עור יבש ברגליים בחורף
בחורף העור נפגע קשות במיוחד, הרגליים נראות מוגברות עור יבש. זה בעיקר בגלל הקור המתמיד, שמרגיז את העור לאזן, ואוויר החימום. לאוויר החדר לעיתים קרובות יש לחות יחסית נמוכה, השואבת מים מהעור.
לכן, חשוב במיוחד בחורף לשים לב לטיפול נכון. יש לכסות את הרגליים, קערת מים לצד המחמם יכולה להעשיר את האוויר בלחות. בקרם צריך להיות אחוז שומן של 30% ולא 20% בחורף.
קרם בתוספת אוריאה מומלץ לפעמים גם אוריאה המונעת גירוד, במיוחד בחורף יש להקפיד על שמירת העור מכיוון שהוא ניזוק ביתר קל בגלל גירויים חיצוניים מתמידים. למרות הקור, מומלץ לא לעשות יותר מדי מקלחות או אמבטיות חמות. כשמגלחים את הרגליים, כדאי להקפיד גם להשתמש בקצף גילוח טוב ולח.
טיפול מונע
המניעה נגד עור יבש ברגליים מורכב בעיקר ממזעור כל הגירויים הסביבתיים המזיקים ככל האפשר ומיטוב ההרגלים של עצמך בכל הקשור לטיפול ולהיגיינה. בנוסף, במיוחד בחורף, יש להקפיד על כמות מספקת של מי שתייה ומאוזנת דיאטה. סבונים ושמפו עדינים למדי עדיפים על מוצרי היגיינה אגרסיביים.
אם אתה מציב מכני אדים ליד מערכת החימום בחורף, ניתן להרטיב את האוויר בחדר בנוסף. אם יש לך נטייה עור יבש, מומלץ לטפל בעור שלך בקרם לחות פעם ביום. הגנה מפני UV בקיץ ומוצרי טיפוח הבאים הם חובה בעת שיזוף. בעזרת אמצעים אלה ניתן לנטרל את התרחשות העור היבש.
סיבות
העור הוא האיבר הגדול ביותר בגוף האדם ומהווה מחסום חשוב כדי להגן על הגוף מפני השפעות סביבתיות מזיקות. זה משמש לוויסות חום, מגן מפני התייבשות ומדוף פתוגנים. העור הבריא מכיל לחות רבה בצורת מים, מה שמעניק לעור את האלסטיות האופיינית לו.
בנוסף, שכבת שומן קלה מבטיחה גמישות מתמשכת. מנגנונים אלה יכולים להיות מושפעים מגירויים סביבתיים, וכתוצאה מכך עור יבש. גורמים סביבתיים והתנהגות של עצמם מהווים את הקבוצה הגדולה ביותר של גורמים לעור יבש, ובמקרים נדירים מחלות עור יכולות להיות גם מאחוריה.
גורם עיקרי ל עור יבש ברגליים הוא מזג אוויר קר. לכן אין זה מפתיע שעור יבש מתרחש במיוחד בחורף. בטמפרטורות נמוכות מ- 8 מעלות צלזיוס בלוטות חלב העור מפחית את ייצור החלב.
בנוסף, מייצרים פחות זיעה, מה שזורק גם את יחס השומנים והמים לאזן. בנוסף, במהלך חודשי החורף, האוויר החם, אך בעיקר הכל, היבש, השורר בבית. גם בקיץ הרגליים יכולות להיות מושפעות אם הן נחשפות לשמש ללא הגנה וטיפול אחר כך.
יתר על כן, מגע מודגש של הרגליים עם מים גורם לעור יבש, בין אם בהיגיינה היומיומית ובין אם במהלך פעילויות ספורט. במיוחד כלור וחומרים משמפו או ג'ל רחצה תוקפים את שכבת המים השומנית הטבעית של העור. נשים רבות מגלחות את רגליהן.
עם טיפול לא נכון, זה יכול לגרום גם לעור יבש. תזונה שגויה עם מעט מדי אבץ ו ויטמינים יכול גם לגרום עור יבש ברגליים. בנוסף ללחצים היומיומיים הללו, עור יבש יכול להיות גם סימן למחלה בסיסית אחרת. מחלות עור כמו נוירודרמטיטיס or ספחת, אך גם מחלות מערכתיות עלולות לגרום לעור יבש, אשר משפיע גם על הרגליים. ברוב המקרים, לעומת זאת, חלקים אחרים בגוף מושפעים גם הם.
