נשיכת ציפורניים: גורם, טיפול ועזרה

נשיכת ציפורניים או ציפורניים אינן מחלה ואינה תסמין אמיתי. עם זאת, זה יכול להפוך לאקט כפייתי ככל שהוא מתקדם. ברוב המקרים, הסיבה לנשיכת ציפורניים היא מסמר שננשך או נקרע וכלים שרק חסרים כדי לפתור את הבעיה. זֶה כסיסת ציפורניים אינו מזיק ברוב המקרים, עם זאת, אצל אנשים מסוימים, נשיכת ציפורניים הופכת להיות מעשה כפייתי.

מה זה נשיכת ציפורניים?

לעתים קרובות, כסיסת ציפורניים מתחיל ב ילדות. מומלץ להורים לנוח ברוב המקרים, מכיוון שההרגל לעיתים רחוקות הוא פתולוגי או פסיכולוגי. בעיקרון ניתן להבחין בין שלושה סוגים של נשיכת ציפורניים:

• נשיכה מדי פעם של הציפורניים, למשל, כדי להסיר פינות מעצבנות.

• לעיסה רגילה, בדרך כלל לא מודעת.

• נשיכה מוגזמת של הציפורניים למיטת הציפורניים.

לעתים קרובות, הלעיסה מתחילה פנימה ילדות. מומלץ להורים לנוח ברוב המקרים, מכיוון שההרגל לעיתים רחוקות הוא פתולוגי או פסיכולוגי. עד 50% מהילדים נושכים את ילדיהם ציפורניים. אצל מבוגרים השיעור יורד ל -10%. בשני הסוגים האחרונים של כסיסת ציפורניים, רופאים מדברים על מה שמכונה אוניצ'ופגיה. בהגדרה, זה כרוך גם בעקיצת ה- עור סביב מיטת הציפורניים. במיוחד במקרה האחרון מדובר בהפרעת בקרת דחפים כפייתית שניתן להשוות אותה להתמכרות.

סיבות

הגורמים לנשיכת ציפורניים מדי פעם הם ציפורניים שבורות שלא ניתנות לגזירה, למשל, מכיוון שלא נושאים מספריים. אך סיבות אחרות יכולות להיות עצלות, שעמום או חוסר טיפול. רק במקרים נדירים ניתן להאשים בעיות חמורות. עם זאת, אם מתרחשת נשיכה קבועה של הציפורניים, פסיכולוגית לחץ או לשלול מחלה. אצל חלק מהסובלים זה משמש פורקן רגשי כאשר ה- עצבים עמוסים יתר על המידה. לחץ, עצבנות והפרעות התנהגות יכולות להיות הטריגר. הפרעת קשב וריכוז הסובלים, למשל, משתמשים בכיסוס ציפורניים כדי לספק את הצרכים בתקופות מנוחה. הסיבות המדויקות תלויות באדם ויכולות לנוע בין מזיק למדי פוביה חברתית לטראומה קשה. אצל ילדים, טריגר אפשרי לנשיכת ציפורניים הוא גם הדוגמה הלא נכונה של אנשים בסביבה.

מחלות עם סימפטום זה

• הפרעות התנהגות
• פסיכוזה

• מַחֲלַת עֲצַבִּים
• הפרעת קשב וריכוז

• דלקת במיטת ציפורניים
• הפרעת חרדה

אבחון ומהלך

אם נשיכת הציפורניים מתגלה כבעיה, קורה באופן קבוע ואחר לחץ מתווספים תסמינים, ביקור אצל הרופא הגיוני. במיוחד במקרה של הסוג השלישי, עזרה היא הכרחית בהחלט, מכיוון שמדובר בהתנהגות פוגעת בעצמה. לצורך אבחון, בדרך כלל מספיק להסתכל על הידיים של האדם המושפע. במונחים רפואיים, מבחינים בין סוגים שניים לשלושה. אם רק ציפורניים מושפעות והסביבה עור אינו מדמם או נפגע קשות, משתמשים בדיון כדי להחליט באיזו מידה זה הרגל רע או בעיה פסיכולוגית. עם זאת, אם האצבעות מדממות או שיש להם פציעות ישנות יותר, הרופא יניח הפרעה התנהגותית. השלכות מיידיות של נשיכת ציפורניים הן גם כרוניות דלקת במיטת הציפורניים או הפרעות בצמיחת ציפורניים. זה יכול גם עוֹפֶרֶת לזיהומים משניים עקב חיידקים שנאספים מתחת לציפורניים.

