקרב חולים מבוגרים, יש לנתח את כל האבחנות במדויק. אם ה כאבים בכתף מתעלמים או מטופלים בעצמם, לא ניתן לשלול נזק שלאחר מכן. תסמינים נלווים עשויים לכלול הפרעות במחזור הדם, אשר בתורם גורמים ליקויים עצביים וחושיים. במקרה הגרוע, הכתף מושפעת לצמיתות מנזק לעצם ו דלקת מפרקים ניוונית. תלוי בסיבוך ובטיפול, חולי ספורט עשויים להזדקק למצוא ספורט אחר.

מניעה

כדי למנוע את העוקץ בכתף, פעילות גופנית קבועה חיונית ביחס לשרירי הכתפיים. חד צדדי לחץ יש להימנע בכל מחיר. אוֹר אימון משקולות וגם שחייה מועילים. זה מחזק את כל השרירים. מכיוון אינספור תלונות נובעות מכך שתא המטען אינו מסוגל מספיק לתמוך בפלג גופו העליון. לכן כל האנשים שיש להם מעט תנועה בחיי היומיום או שמבלים את רוב זמנם במשרד צריכים לוודא שיש להם פיזית לאזן. אם שרירי הגב אינם חזקים מספיק, גם השרירים והגידים מתנוונים. כאשר מפעילים עליהם עומס, התוצאה היא בדרך כלל עומס יתר וכאב מיידי. למניעה, שונים מתיחה לכן גם תרגילים מתאימים במיוחד.

מה אתה יכול לעשות בעצמך

לפיתול בכתף ​​יכולות להיות הרבה מאוד סיבות. בעיקר, מתח שרירים לא מזיק הוא הסיבה לכאבי הדקירה. עם זאת, אלו הסובלים מ כאב כרונילעומת זאת, צריך לפנות לרופא בכל מקרה. אף על פי כן, הרבה יכול להיעשות על ידי עצמך אם הכאב מתרחש עקב מתח. אם המתח הוא הסיבה לתנופה הלא נעימה, ארומתרפיה, למשל, יכול להיות מאוד מועיל. זה כולל שימוש בשמנים אתרים מיוחדים כגון נענע, קמפור or אֶקָלִיפּטוּס. השמנים בדרך כלל מדוללים בשמן נשא ומורחים אותם על האזור המתאים ומעסים אותו בעדינות. עיסויים כשלעצמם יכולים גם לסייע במתח ובכאב הדקירה. פיזיותרפיה יכולה להיות גם דרך טובה לפתור את הבעיה עצמה. שרירים קשוחים נרגעים שוב דרך העיסויים והתנועות, והתנועתיות חוזרת אט אט. מניעה היא גם די חשובה כשמדובר כתף קפואה. לכן פעילות גופנית סדירה היא "חובה". מסוים מתיחה כמו גם כוח תרגילים או אפילו פופולרי מתיחת חזה גם לבנות את שרירי הכתף במהירות.