מבוא
A סיבי שריר קרועים של תוספים היא פציעת ספורט אופיינית, המופיעה בעיקר בכדורגל. הקרע בשריר גורם לחמור כְּאֵב כאשר השריר נמתח ואולי נפיח בחלק הפנימי של ירך. ריפוי של קרוע סיב שריר של תוספים יכול להימשך עד 6-8 שבועות, אך אם השריר אינו מוגן והמתח על השריר מוקדם מדי, זה יכול לקחת מספר חודשים. בנוסף לטיפול אקוטי עם קירור ודחיסה, כְּאֵב טיפול ופיזיותרפיה, כולל קינסיוטייפים, חשובים במיוחד.
הגדרה: מהו סיב שריר קרוע?
A סיב שריר קרע מוגדר כפגיעה בשריר עם הפרעה לרציפות, קרי קרע מוחלט של סיבי שריר בודדים של שריר עקב יתר מתיחה של השריר העולה על האלסטיות הרגילה. קרע של סיבי שריר ב תוספים משפיע על קבוצת שרירים הממוקמת בצד הפנימי של הירכיים ותפקידם העיקרי הוא למשוך את רגל לקראת האמצע. קרע בשרירי המצרף מלווה בהרס רקמות ותאי שריר ובדרך כלל קשור לנפיחות ודימום. תוכל למצוא מידע נוסף כאן: קרע בסיבי שריר קרוע
סיבות
הגורם לקרע בסיבי השריר במשרפים הוא מוגזם מתיחה של השרירים, העולה על האלסטיות של עצמו ובכך מוביל לקרע של כמה סיבי שריר. מעל לכל, תנועות פתאומיות וחריגות הן גורם לקרע בסיבי שריר במדריכים, כך שמדובר בפציעת ספורט שכיחה מאוד, במיוחד אצל כדורגלנים. עם זאת, תנועות פתאומיות בחיי היומיום, כגון החלקה או בהקשר של תאונות, יכולות להיות גם גורמות לקרוע סיב שריר של התוספים. במקרה הגרוע יותר מדי עומס, למשל במהלך אימון משקולות, יכול גם לגרום ל- a שריר קרוע סיבים, במיוחד אם לא מובנים מספיק שלבי התחדשות.