סיבוכים

נשיכה ציפורניים יכול לגרום לרצינות בריאות בעיות. עם זאת, בדרך כלל אלה מתרחשים רק עם נשיכת ציפורניים תכופה מאוד. נזק קבוע לציפורן ולציפורן יכול להתרחש. דלקת במיטת ציפורניים היא גם בעיה נפוצה. בנוסף, נשיכת ציפורניים קבועה מהווה את הסיכון ל דלקת בחניכיים ובמקרים חמורים יישור שיניים. באזור של שרירי הלסת יתכן ש כְּאֵב ואי נוחות של שרירי הלעיסה מתרחשת עקב לעיסה חזקה. מאז ציפורניים הם בלתי ניתנים לעיכול, בליעה קבועה שלהם לאחר הלעיסה עלולה לגרום בטן בעיות. שאר ה מערכת עיכול יכול גם להיות מושפע ומושפע לרעה מתפקודו. בנוסף לבעיות הגופניות שיכולות לנבוע מכיסוס מסמר מסיבי, במקרים מסוימים הרגל זה משפיע גם על הרווחה הפסיכולוגית של אנשים מושפעים. רבים מתביישים בקצות האצבעות המכוערים בדרך כלל, שנפגעו קשות מציפורניים שננשכו והנשנוש עור מסביבם. מכיוון שלעתים קרובות הסובלים אינם מסוגלים להפסיק במודע את הרגל הכיסוס בציפורניים, במקרים מסוימים זה יכול עוֹפֶרֶת לסוג של נסיגה חברתית. לעיתים נדירות, בגלל בושה קיצונית, נסיגה זו אף מובילה לבידוד מוחלט ולהסתגרות מאנשים אחרים.

מתי עליך לפנות לרופא?

נשיכת ציפורניים או נשיכת ציפורניים היא תופעה שכיחה. מתי זה פשוט הרגל לא מחמיא? מתי מומלץ לבקר אצל הרופא? המעבר הוא נזיל. אצל נשים, יהירות מביסה מדי פעם את הכפייה לנשוך ציפורניים. במיוחד הם משתמשים בלקים מיוחדים, שמרירים ביותר מפתחות דנטורציה נושכת ציפורניים נוספות. עם זאת, אם כזה אמצעים לא עוזרים, רופא המשפחה צריך להיות נמל השיחה הראשון. אף אחד לא צריך להתבייש לראות רופא - רופא משפחה או רופא ילדים - בגלל נשיכת ציפורניים. רופאים יודעים כמה קשה לעיתים קרובות לשבור את ההרגל של נשיכת ציפורניים. מאחר ונשיכת ציפורניים קשורה לעיתים קרובות למתח רגשי, הפנייה לפסיכולוג או לפסיכותרפיסט עשויה להיות שימושית. תלוי בסיבה, יש שונים תרפיה דגמים. יחד עם הפסיכולוג או הפסיכותרפיסט, המטופל יכול לעבוד על הכפייה שלו לנשוך את ציפורניו. כמובן שגם הטיפול בגורם הפסיכולוגי הבסיסי לפעולה הכפייתית של נשיכת ציפורניים מבטיח. בעיות שקשה להתמודד איתן יכולות לגרום לעקיצת ציפורניים, כמו גם לחץ מוגזם. מטפל טוב יעודד את המטופל הנושך את ציפורניים להתבונן מקרוב באילו מצבים הוא נוטה במיוחד לנשוך ציפורניים. זה יכול כבר להשפיע מאוד. כמו כן, כמקצוען, עליו להבהיר למטופל שלו כי נשיכת ציפורניים ארוכת טווח מותירה סימנים בלתי נראים קבועים.

טיפול וטיפול

הטיפול תלוי בחומרת הנשיכה. בילדים, בתנאי שאין ראיות להפרעה פסיכולוגית קשה, יש לקבוע מטרות קטנות ולדון עם הילד. כאן ניתן להשתמש בתגמולים כאשר הציפורניים גדלו במרווחי מילימטר. לעומת זאת, הפרה מניעה היא הפחדות מצד ההורים, עונשים וסנקציות. זה רק מוביל לכך שהילדים עושים זאת בסתר ופוגעים באמון בין ההורה לילד. מצד שני לעיסה לעיתים קרובות נעלמת במהלך גיל ההתבגרות, מכיוון שהיא נתפסת כמביכה. בנוסף, דחפים זהירים של בני גילם יכולים לתרום להפסקת הלעיסה, אלא אם כן זה פתולוגי. בבגרות זה בדרך כלל נעלם מעצמו. אחרת, במקרים קלים, ניתן להשתמש בלכות מיוחדות בטעם מר. אצל נשים, ציפורני ג'ל הוכיחו את עצמן כיעילות, מכיוון שבקושי ניתן ללעוס אותן. כל עוד הם לא נאלצים, זה בדרך כלל מספיק כדי לשבור את הרגל הנשיכה. משמעת והתמדה עוזרים להיפטר מההרגל. עם זאת, אם מדובר בנשיכה רצינית למיטת הציפורן, שיכולה להיחשב כפגיעה עצמית, מחקר פסיכולוגי על הסיבות הוא שיטת הבחירה. במקרה זה יש צורך בעזרה מקצועית, מכיוון שבדרך כלל עומדת מאחוריה בעיה עמוקה. הנשיכה הנה כאן אות אזעקה שממילא אסור להתעלם ממנו!

