עצב צבט: גורם, טיפול ועזרה

מה שנקרא עצב צבט יכול ללבוש מגוון צורות. מגוונים לא פחות הם הרקעים שמהם יכול להיווצר עצב צבט.

מהו עצב צבט?

בדרך כלל, כְּאֵב הקשורים לעצב צבט הוא חד או שריפה; בנוסף, כאב כזה עלול להיות מלווה בחוסר תחושה או הזעה מרובה. עצב צבט מתבטא אצל רבים מהסובלים, במיוחד באזור הכתף, הגב או צוואר. המושג עצב קמצוץ משמש באופן דיבור, אך גם על ידי רופאים, לתלונות שונות:

אלה כוללים גירוי עצבי או גירוי של שרירים סמוכים כמו גם תהליכים דלקתיים של עצבים. בהקשר זה, עצב צבט בכתף, צוואר ואזור הגב מלווה בדרך כלל בגב קשה מאוד כְּאֵב. בדרך כלל, כְּאֵב הקשורים לעצב צבט הוא חד או שריפה; בנוסף, כאב כזה עלול להיות מלווה בחוסר תחושה או הזעה מרובה (במקרים מסוימים תלונות אלו עלולות להופיע ללא כאבים נלווים). ההערכה היא שבאוכלוסייה הגרמנית עצב צבט בא לידי ביטוי בממוצע של אחד מכל שלושה תושבים במהלך חייהם.

סיבות

עצב צבט יכול להיות בעל מגוון סיבות; ברוב המקרים, עצב צבט הוא תוצאה של תהליך ארוך טווח של יציבה לקויה או לא מאוזן לחץ. תנוחות שגויות כאלה או מתחים חד צדדיים יכולים למשל להיות תוצאה של שנים רבות של עבודה תקורה (כמו במקרה של ציירים ולכות, בין היתר) או אפילו שנים של עבודה במחשב. עצב צבט יכול להיגרם גם מנשיאה או הרמה לא נכונה של משאות כבדים; ועצב צבט יכול גם לעקוב אחר רצפי תנועה שליליים במהלך הספורט. עצב צבט יכול להיגרם גם על ידי זנים, מתח או כיוונון מוטעה המתרחשים במהלך השינה. לבסוף, פציעות, כגון צליפת שוט או שברים (שבורים עצמות), כמו גם סימני בלאי או תפקוד לקוי של עמוד השדרה, בין היתר, יכולים לעקוב אחר עצב צבט.

מחלות עם סימפטום זה

  • צליפת שוט
  • שבר באף
  • שבר מטאקרפאלי
  • בסיס שבר בגולגולת
  • שבר בקרסול חיצוני
  • שבר רדיוס (שבר הרדיוס)
  • שבר במרפק
  • שבר באצבע
  • שבר בקרסול
  • שבר ג'ונס
  • שבר בצוואר הירך
  • שבר בעמוד השדרה הצווארי
  • שבר בלסת
  • שבר במישור השוקה
  • שבר בראש הומלרי

תסמינים וסימנים אופייניים

  • כאבים עזים באזור ה צוואר וגרון.
  • כאבי גב קשים
  • מתח בשרירי הגב
  • שיכוך רפלקס
  • כאב בחזה
  • כְּאֵב רֹאשׁ
  • נוקשות תנועה

אבחון ומהלך

הכאב ואי הנוחות (בין היתר, ייתכן שמדובר במגבלות תנועה) שהעצב הצבוט מביא, ברוב המקרים, מתחיל פתאום. האופי והמופע של כאב זה עשויים להיות בתחילה עוֹפֶרֶת לאבחון טנטטיבי. אם נוכח עצב צבוט ניתן לבדוק, למשל, על ידי מדידת מהירות הולכת העצבים; זה מאפשר להצהיר על הגבלה תפקודית של העצב. מה שמכונה הליכי הדמיה, כמו סונוגרפיה או טומוגרפיה ממוחשבת, יכולים להבהיר, למשל, דפורמציה של עצב שעצב צבוט עלול להראות. הקורס שעובר עצב צבט משתנה מאדם לאדם, תלוי בסיבה וביעילות של תרפיה, בין יתר הגורמים. לשיתוף הפעולה של האדם המושפע בטיפול לרוב יש גם השפעה חיובית.

