מבוא
הבטן הנפוחה היא ככל הנראה סימפטום ממנו כולם סבלו מספר פעמים. האוויר בבטן שפשוט לא ייצא. בשפה הטכנית המתנפח בטן נקרא גם מטאוריזם.
יש לכך סיבות רבות ושונות. רוב הסיבות אינן מזיקות ופשוט מעצבנות את האנשים שנפגעו. עם זאת, הבטן הנפוחה יכולה להוות גם תמרור אזהרה למחלות ואם היא מתרחשת לעיתים קרובות, מצגת רפואית יכולה להיות שימושית. ברוב המקרים ניתן לטפל בבטן הנפוחה באמצעות התרופות הביתיות הקלאסיות. במקרים מסוימים ניתן לטפל גם בתרופות.
סקירה כללית של הסיבות האפשריות לבטן מנופחת
רשימת הסיבות האפשריות למנופח בטן ארוך.
- יתכן שיותר מדי אוויר נספג דרך ה- פה, למשל דרך קש או על ידי בליעת אוויר בדרך אחרת.
- היווצרות גז במערכת העיכול אפשרית גם כן.
- מזונות מסוימים יכולים לגרום נפיחות ומשקאות מוגזים יכולים גם לקדם תסמינים אלה.
- חסימות או חסימות מעיים הן גם סיבות אפשריות.
- מחלות זיהומיות הן לפעמים גם הסיבה לניפוח בטן.
- גם מחלת מעי דלקתית כרונית (CED), נפיחות הוא תופעה שכיחה.
- אי סבילות למזון יכולה גם להוביל הפחה.
- בחלק מהמקרים הבטן הנפוחה נגרמת גם מטיפול תרופתי.
תזונה
מזונות ומשקאות מסוימים עלולים לגרום לעלייה הפחה. בדרך כלל חשודים במזונות מסוימים כי הם גורמים לתופעות אלו, בעוד שמזונות אחרים גורמים באופן אינדיבידואלי הפחה אצל אנשים מסוימים. ניתן למצוא באינטרנט רשימה נרחבת של מאכלים אפשריים.
ניהול יומן תזונתי יכול לעזור בזיהוי הפרט גורמים לגזים וכך להתאים את דיאטה. בעת בדיקת מזונות מסוימים, יש להשאיר רק מזון אחד בכל פעם, אחרת לא ברור מה בדיוק גרם לגזים.
- במיוחד מזונות עם הרבה סיבים תזונתיים, שבעצם נחשבים לבריאים, מובילים לקיבה מנופחת.
עם מזון צמחי במיוחד קוהל, Wirsing וכרוב כבוש הם גורמים חשובים נפיחות בטן כְּאֵב. לעתים קרובות יש להימנע ממזון זה.
- קטניות כמו שעועית, אפונה ועדשים הם לעתים קרובות גם הגורם לגזים.
- לחם דגנים מלאים ומוצרים דומים מקדמים גם את התפתחות גזים.
- סיבה נוספת יכולה להיות דיאטה דלת פחמימות (דיאטה דלת פחמימות)
- הנפגעים לעיתים קרובות מבחינים בתלונות לאחר שתיית משקאות מוגזים.
- גם סוגי בשר שומניים נחשדים כגורמים לגזים.
מחלת צליאק היא מחלה של המערכת החיסונית במעי רירית. המעי רירית מגיב עם דלקת קשה ל חלבונים בתבואה.
אלה חלבונים נקראים גם גלוטן. וילי המעי מתנוון והנפגעים מסוגלים פחות לספוג חומרים מזינים. אנשים מושפעים בדרך כלל מפתחים תסמינים כגון כאב בטן, כרוני שלשול, אנמיה וצואה שומנית ב ילדות.
האבחנה התכופה של א חוסר סובלנות לגלוטן היא רק במקרים נדירים מחלת צליאק אמיתית, ממנה סובלים הנפגעים כל חייהם. נשלט מקרוב דיאטה יכול להקל על הסימפטומים. תוכל גם למצוא מידע מפורט יותר בכתובת
- מצב צליאק
- תזונה למחלות צליאק
- חוסר סובלנות לגלוטן
לקטוז הוא סוכר שנמצא במיוחד במוצרי חלב.
בשל התפתחותם, כל התינוקות סובלים בדרך כלל לקטוז ויכולה לעבד את הסוכר הזה הלאה. הגרסה הנורמלית היא שיכולת זו הולכת לאיבוד מאוחר יותר מכיוון שלא טבעי למבוגרים לצרוך מוצרי חלב. באסיה, לכן, כמעט כל המבוגרים הם לקטוז לא סובלני וזו לא מחלה.
עם זאת, בשל האקלים, צריכת מוצרי חלב כחלק מה- דיאטה הוכח כמועיל באירופה במשך מאות שנים ורוב האירופאים יכולים לפיכך לפרק לקטוז גם בבגרותם. לכן אנו שוקלים אי סבילות ללקטוז כמחלה. מכיוון שלא ניתן לעכל לקטוז, מוצרי החלב מצטברים במעיים ומובילים לגזים ושלשולים.
הימנעות ממאכלים המכילים לקטוז יכולה להוביל לחופש מוחלט מהתופעות. הסוכר הביתי הרגיל מורכב מגלוקוז ו פרוקטוז, כך שכמעט כל המזונות הממותקים מכילים פרוקטוז. בצורה הקלה של אי סבילות לפרוקטוז, לא ניתן להשתמש בסוכר כלל ואלה שנפגעים מפתחים גזים התכווצויות בטן. דקסטרוז יכול לשמש כתחליף ל פרוקטוז, מכיוון שהוא מורכב רק מגלוקוז. הצורה הקשה של אי סבילות לפרוקטוז מוביל לעיתים קרובות למחלות קשות ופיגור שכלי כבר בגיל הינקות, מכיוון שפרוקטוז נספג ומנוצל, אך תוצרי הביניים יכולים להצטבר בגוף במהלך הפירוק.
כל המאמרים בסדרה זו:
