טיפול בפסיה
כל שריר מוקף במעטפת של רקמת חיבור, מה שמכונה fascia השרירים. במקרים רבים מתח קשה ב צוואר האזור משפיע לא רק על השרירים אלא גם על הפאשיה ("פאסיה מודבקת"). טיפול פשיאלי ממוקד יכול לסייע בהפגת המתח ובכך לשפר את הסחרחורת. במהלך הטיפול מטפלים בפאשיה בצורה מיוחדת, כך שהם יתחילו ליישר את עצמם ולהיות גמישים יותר. טיפולים פאסיים מוצעים על ידי פיזיותרפיסטים ואוסטאופתים.
קינסיוטייפס
קינסוטייפס הם שיטה פשוטה אך יעילה לשחרור צוואר מתח ובכך להקל על סחרחורת. הם סרטי דבק נמתחים עשויים כותנה, הנעוצים בצורה מיוחדת לאורך השרירים צוואר. זה מתח את העור ומקל על השריר.
כתוצאה, המתח משתחרר וה כְּאֵב הוא הקל. הקלטות נשארות על העור מספר ימים לאחר שנתקעו, עד שהן יורדות ויש להדביק אותן מחדש. הטיפול אורך חמישה עד שישה שבועות בסך הכל.
פרוגנוזה
הפרוגנוזה של סחרחורת הנגרמת על ידי מתח היא בדרך כלל טובה אם האדם שנפגע משקיע זמן בעתיד כדי למנוע חדש מתחים. באמצעות טיפולים פיזיותרפיים קבועים, עיסויים וחיזוק שרירים ממוקד, ניתן לשחרר את המתח ולהימנע ממנו בעתיד. עם זאת, אם היעדר הפעילות הגופנית נמשך והתיקון של תנוחת הגוף אינו מתממש, חדש מתחים יקום שוב לאחר טיפול במתיחות הנוכחית. לכן חשוב ביותר לשבור את מעגל הקסמים על מנת להשיג תוצאות טובות בטווח הארוך.
משך הסחרחורת הנגרם על ידי מתח
סחרחורת הנגרמת על ידי מתח היא ברוב המקרים א נוֹכְלוּת סְחַרחוֹרֶת. צורה זו של סְחַרחוֹרֶת בדרך כלל מתרחש בהתקפות ולא נמשך זמן רב. בדרך כלל התסמינים נעלמים לאחר מספר דקות. סחרחורת הנגרמת על ידי מתח יכול להימשך לפעמים מספר שעות. אם ה מתחים מטופלים, תסמיני הסחרחורת נעלמים לחלוטין תוך מספר שבועות.