תחזית ופרוגנוזה

אנשים הנושכים את ציפורניהם לעיתים קרובות הורסים את העור ואת הציפורן עצמה. נשיכת ציפורניים מזיקה באותה מידה לשיניים, מכיוון שהיא מפעילה עליהן לחץ מיותר. ככלל, לא קשה במיוחד להפסיק את הנשיכה הזו. מכיוון שמדובר בבעיה פסיכולוגית, ניתן לבקש גם רופא לקבלת ייעוץ. טיפול בתרופות אינו הכרחי. ברוב המקרים מספיקים רצון חזק ושינוי בהרגלים היומיומיים כדי להפסיק לנשוך את הציפורניים. לשם כך, האדם המושפע יכול לחפש אחר הסחת דעת אחרת, כגון ספורט. לא פעם, סימפטום זה מופעל גם על ידי לחץ. במידת האפשר, יש להימנע ממתח. לעיתים קרובות נשיכת הציפורניים מתרחשת גם באופן לא מודע. אם לא נמנעת מכיסוס הציפורניים, עלולות להתפתח פצעים ודלקות באצבעות אם התהליך אינו שלילי. חלש מאוד ו ציפורניים סדוקות הם גם התוצאה. ניתן לטפל באלו בלכה לחיזוק מבנה הציפורן. יתר על כן, ישנם לקים שיש להם מריר מאוד מפתחות ואמורים למנוע מהאדם הפגוע לנשוך את הציפורן. התוצאה היא מהלך חיובי של המחלה.

מניעה

כאמצעי מניעה, זה יכול לעזור, במיוחד אצל נשים, לשמור על הציפורניים כמה שיותר זמן כדי למנוע נשיכה מתוך שעמום. מכיוון שהמראה בתיק סובל מנשיכות, הוא מכובה באופן אוטומטי. עם זאת, זה חל גם רק אם זה נושך מזדמן, בעיקר לא מזיק. אחרת, טיפול אמצעים כגון ציפורני ג'ל או לכות מרים ו משחות משמשים אמצעי מניעה לנשיכת הציפורניים. במקרים חמורים, אנשי מקצוע רפואיים ממליצים על כפפות כותנה כדי למנוע את הסיכון לפציעה וזיהום.

זה מה שאתה יכול לעשות בעצמך

אם אתה רוצה לעשות משהו בקשר לנשיכת ציפורניים, עליך להתחיל מיד ולא לדחות אותו זמן רב. בהתחלה, מסטיק הוא תחליף מצוין. ברגע שהסובלים מבחינים שהם רוצים ללעוס את ציפורניים, עליהם לצרוך חתיכת מסטיק. טיפ נוסף הוא שתמיד יהיה איתכם קובץ או מספריים קטנים לציפורניים. זה יעזור בהעלמת בליטות ובהסרת כל עור בולט. זה נותן לסובלים סיבה פחות לנשוך את ציפורניהם. בהתחלה, זה יכול להיות מועיל תמיד לנשוך את אותו הציפורן. מַסְמֵר תמיסות ונוזלי לעיסה הוכיחו גם יעילות. ברגע שסובלים מרגישים את הרצון לנשוך את ציפורניהם, הם יכולים למרוח קרם ידיים. לפיכך, הידיים תפוסות והציפורניים הופכות שמנוניות מאוד. במיוחד מנשיכת הציפורניים, אותן דקות ודקות במיוחד. השלב הראשון הוא להקשיח ולחזק את הציפורניים שוב. אנשים מושפעים משיגים זאת באמצעות מחזק ציפורניים. אנשים מושפעים צריכים לראות מושך לק כתמריץ להפסיק לנשוך את ציפורניהם. יתר על כן, ציפורניים מלאכותיות יכולות לספק הקלה. אלה זמינים בבתי מרקחת וניתן לחבר אותם עם דבק מיוחד. לחלופין, הסובלים מהציפורניים יכולים להיות מורכבים מג'ל. אלה נראים פנטסטיים ומשמשים מוטיבציה להפסיק לנשוך.