סיבי שריר קרועים בצד הפנימי של הירך | סיבי שריר קרועים בירך

סיבי שריר קרועים בצד הפנימי של הירך

A סיבי שריר קרועים בצד הפנימי של ירך מתרחשת בעיקר אצל ספורטאים המאמצים מביך רגל למקם וכך למתוח את השרירים על הפנים ירך. באזור הפנימי ירך יש את מה שמכונה קבוצת תוספים, שמורכבת מכמה שרירים, שמקורם כולם באזור ה עצם ערווה ומכאן למשוך לכיוון הברך וכך הם ממוקמים בצד הפנימי של הירך. קבוצת שרירים זו אחראית להביא את רגל בחזרה מהמצב המתוח (למשל אחרי שקף) לגוף.

A סיבי שריר קרועים בחלק הפנימי של הירך שכיח במיוחד אצל רקדני בלט, מחליקים או אפילו כדורגלנים, מכיוון שהם מרבים להתאמץ יתר על המידה בשרירי הירך. קרוע סיב שריר בירך הפנימית גורם לחמור כְּאֵב ונפיחות באזור זה, אולי גם דימום (hematomas). על המטופל, כמו לכל האחרים סיב שריר קרעים, שמור על רגל עדיין קריר מספיק כדי לתמוך בתהליך הריפוי.

קרוע סיב שריר בירך מופיע לעתים קרובות למדי, במיוחד אצל ספורטאים. זה קשור עם כְּאֵב ודימום, בדרך כלל המטופל אינו יכול להזיז את הירך כראוי למשך זמן מה או יכול רק להזיז אותו עם כאב. כעת חשוב לא להעמיס יתר על הירך.

באופן כללי ניתן לומר שמעל הכל לשריר כוחות ריפוי עצמי גדולים מאוד ורק במקרים נדירים וקשים ביותר יש צורך בניתוח. כמעט תמיד זה מספיק אם החולה חוסך את הרגל מספיק זמן ולא מאמץ אותה בשום מצב עם יותר מדי כְּאֵב. במשך זמן מה מומלץ לכן להמשיך הלאה קביים על מנת לא להעמיס על השרירים בירך לאחר מ שריר קרוע סיבים תזונתיים.

בנוסף, בשלב החריף ניתן לקרר את הירך על מנת לטפל בסיבי השריר שנפרצו, שמעל הכל מקל על הכאבים וגם מבטיח הפחתה דם לזרום ב כלי, ומונע יותר דם לברוח מהכלי הפצועים. במקרה של כאבים עזים מאוד, המטופל יכול בנוסף לקבל משחה נגד משככי כאבים לטיפול. ניתן להשתמש גם במשחות או קלטת נוגדות-נוגדות (ראה להלן) שריר קרוע סיבים בירך.

לאחר שלושה ימים, היה על השריר להתחדש מספיק טוב וגם אולטרסאונד ניתן להשתמש בטיפול לשיפור דם מחזור ומשחררים את הידבקויות השרירים. בנוסף, שרירי הירך משוחרר. א סיבי שריר קרועים בירך משפיעה על ספורטאים במיוחד, רצוי בחודשי החורף הקרים.

A שריר קרוע סיבים צריכים להיות תמיד מקוררים ומורכקים. עם זאת, ניתן לתמוך בריפוי על ידי הדבקת סיבי השריר הקרועים בירך. חשוב לא רק להשיג סרט רפואי טוב, אלא גם להחיל אותו על ידי מומחה (רצוי רופא ספורט או כירורג אורטופדי עם הכשרה מתאימה), אחרת הקלטת לא תהיה יעילה. חולים שיש להם סיב שריר קרוע בירך שהודבקו, משיגים ריפוי מהיר וממוקד יותר של הדמעה.

עם זאת, הקלטת אינה משמשת כרטיס חופשי להמשיך ולעשות ספורט למרות סיבי השריר הקרועים. טכניקת ההקלטה משתמשת בסרט לא אלסטי ומדביקה אותה לאורך סיב השריר הקרוע. טכניקה זו מאפשרת לקלטת להשתלט על תפקודם של סיבי השריר הקרועים בירך במידה מסוימת.

מכיוון שהשריר צומח יחד הרבה יותר מהר וליתר דיוק באמצעות ההקלטה, ניתן להימנע מהפסקה ארוכה בספורט, וזה חשוב במיוחד עבור מצב ספורטאים. עם זאת, יש לרפא סיבי שריר קרועים, מכיוון שהתאחות לקויה של סיבי השריר עם אימונים מוקדמים מדי מובילה רק מהר יותר לסיב שריר קרוע חדש. תוכלו לקרוא מידע נוסף על כך כאן: הדבקה של סיבי שריר קרועים