מבוא
שריר קרוע סיבים יכולים להתרחש באופן עקרוני בכל שריר, אך ללא ספק הפגיעה הנפוצה ביותר היא בשרירי ירך או עגל. שרירי העגל חשופים לעומסים גבוהים במיוחד. היא אחראית לעובדה שנוכל לגלגל את כף הרגל מעל הבהונות ו קדימה בהליכה.
כתוצאה מכך, שרירי השוקיים למעשה פעילים כל הזמן. הוא נתון למאמץ מוגבר כאשר אנו מבצעים תנועת תאוצה פתאומית, כמו בעת קפיצה או ריצה משם, אך גם במהלך תאוצה שלילית, כלומר בבלימה מהירה. קרע של סיבי שריר באזור העגל יכול להיגרם מתהליך כזה או מהשפעה אלימה ישירה על שרירי השוקיים, כפי שקורה לעיתים קרובות בעת בעיטה תחתונה רגל במהלך פעילויות ספורט כגון כדורגל.
לפעמים זה קורה שאדם שנפגע יכול אפילו לחוש את קריעת הסיבים. זה מאופיין בפתאומיות כְּאֵב בעגל. לעתים רחוקות יותר, עם זאת, זה קורה גם כך כְּאֵב מתפתח רק בשעות הקרובות לאחר הפציעה.
בכמה מקרים, כְּאֵב לא ניתן למקם בדיוק משום שהוא מקרין לתחתית כולה רגל. זמן קצר לאחר אירוע התאונה, א שֶׁקַע בעגל ניתן לראות ולעיתים אף לחוש במהלך המישוש. עם זאת, כשעבר קצת יותר זמן, זה שֶׁקַע בדרך כלל הולך לאיבוד שוב ומתפתחת נפיחות שיכולה להיות מסיבית מאוד.
בנוסף, א חבורה בדרך כלל מתרחשת, אך מידת החבורה הזו משתנה מאוד. יש לטפל בזה בהקדם האפשרי לאחר קרע ה- סיב שריר כדי להקל על ריפוי מהיר ולהפחית את הסיכון לסיבוכים. כאן, כמו כמעט הכל פציעות ספורט, ה שלטון PECH יש לעקוב: P למנוחה, E לקרח, C לדחיסה ו- H לגובה.
אם זה טיפול מוקדם של קרוע סיב שריר מתבצע, ה שריר קרוע סיבים בדרך כלל נרפאים מעצמם תוך מספר ימים ללא השלכות. () אם הכאב ו / או הנפיחות נמשכים מספר ימים, יש לפנות לרופא בכל מקרה. בעקבות קרוע סיב שריר, ה רגל לא צריך להיות משותק לחלוטין.
כלל האצבע הוא שכל תנועה שאינה כואבת אינה מזיקה לשרירים. התגייסות מהירה מקדמת ריפוי, אך יש להימנע ממתח קיצוני במשך כשלושה עד שישה שבועות. התערבות כירורגית נחוצה רק במקרים הנדירים ביותר, כלומר כאשר יותר משליש מסיבי השריר נקרעים או שיש דימום מסיבי.
על מנת למנוע התרחשות של סיב שריר עגל קרוע, חשוב חימום את השרירים הרבה לפני פעילות ספורטיבית. מכיוון שאדם רגיש לפציעות מסוג זה, במיוחד בתחילת הספורט, צריך, ככל האפשר, לא להתחיל ישירות בתרגילים הקשים ביותר, אלא לבנות את האימון לאט. חשוב אבחנה מבדלת של שריר קרוע סיבים בעגל הוא פקקת, המתרחשת לעיתים קרובות באזור זה, וכמו סיבי השריר הקרועים, מלווה בכאבים חזקים ונפיחות של רגל תחתונה.