סיבוכים

אם צובט עצב, סיבוכים קשים מתרחשים במקרים רבים. כמעט תמיד יש כאבים עזים וחוסר תחושה באזור הפגוע בגוף, המלווים במגבלות מוטוריות ובחושים. אם רגיש עצבים מושפעים, יש תחושת עקצוץ לא נעימה בכל אזור האספקה ​​סביב העצב הצבוט. יש לטפל בזה באופן מיידי, אחרת המגבלות יגרמו לניוון שרירים, לתנועות לא טבעיות ולסיבוכים אחרים. לאחר מכן, התלונות מתפשטות אז לחלקים אחרים בגוף והתסמינים גוברים. אם העצב הצבוט מתרחש כתוצאה ממחלה מטבולית, כמו במקרה של נפיחות במעטפות הגידים במהלך הֵרָיוֹן ו גיל המעבר, הסיבוכים יכולים לפעמים להיות שונים מאוד. לא פעם, סיבוכים מתרחשים כתוצאה מהתערבות כירורגית. אם העצב הצבוט אינו משוחרר לחלוטין, דימום משני, הצטלקות יתר או זיהום בפצע עצבים יכול להתרחש. פגיעות בעצבים סמוכים, הנגרמות בדרך כלל מהניתוח עצמו, הן גם גורם סיכון. לאחר הניתוח, חוסר תחושה עשוי להתרחש גם באזור סביב העצב המשוחרר, אם כי זה אמור להישכך לאחר מספר שעות עד ימים. סיבוכים כמו ניוון שרירים ומגבלות אחרות של חלקי הגוף הפגועים לא תמיד נפתרים לחלוטין גם לאחר הניתוח.

מתי עליך לפנות לרופא?

במקרה של הפרעות ברווחה או אפילו כאב, הדיוט רפואי לא תמיד יודע מה הסיבה. זו תעלומה בעיניו היכן קהות בזרוע בא או מושך מאחור. האם זה נובע מספורט? האם הוא התאמץ יותר מדי ביום השני בזמן גינון? אנשים רבים לא חושבים על הסיבה האמיתית - עצב מתוזמן - כאשר הם חווים תלונות כאלה. לעתים קרובות הם ממתינים לראות אם אי הנוחות חולפת מעצמה. אם לא, רוב האנשים הולכים לרופא, לעתים קרובות לאחר מספר ימים בלבד. נכון להתייעץ עם רופא בהקדם האפשרי במקרה של תחושות גופניות בלתי מוסברות כמו כאב, קהות, עקצוץ, משיכה, אך גם, למשל, הזעה בלתי מוסברת, אם הסימפטומים אינם מתפוגגים תוך מספר ימים. עצב צבט עשוי להיות מאחורי התלונות הללו. המתנה ארוכה מדי לפגישה עם רופא עלולה לגרום נזק בלתי הפיך לעצב הצבוט. רופא המשפחה הוא נקודת המגע הראשונה האידיאלית. באנמנזה שלו הוא יכלול עצב צבט כגורם אפשרי באבחון. אם יש עילה סבירה לחשד, רופא המשפחה ידאג לפנות לנוירולוג ואולי גם לאורתופד. במקרה של ספק, תמיד עדיף ללכת לרופא. מבחינתו, אין מטופלים "פולשניים מדי".

טיפול וטיפול

אם קיים חשד כי קיים עצב צבוט אצל אדם מושפע, לרוב מומלץ להתייעץ עם רופא שיכול לבדוק חשד זה ולייעץ למטופל לגבי מתאים תרפיה. במקרה של הופעת כאב פתאומית הנגרמת על ידי עצב צבט, האדם הפגוע יכול להתבונן בתחילה באופן מיידי אמצעים: לדוגמא, זה עשוי להיות מועיל לנשום נשימות איטיות ועמוקות ולהתחיל להישאר במצב בו הכאב התרחש מספר דקות. לאחר מכן ניתן לטפל בעצב צבוט בצורה רפואית בדרכים שונות: סמים תרפיה, למשל, עשויים לכלול חומרים משככי כאבים או אנטי דלקתיים. מבחינה פיזיותרפית, ניתן לטפל בעצב צבוט במקביל, למשל עם אמצעים כגון עיסויים, תרגילי התעמלות או יישומי חום. במקרים חמורים ניתן לטפל בעצב צבוט בניתוח. הטיפול יכול להיות נתמך על ידי האדם המושפע באמצעות שונות אמצעים: אם קיים עצב צבוט, מטופל יכול, למשל, להימנע מהרמת משאות כבדים, להתבונן ברמת מנוחה המומלצת על ידי הרופא ובמידת האפשר למנוע תנועות מהירות ופתאומיות מדי.

