<br> סיכום
כפי שאתה יכול לראות, בשל המבנה המורכב של מפרק הברך, לא תמיד קל לזהות פגיעות נכון במבט ראשון. אם יש לך תחושה לא נעימה או מתמיד כְּאֵב, עליך תמיד להתייעץ עם מומחה לצורך הבהרה. על מנת להקל על התלונות הקיימות, כדאי לתמוך בברך בתהליך הריפוי שלה בעזרת תרגילים ספציפיים. מומחה מיומן יכול לעזור לך למצוא את התרגילים המתאימים לך ולהדגים את הביצוע הנכון.
אם פגיעה ב מפרק הברך אינו מטופל או לא מספיק, זה יכול להוביל לנזק תוצאתי, שעלול להשפיע על כל הגוף עקב היציבה הלקויה וכתוצאה מכך ויכול להגביל מאוד את האדם שנפגע בחיי היומיום שלו. אם הברך מעוותת, זה יכול להוביל למתיחות או לפציעות חמורות יותר. פיתול יכול להתרחש בקלות כאשר כפות הרגליים יציבות אך פלג גופו העליון מפותל יותר מדי או על ידי השפעות חיצוניות במהלך הספורט.
ענפי מגע כמו כדורגל, כדורסל ורוגבי הם מסוכנים במיוחד. פציעות ברכיים הן לרוב לאורך זמן ומקשות על האדם המושפע להסתובב בחיי היומיום. רוב האנשים מבחינים כבר כאשר מסובבים את הברך אם מדובר בפציעה חמורה יותר או סתם במאמץ.
מידע מדויק יותר ניתן לקבל רק מרופא. תלוי בסוג הלוקליזציה של כְּאֵב, ניתן להסיק מסקנות ראשוניות לגבי מידת הפגיעה.
כל המאמרים בסדרה זו:
