הידע על כוחם המרפא של עשבי תיבול הוא ישן. מאז אמצעי זיקוק עשוי חימר נמצא בקבר פקיסטני בן 5,000 שנה, ידוע שכבר אז ייצרו שמנים אתריים מצמחי מרפא - אולי אפילו למטרות רפואיות כמו ארומתרפיה היום. ארומתרפיה עם שמנים אתרים קיבל את שמו בתקופה המודרנית דרך הכימאי הצרפתי רן מוריס גאטפוסה, שחקר באופן אינטנסיבי תמציות צמחים. הוא פרסם את ממצאיו אודות השפעות הריפוי שלהם בשנת 1936 תחת שם הספר "ארומתרפיה
שמנים אתרים בארומתרפיה.
שמנים אתרים מתאיידים בקלות (שמנים אתריים = נדיפים מעט) בניחוח ארומטי טיפוסי. המונוטרפנים הכלולים ברוב השמנים הם אלה שחודרים בקלות לקרומי התאים וניתן לזהות אותם ב דם לאחר כמה דקות. אם מוסיפים שמנים אתרים לאמבטיה מַיִם, למשל, הם יכולים להיקלט דרך עור כמו גם דרך האף ו / או הסימפונות רירית וכך להגיע לאיברים דרך ה- דם.
לשמנים אתרים השפעה משמעותית על המרכז מערכת העצבים ומשפיעים בעיקר על מצב הרוח. הם יכולים להיות בעלי השפעה מרגיעה וגם מגרה ולהשפיע באופן חיובי על מצב הרוח. דרך ריח, נוצר גירוי חושי שמפעיל רגשות וזיכרונות ומשפיע על תפקודים גופניים שונים.
שמנים אתרים יושבים כטיפות שמן זעירות ברקמת הצמח או אפילו על רקע הצמחים. נעשה שימוש בשיטות שונות להפקתן, תלוי במסיסותן ובחלק הצומחי לעיבוד. עם זאת, זיקוק אדים הוא הנפוץ ביותר. שמנים אתרים משמשים בעיקר כתוספים עבור כַּיחָן שאיפות (למשל, אֶקָלִיפּטוּס), באמבטיות מלאות וחלקיות, בתור דחיסות ועטיפות, כמו משחה (למשל, לקידום עור תפוצה), כפי ש לְעַסוֹת שמן, תרופות או במנורות ניחוח.
השפעת שמנים אתרים
ניתן להשתמש בשמנים אתריים לעצבנות ו לחץוכן למחלות שונות. עם זאת, בהתאם למצב, מומלץ שמנים ארומטיים שונים.
- קר: לקטמת הסימפונות, כאב גרון, שיעול or קר, להוסיף 1-2 טיפות של נענע שמן בכוס של מַיִם ולשתות בלגימות.
- עיסוי: שמן עיסוי משמש בעיקר להמרצת אנרגיה. למנוחה לְעַסוֹת שמן, מערבבים 6 כפות שמן שקדים ו -2 כפות שמן חוחובה עם 25 טיפות אֲזוֹבִיוֹן שמן, 10 טיפות רוזמרין שמן ו -5 טיפות נענע שֶׁמֶן.
- לחץ, חרדה, חוסר מנוחה: לאמבטיה נגד לחץ, הוסף 250 גרם מלח אפסום, 5 טיפות של אֲזוֹבִיוֹן שמן, 5 טיפות עץ אלמוג שמן ו -5 טיפות שמן ילנג ילנג לאמבטיה מַיִם. תוסיף את ה מלח אפסום ראשית, ואז השמנים. זמן אמבטיה כ -20 דקות.
- קִלקוּל קֵבָה: מנתה שמן עוזר נגד גיהוק ו הפחה: שתו 1-2 טיפות שמן מומס במיץ פירות, תה או מים מדי יום. ל שאיפה, הוסיפו 1-2 טיפות לכוס מים חמים או טפטפו 2-3 טיפות למטפחת. ואז שאפו את האדים או הניחוח. אפילו wirskam מהיר יותר נגד הפחה הוא חתיכת סוכר קוביה עם 5 טיפות אניס שמן. לתינוקות, שמן עם זרעי קימל עוזר נגד הפחה: כדי לעשות זאת, של התינוק בטן מעסה בכיוון השעון עם חם קימל שֶׁמֶן.
דברים שכדאי לדעת על שמנים אתרים
תוספי אמבטיה עם שמנים אתרים מעורבבים במהירות. עם זאת, הם לעולם לא צריכים להיות לשים על עור חַי. לשילוב האפקט של שמן עם טיפול העור, תערובת של כמה טיפות שמן אתרי וטבעי מתחלבים כגון שמנת, חלב or דבש מתאים.
חיוני שהשמנים יעמדו במאפיינים איכותיים: חיוניות לאיכות היא טוהר. שמנים מדוללים ובכך נמתחים או מיוצרים באופן סינתטי אינם יכולים להשיג את האפקט המלא. כדי לקבל איכות טובה, עדיף לפנות לבתי מרקחת ולקמעונאים ייעודיים.
זהירות: שמנים אתרים עלולים לגרום לתגובות אלרגיות. יש לנקוט בזהירות, במיוחד אצל תינוקות ו אלרגיה הסובלים.