סוכרת mellitus סוג 2 נגרם לעתים קרובות על ידי השמנה. לעתים קרובות ניתן לשלוט על המחלה על ידי התנהגות עקבית אמצעים.
מהי סוכרת מסוג 2?
אינפוגרפיקה על האנטומיה והגורם של סוכרת mellitus type 2. לחץ על התמונה להגדלה. סוכרת mellitus סוג 2 הוא צורה, המכונה בדרך כלל סוכרת, של מחלה כרונית שמשפיע על חילוף החומרים. מאפיין צורות של סוכרת כגון סוכרת סוג 2 הוא מוגבה דם גלוקוז ברמה אצל אנשים מושפעים. השם סוכרת לצורות של סוכרת כגון סוכרת סוג 2 נגזר מהעובדה ש סוכר ניתן לאתר בשתן של אנשים הסובלים מסוכרת. סוכרת סוג 2 משפיע בעיקר על אנשים מבוגרים. מהסיבה הזו, סוכרת מסוג 2 נקראה בעבר גם סוכרת מבוגרים. עם זאת, יותר ויותר סוכרת מסוג 2 נמצא גם אצל אנשים צעירים יותר. מדענים מאמינים כי הדבר נובע מכך שיותר ויותר ילדים ובני נוער אוכלים דיאטות לא בריאות עשירות סוכר. בנוסף, ילדים רבים סובלים מחוסר פעילות גופנית. שני המרכיבים אז בדרך כלל עוֹפֶרֶת ל השמנה ובהמשך לסוכרת. הסוכרת מסוג 2 מהווה ללא ספק את השיעור הגדול ביותר של מקרי סוכרת ברחבי העולם. המגמה במספר האנשים שנפגעו מ סוכרת מסוג 2 גדל.
סיבות
סוכרת מסוג 2 נובעת מפגיעה ביצירת אינסולין על ידי הלבלב ופעולה לקויה של אינסולין בגוף. עקב פגיעה אינסולין היווצרות בסוכרת מסוג 2, אנשים מושפעים חווים שחרור לא מספק של אינסולין לאחר בליעת מזון; זה יכול להפעיל מוגבה בצורה חריפה דם גלוקוז רמות. אינסולין עמידות בסוכרת מסוג 2 פירושה שתאי הגוף מגיבים רק במידה מוגבלת או בכלל לא לאינסולין המופרש, ובכך פוגעים בפירוק גלוקוז ב דם. לכן סוכרת מסוג 2 מאופיינת במחסור באינסולין כביכול: למרות ייצור האינסולין, אינסולין אינו מעורר תגובות מספקות מתאי הגוף. לרוב האנשים הסובלים מסוכרת מסוג 2 יש גורמי סיכון כמו לחץ דם גבוה וחמור השמנה.
תסמינים, תלונות וסימנים
בניגוד לסוכרת מסוג 1, בה מופיעים הסימפטומים תוך מספר שבועות, סוג 2 יכול להתגנב בלי משים במשך שנים. למרות שחלק מהתסמינים דומים, הם לעיתים קרובות מתעכבים וקשים פחות או שאינם מיוחסים באופן מיידי לסוכרת. לא פעם, רק מדידת הגלוקוז בדם תורמת לאבחון הסופי. על כל פנים, השתנה תכופה וצמא מוגבר הם תסמינים אופייניים גם לסוכרת מסוג 2, המופיעים כאשר הגוף רוצה להיפטר מכמות רבה מדי סוכר בדם דרך הכליות. עייפות, עייפות ועניים ריכוז להיות מורגש. אם האנרגיה והנוזל המופרע לאזן ממשיך להתקדם, ה עור מתייבש. בנוסף, שינויים במשקל, כאבי ראש, שריר התכווצויות, לקות ראייה ו אין אונות, כמו גם עקצוץ וחוסר תחושה בידיים וברגליים. ה המערכת החיסונית מושפע גם הוא. לדוגמא, זיהומים חוזרים כמו שלפוחית שתן וזיהומי חניכיים, זיהומים פטרייתיים או הצטננות, ועניים ריפוי פצע הם בין הסימפטומים האופייניים לסוכרת. אם לא מטפלים בסוכרת מסוג 2, מופיעים תסמינים חריפים אחרים. תפוקת שתן מוגברת יכולה עוֹפֶרֶת ל התייבשות ו כליה כישלון. בחילה, הקאה ופגיעה בתודעה בסופו של דבר מבשרת א תרדמת סוכרתית - סכנת חיים היפרגליקמיה. אם סוכרת מסוג 2 כבר מוכרת ומטופלת באינסולין או בתרופות, מסוכן היפוגליקמיה יכול לנבוע ממנת יתר או במהלך פעילות גופנית נמרצת.
אבחון ומהלך
נוכחות של סוכרת מסוג 2 יכולה להיקבע על ידי רמות הגלוקוז בדם. בנוסף, דגימת שתן עשויה לחשוף גלוקוז בשתן בסוכרת מסוג 2. אינדיקציות לסוכרת מסוג 2 ניתנות אם לדוגמא ערכים של גלוקוז בדם העולים על 110 מ"ג לד"ל נמצאים בדם מלא ב צום מדינה; אצל אנשים בריאים ערך זה בדרך כלל נמוך מ- 90 מ"ג לד"ל. מהלך הסוכרת מסוג 2 תלוי מעל הכל בעקביות תרפיה.עם טיפול רפואי מתאים ושיתוף פעולה פעיל של המטופל, הפרוגנוזה לסוכרת מסוג 2 יכולה להיות טובה מאוד. עם זאת, אם לא מטפלים כראוי בסוכרת מסוג 2, יתכנו מגבלות באיכות ומשך החיים עקב השלכות.
סיבוכים
סיבוכים חריפים וארוכי טווח עלולים להתפתח במהלך סוכרת עם סוכרת מסוג 2. באופן חריף, רמות גבוהות של גלוקוז בדם גורמות לפגיעה בחילוף החומרים בסוכר. זה יכול עוֹפֶרֶת ל תרדמת סוכרתית עם קריסה של מחזור הדם וחוסר הכרה. היפוגליקמיה יכול לגרום להיפוגליקמיה הלם, המתבטא בתסמינים אופייניים כמו הזעה, רעידות ודפיקות לב. אם לא מטפלים, חסימת מחשבה ובסופו של דבר קריסה של מחזור הדם באה בעקבותיה. כתוצאה מ- מחלה כרונית, יכולות להתפתח מחלות משניות של האיברים. איברים מושפעים כוללים את הכליות, מערכת העצבים, ה לֵב ודם כלי, והעיניים. הפרעות מיניות, קטיעות גפיים ומחלות נפשיות הן גם תופעות מאוחרות של סוכרת עם סוכרת מסוג 2. בנוסף, חולי סוכרת רבים הם עודף משקל, יש לי לחץ דם גבוה ורמות שומנים בדם נמוכות, אשר בתורן קשורות לסיבוכים חמורים. במהלך השנים זה יכול להוביל להסתיידות העורקים ובעקבות זאת ל לֵב לתקוף או שבץ. אם הכליות נפגעות, נפרופתיה סוכרתית עם הגדלת מחסור בחלבון וממאיר כליה שינויים יכולים להתרחש. בנוסף, חמור נזק עצבי למערכת העצבים החושית והאוטונומית עלולה להתרחש.
מתי עליך לפנות לרופא?
סוכרת מסוג 2 מתגלה לעיתים קרובות במהלך בדיקות גופניות שגרתיות. לעתים קרובות, ההפרעה משפיעה על אנשים שנמצאים במידה ניכרת עודף משקל ויש להם מחלות אחרות בגלל הנסיבות האלה. אם יש חשד לסוכרת לאחר בדיקה שגרתית, על המטופל להתייעץ עם מומחה, רצוי עם סוכרת, כדי להבהיר את החשד ולברר לגבי אפשרויות הטיפול. פעם הכי טוב שאפשר תרפיה מכיוון שהמטופל נקבע, הטיפול הרציף בחולה יכול להינתן גם על ידי הרופא. בנוסף, אנשים המשתייכים לקבוצה בסיכון או שמבחינים בתסמינים מסוימים בפני עצמם צריכים לבדוק את רמות הגלוקוז בדם. סוכרת מסוג 2 מורגשת באמצעות מספר סימנים. תסמינים אופייניים כוללים שינויים במשקל שאינם נובעים משינויים באורח החיים, צמא קשה השתנה תכופה, וגירוד מתמיד. חולים רבים סובלים גם מחולשה כללית, אובדן תיאבון כמו גם כאבי ראש, בחילה ו סְחַרחוֹרֶת. מי שמתבונן בכמה מהתופעות הללו במקביל וזאת לאורך תקופה של מספר ימים או שוב ושוב, צריך לפנות לרופא מיד. אם לא מטפלים כראוי בסוכרת מסוג 2, המחלה לא קשורה רק לאובדן איכות חיים; ככלל, גם תוחלת החיים מופחתת. לכן טיפול רפואי חיוני לסוכרת, אפילו בסוג 2 פחות מסוכן, ויש לספק אותו באופן מיידי.
טיפול וטיפול
ניתן להציג צעדים טיפוליים אפשריים בסוכרת מסוג 2 כצעד מה שנקרא צעד צעד תרפיה: אם מאובחנת סוכרת מסוג 2 בזמן, הטיפול בשלב 1 עדיין בדרך כלל אפשרי ללא מנהל של תרופות; התערבויות כאן יכולות לכלול, למשל, בריא דיאטה, ירידה במשקל ופעילות גופנית. אם לא ניתן להשיג את יעדי הטיפול בשלב 1 או שאינם יעילים מספיק, ייתכן שיהיה צורך בתרופות בשלב 2 של הטיפול בסוכרת מסוג 2; התרופות של עודף משקל חולים עם סוכרת מסוג 2 בדרך כלל שונים מתרופות של חולים במשקל תקין. אם רמת טיפול 2 בסוכרת מסוג 2 אינה מציגה הצלחה מספקת, ניתן לרשום תרופות נוספות ברמה 3. בשלב 4 של הטיפול בסוכרת מסוג 2, יש להוסיף את התרופה הקודמת באינסולין. מנהל. לבסוף, בשלב האחרון של הטיפול בסוכרת מסוג 2, הטיפול מתמקד ב מנהל של אינסולין.
תחזית ופרוגנוזה
סוכרת מסוג 2 היא מחלה שאינה ניתנת לריפוי ולכן יש לה פרוגנוזה שלילית. עם זאת, ניתן לעצור אותו בתנאים אופטימליים. ללא טיפול רפואי, תופעות לוואי רבות ולא נעימות ומחלישות מתרחשות. בנוסף, תוחלת החיים הכללית מקוצרת משמעותית. ההתקדמות הרפואית ושיתוף הפעולה של המטופל יכולים להקל על כל הסיבוכים המתרחשים. הימנעות מוודאות גורמי סיכון יכול גם למנוע התרחשות של תסמינים נלווים או להפחית משמעותית את עוצמתם. פעילות גופנית מספקת ובריאה דיאטה יכולה להיות השפעה חיובית משמעותית על איכות חיי המטופל. ניטור רמות הגלוקוז בדם, רמות השומנים בדם ו לחץ דם עוזר להתערב במהירות האפשרית במקרה של שינויים. חולים עם עודף משקל יכולים להשיג עלייה בתוחלת החיים הממוצעת שלהם על ידי ירידה במשקל. עם ספיישל דיאטה מתאים לחולי סוכרת, ניתן להאט את התקדמות המחלה. חולים משיגים תנועתיות טובה יותר כתוצאה מירידה במשקל. בנוסף, רמת הגלוקוז בדם יורדת אוטומטית. במקרים חיוביים, סוכרת מסוג 2 יכולה לקפא על ידי התנהגות נכונה בחיי היומיום. הישנות ובמקרה זה התקדמות המחלה אפשרית בכל עת עם תזונה לא בריאה, עלייה במשקל או הפסקת הטיפול התרופתי.
מניעה
ניתן למנוע במקרים רבים סוכרת מסוג 2 על ידי אורח חיים בריא; זה כולל, למשל, תזונה מאוזנת (דלת שומן, סוכר וירקות מספיקים או פירות ודגנים מלאים), פעילות גופנית סדירה ובעיקר הימנעות ממשקל עודף. אם רוצים תמיכה במניעת סוכרת מסוג 2, ביקור אצל הרופא עשוי להועיל.
מעקב
סוכרת מסוג 2 אינה מצריכה טיפול מעקב מסורתי, אלא תמיכה רפואית לכל החיים. לאחר אבחון והתאמת תרופות ו / או זריקות, על המטופל לפנות לרופא שלו במרווחי זמן קבועים. הרופא יבדוק את הערכים שוב ושוב, הן אלה שנלקחו במשרד הרופא והן אלו שנלקחו על ידי המטופל עצמו בזמן שבין הביקורים. יתר על כן, אימונים תזונתיים הם הכרחיים עבור רוב חולי הסוכרת. זה המקום בו ניתן חינוך לתזונה נכונה כמו גם ליתרונות הפעילות הגופנית. לעיתים קרובות, במשרד רופא המתמחה בסוכרת יהיה גם תזונאי. על המטופל להיפגש עם אדם זה באופן קבוע. הקצב יכול להיראות כך, למשל: כל שלושה חודשים, לסירוגין בין פגישה עם הרופא לבין התזונאי. אם המחלה כבר מתקדמת יותר, ככל הנראה הביקור אצל הרופא יהיה תכוף יותר. בדיקות שנתיות עם רופא עיניים ורופא רופאים רגליים מומחה ברגליים צריך להיות גם חלק מתוכנית הטיפול המונע של המטופל. מכיוון שסוכרת יכולה להשפיע על הראייה, לראות רופא עיניים זה חיוני. סוכרת היא מחלה מתקדמת שעדיין לא ניתן לרפא. הקרנות, לצד בחירות נכונות באורח החיים, הם מרכיב חשוב בהאטת התהליך.
הנה מה שאתה יכול לעשות בעצמך
אם סוכרת מסוג 2 מלווה בהשמנת יתר, התרומה החשובה ביותר לעזרה עצמית שיכולים אנשים מושפעים היא שינוי באורח חייהם ובהרגלי התזונה שלהם. לעתים קרובות ניתן להשיג הפוגה על ידי ירידה במשקל של עד עשרה קילוגרמים. אנשים מושפעים שכבר ביצעו כמה דיאטות הפחתה בעבר, שלא הראו הצלחה מתמשכת, בהחלט צריך לפנות לתמיכה מקצועית. כהכנה לדיאטת הפחתה, כדאי לציין לאורך תקופה של שבועיים לפחות מה אכלו מתי ובאיזה כמויות. יומן התזונה מקל על אקוטרופולוג בזיהוי מזונות לא מניבים והרגלי אכילה מזיקים. במהלך הדיאטה, יומן כזה הוא כלי טוב לעצמאיניטור. לעיתים קרובות, לאנשים שנפגעו חסר המוטיבציה לשינוי כולל באורח החיים ובהרגלי האכילה. לאחר מכן על חולי סוכרת לשלב כוחות עם סובלים אחרים ולהצטרף לקבוצת עזרה עצמית. אנשים רבים מונעים גם מהיבטים שאינם בעיקרם בריאותקשורים אך מתמקדים ביעדים גבוהים יותר, כגון רווחת בעלי חיים ושמירה על איכות הסביבה או צדק תזונתי עולמי. מי שמונע ממטרות אידיאליסטיות, צריך לשקול את היתרונות של תזונה צמחונית או טבעונית מהצומח. חשוב גם לבצע פעילות גופנית רגילה. אם חסר מוטיבציה, כדאי להצטרף לחדר כושר, בו מתוכננות ומנוטרות תכניות אימונים אישיות על ידי מאמנים.