סיכום | התעמלות מים

<br> סיכום

התעמלות מים מאפשר זאת להפחית את הלחץ on המפרקים, דיסקים, עצמות ומבנים אחרים המעורבים. זה חיוני מכיוון שמחלות מסוימות כגון אוסטאופורוזיס, שיגרון, ואנקילוזינג ספונדיליטיס, דיסק בין - חולייתי נגעים, TEPs בברך, TEPs בירך, ניוון שרירים ועוד רבים עשויים שלא לאפשר אימון רגיל ביבשה. בנוסף, ניתן להשתמש בציף המים ועמידות המים גם להעצמת התרגילים המיוחדים וכך להשיג אפקט אימון חזק יותר.

אפילו אנשים "בריאים" משתמשים לעיתים קרובות ב"אקווה " כושר גופני תוכניות "לאימון הכושר האישי שלהם. מלונות במדינות חופשה מציעים לעיתים קרובות קורסים התעמלות באקווה. יתרון נוסף של התעמלות מים היא הדינמיקה הקבוצתית, שנוצרת על ידי מספר המשתתפים בקורסים.

זה בדרך כלל מוביל לעלייה במוטיבציה של המשתתפים ובכך לתחושת הישג, שבתורו יכולה להאיץ את תהליך הריפוי. הכל מהכל, התעמלות מים יכולים וצריכים לשמש את הנפגעים כאמצעי למניעה או שיקום. תמריץ נוסף הוא ללא ספק תמיכת הציבור בריאות חברות ביטוח, שכן לא כל העלויות צריכות להיות מכוסות על ידי המטופל עצמו.