עוויתות שרירים בברך
לעוויתות שרירים בברך יכולות להיות מגוון סיבות. לדוגמא, מעט מדי שינה, עומס פיזי או נפשי, לחץ, היפותרמיה, היפוגליקמיה, תרופות מסוימות, הפרעות במחזור הדם ו מגנזיום or אשלגן מחסור יכול לרמוז על עוויתות בברך. בנוסף, עוויתות חום, טרשת נפוצה, תסמונת טורט ו סוכרת mellitus יכול לעורר עוויתות ברכיים לא רצוניות, קבועות או זמניות. הטיפול תלוי בסיבה.
עוויתות בבטן
בגלל שרירי הבטן, מתעוותת בגלל סיבות שונות אפשר גם כאן. ברוב המקרים, אלה כן התכווצויות ללא ערך מחלה כלשהו, שהם רק ביטוי לתנודות אלקטרוליטים או ליקויים קלים (למשל של מגנזיום). בְּמַהֲלָך הֵרָיוֹן ליקויים כאלה יכולים להתרחש בתדירות גבוהה יותר עקב הצורך המוגבר בחומרי תזונה, ולכן מאוזן ומספיק דיאטה הוא מאוד חשוב.
האם הצפויה צריכה לספק לא רק את גופה שלה אלא גם את זה של הילד הגדל, שמשמעותו במקרים מסוימים עלייה בדרישה לחומרים מזינים שונים. אלקטרוליטים ביותר מ- 30%. התכווצויות שרירים שונה מאוד מהתחושה שתנועות ילדים מפעילות את האם. את התנועות הראשונות על ידי התינוק ניתן לחוש בערך מהשבוע ה -18 של הֵרָיוֹן.
כל מתעוותת יכול להתרחש גם קודם. בין היתר, הם נבדלים בכך שעוויתות שרירים מתרחשות באופן שטחי ותנועות הילד מגיעות מתוך הבטן. אצל גברים, מתעוותת בבטן נגרמת גם על ידי אלקטרוליטים לאזן או, לעיתים נדירות יותר, על ידי הפרעה נוירולוגית.
כעיקרון, תחילה יש לזהות ולפצות על ליקויים לפני שמתחילים בחיפוש זמן רב ומורט עצבים אחר מחלה. מכיוון שגברים עושים זאת לעתים קרובות יותר אימון משקולות, אימון שרירים אינטנסיבי הוא גם גורם אפשרי לעוויתות והתכווצויות שרירי בטן. גם כאן חשוב להישאר רגועים ולתת הפסקה לבטן.
עוויתות בבטן
עוויתות יכולות להתרחש גם בבטן. ברוב המקרים, הוא אינו מזיק וללא ערך מחלה. סיבות אפשריות כוללות מתח, ליקויים, במיוחד מגנזיום מחסור, מאמץ יתר של התחתון שרירי בטן והידבקויות בחלל הבטן.
מחסור במגנזיום יכול להתרחש במיוחד לאחר הֵרָיוֹן, לאחר לקיחת הגלולה למניעת הריון במשך זמן רב ואחרי ספורט אתגרי. הנפגעים מתארים לעיתים קרובות את התכווצויות שרירים של הבטן התחתונה כעוויתות, רועדות או מפרפרות. הסימפטומים יכולים להיות בדרגות חומרה שונות ולעיתים מאוד לא נעימים.
חלק מהאנשים המושפעים מדווחים כי ניתן לחוש בסימפטומים במשך כ -10 דקות מדי פעם במהלך היום. אם הסימפטומים הופכים תכופים יותר, נמשכים או גורמים לחוסר וודאות, יש לפנות לרופא. רופא זה יכול לשלול כל מחלה בסיסית שיכולה להיות קשורה אליהם ובמידת הצורך להתחיל טיפול הולם.
כל המאמרים בסדרה זו:
