עלויות טיפול התנהגותי
העלויות של טיפול התנהגותי משתנות בהתאם לפסיכולוג המטפל או פסיכיאטרבנוסף, עלויות הטיפול ההתנהגותי תלויות היכן המטופל רוצה לבצע את הטיפול ההתנהגותי. מכיוון שמדובר בטיפול התנהגותי בטיפול פסיכולוגי מוכר, עלויות הטיפול בהתנהגות בדרך כלל משתלטות על ידי החוק בריאות חברת ביטוח. אם מטופל מעוניין לעשות טיפול התנהגותי, בלעדיו אינדיקציה רפואית, ולכן יש מחלה פסיכולוגית מוכרת, יכול להיות שהמטופל צריך לשלם את עלויות הטיפול ההתנהגותי. אולם באופן כללי, ברוב המקרים העלויות של טיפול התנהגותי מכוסים על ידי בריאות ביטוח והמטופל לא צריך לשלם תשלומים נוספים.
טיפול התנהגותי בהפרעות חרדה
טיפול התנהגותי הוא סוג מוכר של טיפול בפסיכולוגיה ומשמש לרוב על ידי פסיכולוגים ופסיכותרפיסטים לטיפול בהפרעות נפשיות שונות. טיפול התנהגותי יעיל במיוחד לטיפול הפרעת חרדה, כמו פחד מוגבר (פוביה) מגבהים או עכבישים, אך גם צורות אחרות של חרדה. על מנת לרפא חרדה בעזרת טיפול התנהגותי, מומלץ להתעמת עם המטופל עם הפחד שלו.
ישנן שתי גישות שונות. מצד אחד, ניתן לטפל בפחד במהלך הטיפול ההתנהגותי באופן שהמטופל מתגבר על הפחד שלו בכך שהוא מתמודד עם גורם הפחד שלב אחר שלב וכך הוא לומד לשלוט בו לאורך זמן (רגישות שיטתית). ניתן להמחיש זאת בדוגמה.
אם מטופל סובל מפחד גבהים, ניתן להתגבר על הפחד בטיפול התנהגותי על ידי טיפוס ראשון לגבהים קטנים ו למידה לשלוט בפחד שלו עד שהוא יכול לטפס גבוה יותר ויותר ושוב ושוב ללמוד לשלוט בפחד בעזרת התמיכה המלומדת בטיפול התנהגותי. אפשרות נוספת היא לחשוף את המטופל ישירות לגורם הפחד. זה יכול להיראות כדלקמן עבור מטופלים הסובלים מפחד גבהים: המטופל מטפס ישירות על בניין גבוה, כמו בניין עם תקרה גבוהה. B מגדל אייפל, וכך חושף את עצמו לגובה המרבי וכך גם ל את הפחד המקסימלי ומנסה לשלוט בו.
אחד מכנה סוג זה של טיפול התנהגותי גם טיפול עימות. צורה זו של טיפול התנהגותי יכולה להועיל במיוחד עם הפרעות פחד מסוימות. עם זאת, חשוב שהמטפל יעבוד על דרכים שונות כיצד המטופל יכול לשלוט בצורה הטובה ביותר בפחדו במצב המעורר חרדה וכיצד הוא מצליח להתמודד עם המצב.
בכך, חשוב במיוחד ללמוד גישות חדשות שונות לחשיבה, לפיה יש להפסיק תהליכי חשיבה ישנים ומעוררי פחד במידת האפשר. אפשרויות נוספות של טיפול התנהגותי עבור הפרעת חרדה מורכב מתגמול לחולה בכל פעם שהתמודד עם הפחד והיה במצב בשליטה. צורה זו של טיפול התנהגותי להפחתת חרדה מכונה גם הליך אופרטיבי.
אימוני תקשורת או משחקי תפקידים הם גם מרכיבים של טיפול התנהגותי עבור הפרעת חרדה ויכול לעזור במיוחד למטופלים, למשל, מפחדים לדבר מול אנשים אחרים. לפיכך, ישנן גישות שונות בטיפול התנהגותי כדי לסייע למטופל עם הפרעות חרדה, לפיה חשוב שכל מטופל יבחר באופן אינדיבידואלי באופציית הטיפול הנראית לו הכי טובה. טיפול התנהגותי משמש גם לטיפול פחד מאובדן.
לילית התקפי חרדה יכול להיות מאוד מלחיץ עבור המטופל. תוכל למצוא את כל המידע החשוב בנושא זה ב- Nocturnal התקפי חרדה - מה עומד מאחוריהם? התקפי פאניקה בלילה עלולים להלחיץ מאוד את האדם שנפגע.
