סיכום | אפקט L- קרניטין

<br> סיכום

באופן כללי, לפיכך L- קרניטין משתלט על מספר פונקציות חיוניות בגוף האדם. כל מטבוליזם של שומן תלוי בכך ש- L- קרניטין קיים בכמויות מספקות בגוף האדם. מעל הכל, ה לֵב תלויה באנרגיה שמייצרת ה- מטבוליזם של שומן.

כתוצאה מכך, אנשים הסובלים מ לֵב מחלות שרירים צריכות להקפיד במיוחד על אספקת כמויות מספקות של קרניטין L בכדי למנוע מחסור בחומר. קבוצות אחרות של אנשים שכתוצאה מחוסר איזון דיאטה, צורכים מעט מזונות בהם L- קרניטין מופיע באופן טבעי בכמויות משמעותיות נהנים גם מצריכה חיצונית של L- קרניטין. עם זאת, לא ניתן לאשש מדעית את ההבטחות של מבער השומן L- קרניטין.

ללא פעילות גופנית בו זמנית, לא ניתן לצפות לירידה בשומן בגוף מצריכת L- קרניטין אצל אנשים בריאים כאשר קיימים בגוף כמויות מספיקות של L- קרניטין. בנוסף, מחקרים עדכניים מציינים כי ריכוז מוגבר כרונית של L- קרניטין עלול להזיק בריאות ולכן, מבחינה רפואית, לא ניתן להמליץ ​​על צריכת L- קרניטין ללא מחסור מוכח.