תחזית ופרוגנוזה

עצב צבט בדרך כלל פותר מעצמו. אם מטפלים בתסמינים באופן מהיר ומספק, יש סיכוי טוב להחלמה מהירה. תסמינים נלווים אופייניים כגון כְּאֵב רֹאשׁ or כאב בחזה בדרך כלל ניתן להקל מיד על ידי אמצעים שונים. עם זאת, אם סיבוכים כגון דלקת או גירוי נוסף של העצב הצבוט מתרחש במהלך תהליך ההחלמה, הריפוי המלא עשוי להימשך מספר שבועות או חודשים. הפרוגנוזה תלויה גם באיזה עצב צובט. אם זה ה עצב Sciatic, למשל, תסמונת התעלה הקרפלית עלול להיגרם, שבדרך כלל ניתן לתקן רק על ידי התערבות כירורגית ו פיסיותרפיה. עם עצבים צובטים בעמוד השדרה הצווארי, שיתוק זמני וסיבוכים נוספים עלולים להחמיר את התחזית; באופן כללי, עם זאת, הפרוגנוזה טובה יחסית. הנפגעים בדרך כלל כבר מתאוששים לחלוטין לאחר מספר שבועות ואינם צריכים לחשוש מכל תוצאה ארוכת טווח. אם לא מטפלים בעצב הצבוט או מטפלים בו בצורה לא מספקת, הוא יכול עוֹפֶרֶת ליציבה לקויה קבועה עם החמרה נוספת בתסמינים. בטווח הארוך זה מגביר גם את הסיכון לתלונות דומות. הפרוגנוזה הסופית של עצב צבט יכולה להיעשות רק על ידי הרופא האחראי.

מניעה

על מנת למנוע עצב צבוט מראש, מועיל, בין היתר, להימנע מגוונים גורמי סיכון; לדוגמא, ניתן לקדם עצב צבט על ידי תנוחות שגויות, נשיאת עומסים בצורה לא נכונה וחוסר פעילות גופנית. ניתן להילחם בעצב צבוט באופן מונע, למשל על ידי הפרעה או שינוי תנוחות מונוטוניות (כמו למשל בעבודה על מחשב אישי) במרווחי זמן קבועים.

מה אתה יכול לעשות בעצמך

אמצעי עזרה יומיומיים לעצב צבוט מורכבים מנסיון להקל על הגורמים לעצב הדחוס, כך שתושג הקלה מסוימת בלחץ. יישומי חום לאזור הפגוע בדרך כלל עוזרים. חום, החודר לרקמות מבחוץ, מרגיע את אזורי השרירים ורקמות החיבור. אם מצליח, הטיפול בחום מתוגמל על ידי הפחתת כאב והחזרת תחושה מכיוון שהעצב הדחוס בדרך כלל מתחדש במהירות רבה עם שחרור הדחיסה. יישום חום יכול להיעשות באמצעים פשוטים כגון חם מַיִם בקבוקים או קומפרסים מחממים. טלאי חום, שניתן להשיג בכל בית מרקחת, יכולים גם לספק חום שנמשך שעות. בנוסף ובמקביל לטיפולי החום, תרגילי תנועה בלי לחץ מומלצים. התנועות תומכות בפירוק חסימות והתקשות שרירים. תנוחת מגן והימנעות מוחלטת מתנועות בדרך כלל אינן מניבות תוצאות במקרים אלה, מכיוון שהסתימות אינן מתמוססות כתוצאה מכך. פָּעִיל הַרפָּיָה, מדיטציה ו תרגילי נשימה בעלי השפעה תומכת, המסייעת לפאראסימפתטית מערכת העצבים לאסוף לחץ הורמונים של הסימפטי מערכת העצבים ולכוון את חילוף החומרים להתחדשות וצמיחה. אם לצביטת העצב אין סיבות אורגניות, אמצעים נוספים מורכבים ממוקד לְעַסוֹת מכוון לשחרור חסימות שרירים מוחשיות.