גלה את כל המידע החשוב על כך תחת הלילה התקפי חרדה מה מאחוריהם? טיפול התנהגותי הוא טיפול פסיכולוגי מוכר שיכול לעזור למטופל לטפל בהצלחה בהפרעות פסיכולוגיות שונות. כפי שהשם מרמז, טיפול התנהגותי הוא בעיקר על שינוי התנהגות המטופל כך שהוא או היא יוכלו להתמודד טוב יותר עם מצבים קשים שונים.
טיפול התנהגותי מתאים מאוד לחולים קלסטרופוביים. כאן, חולים עם קלסטרופוביה יכולים להשתמש בטיפול התנהגותי כדי לעזור להם להתמודד עם מצבים קשים. באופן כללי, המטרה היא להבטיח שהמטופל מסוגל לשלוט במצב בחללים סגורים למרות הקלסטרופוביה שלו ואינו צריך לסבול מהתקפי חרדה או חרדה עצומה.
טיפול התנהגותי יכול לעזור לחולים קלסטרופוביים לשנות ולשלוט בהתנהגותם עד כדי כך שאפשר להיכנס למרחב סגור או, למשל, צינור MRI צר, ללא התקפי פאניקה התקפי פניקה סוג מתאים במיוחד של טיפול התנהגותי כאן הוא רגישות שיטתית . כאן על המטופל להתעמת תחילה עם פחדו במוחו בעזרת המטפל או הפסיכולוג ואז לפתח מושגים אפשריים לדיכוי פחד זה במצב אקוטי. השלב הבא יהיה אז שהמטופל יעבור לחדרים קטנים יותר וקטנים יותר ויישם את דפוסי ההתנהגות הנלמדים כדי למנוע קלסטרופוביה, כך שהתקף פאניקה לא יתרחש למרות מקום סגור.
עיקרון זה של טיפול התנהגותי לחולים קלסטרופוביים עובד לרוב טוב מאוד מכיוון שניתן להסיר רגישות לחולים שלב אחר שלב וכך ללמוד לשלוט בקלסטרופוביה שלהם. אם צורה זו של טיפול התנהגותי אינה עובדת על המטופל הקלסטרופובי, קיימות אפשרויות נוספות להסיר את הפחד של המטופל. בין היתר, המטפל יכול לנסות לעזור למטופל להתגבר על הפחד שלו ממרחבים סגורים באמצעות משחק תפקידים או אימון קוגניטיבי.
לכן ניתן ליישם טיפול התנהגותי לחולים קלסטרופוביים בדרכים רבות ושונות, ועל כל מטופל להתייחס באופן אינדיבידואלי, מכיוון שכל מטופל יכול להתמודד בצורה הטובה ביותר עם פחדיו בדרכים שונות. טיפול התנהגותי יכול להועיל מאוד במקרה של קלסטרופוביה על מנת ללמד את המטופל לא ליפול בבהלה אלא לשלוט במצב גם במצבים לא נעימים. ישנן גישות שונות לטיפול סְחַרחוֹרֶת באמצעות טיפול התנהגותי.
מצד אחד, המטפל יכול להשתמש בשיחות ובתרגילים נפשיים (קוגניטיביים) שונים כדי לנסות לפתוח אפשרויות ודרכים חדשות למטופל להעריך מחדש ולנהל סיטואציה שנראית לו מאיימת. של טיפול התנהגותי שמאלץ חולים הסובלים מ סְחַרחוֹרֶת להתמודד ישירות עם הפחד שלהם. כאן המטפל יכול להסיע את המטופל ישירות למגדל גבוה מאוד ולעזור לו לשלוט במצב או שהוא יכול להתחיל לאט ואז להגדיל את הגובה יותר ויותר. צורה זו של טיפול התנהגותי נועדה לעזור לחולים עם סְחַרחוֹרֶת להסתגל למצב החדש ואז לפתח אסטרטגיה טובה להתמודדות עם הגובה שמאיים עליהם.
דרך נוספת לטפל בסחרחורת בטיפול התנהגותי היא לתגמל את המטופל בכל פעם שהוא מטפס בגובה. סוג זה של טיפול התנהגותי עובד טוב במיוחד עם ילדים. סוג הטיפול המסייע בצורה הטובה ביותר למטופל עם סחרחורת משתנה בין מטופל למטופל, ולכן יש לנסות צורות שונות של טיפול ועל המטופל לא לוותר מייד אם הם נכשלים.
במקרה של ארכנופוביה (ארכנופוביה), טיפול התנהגותי יכול להיות שימושי מאוד כדי להסיר את הפחד המוגזם של המטופל מעכבישים. באופן כללי, המטרה היא לא לבטל את הפחד של המטופל מעכבישים, אלא ללמד את המטופל כיצד לא להיבהל במצב בו הוא נתקל בעכביש. ארכנופוביה לעיתים קרובות ניתן לטפל טוב מאוד בטיפול התנהגותי, כאשר המטופל מנסה תחילה להסביר את הפחד באופן הגיוני בעזרת מטפל ואז חושב על דרכים להתנהג במצבים כאלה כדי שהמטופל לא ייבהל.
לעתים קרובות, בתחילת הטיפול ההתנהגותי עבור ארכנופוביה, למטופל מוצגת רק תמונה של עכביש ועל המטופל לנסות לשלוט בפחדו מבלי להיבהל. לאחר מכן, ניתן לעבוד איתם עם עכבישים קטנים ומאוחר יותר גדולים יותר ועל המטופל ללמוד להישאר בשליטה בכל מצב ולא לתת לפאניקה לדרוס אותו. צורה זו של טיפול התנהגותי בארכנופוביה, אך גם בהפרעות אחרות, נקראת ביטול רגישות שיטתי.
בנוסף, המטופל צריך תמיד לשוחח עם המטפל ולנסות לחפש במודע מצבים בהם הוא אולי פחד בעבר ולתפוס אותם בעזרת דפוסי ההתנהגות שנלמדו לאחרונה. למשל, בנוסף לטיפול התנהגותי בארכנופוביה, ביקור בגן החיות או מחלקת זוחלים יכול לעזור, אם המטופל יכול להסתכל על העכבישים שמאחורי הזכוכית ולאט לאט להתרגל לבעלי החיים טוב יותר ויותר. טיפול התנהגותי יכול להיות מועיל במקרה של הפרעת אכילה, מכיוון שלעתים קרובות המטופלים מתקשים לעצור את ההתנהגות המזיקה להם ללא עזרת מטפל.
טיפול התנהגותי בהפרעות אכילה נועד בעיקר לגרום למטופל להבין כי התנהגות האכילה של המטופל מופרעת וכי הדבר עלול לגרום נזק עצום למטופל. יתר על כן, חולים עם הפרעת אכילה לעיתים קרובות יש את הבעיה שהם רואים בכך חולשה כאשר הם מתחילים לאכול כרגיל שוב ואיבדו את כל הקשר לגופם ולצורותיו. לכן חשוב להפוך את המטופל למודע ל הפרעת אכילה בטיפול התנהגותי ולשבור את דפוס החשיבה שאכילה היא חולשה.
מטופלים עם הפרעת אכילה צריכים ללמוד בעזרת טיפול התנהגותי לקבל שוב את גופם ולפרוץ את המשמעת העצומה ולאפשר לעצמם ולגופם לאכול שוב. ניתן לעשות זאת, למשל, על ידי עריכת הסכם עם המטופל באמצעות מה שמכונה חוזים מותנים שעליו לצרוך מספר מסוים של קלוריות ליום או שאם המטופל יורד ממשקל מסוים, עליו להצטרף למרפאה. צורה זו של טיפול התנהגותי בהפרעות אכילה מועילה מאוד ויכולה להבטיח שהמטופל, בהתבסס על ההסכם שנעשה, בתחילה אולי עם התנגדות, אך בטווח הארוך יותר ויותר טבעי לוקח כמות מינימלית של קלוריות וכך לאט לאט יוצא מהפרעת האכילה. אפשרות נוספת היא להשתמש במשחק תפקידים, שיכול להיות גם סוג של טיפול התנהגותי בהפרעות אכילה, כדי להבהיר למטופל שלא רק הוא או היא סובלים מחלה, אך כל הסביבה החברתית שלו מושפעת גם כן וכי ההזדמנויות המקצועיות מוגבלות מאוד עקב המחלה.
הרפיה אימונים הם גם סוג של טיפול התנהגותי שיכול לטפל ביעילות רבה בהפרעות אכילה, שכן מטופלים יכולים ללמוד לתפוס טוב יותר את גופם ולהבין טוב יותר את גבולותיהם באמצעות תרגילי שרירים שונים, שלעתים קרובות קשה מאוד, במיוחד לחולים עם אנורקסיה. טיפול באתימיות הוא גם סוג של טיפול התנהגותי בהפרעות אכילה והפרעות אחרות שיכולים לעזור למטופל להרגיש שוב הנאה באכילה ובריחות המזון. בישול משותף יכול להיות מועיל במיוחד בהקשר זה.
אימון על מילול עצמי יכול גם לעזור מאוד. בצורה זו של טיפול התנהגותי, המטופל לומד לספר לאנשים אחרים שיש לו כיום הפרעת אכילה ושהוא או היא לא מרגישים בנוח מכך, למשל, וכי זה יעיל יותר אם המשפחה תבשל משהו ביחד. צורה זו של טיפול התנהגותי בהפרעות אכילה אינה מועילה רק למטופל, אלא יכולה לסייע לכל המשפחה להבין את המטופל טוב יותר ולהתנהג כראוי. בסך הכל, טיפול התנהגותי בהפרעות אכילה הוא טוב מאוד ומועיל, לפיו כל מטופל צריך להחליט בעצמו איזו צורה של טיפול התנהגותי מתאימה לו ביותר.
