הַגדָרָה
נקע נקרא נקע במינוח הרפואי. זהו מתיחת יתר של רצועה אחת או יותר או של כמוסה משותפת. למרות שהרצועות חזקות מאוד ומשמשות לאבטחת המפרק, נקע קרסול נגרמת לרוב על ידי פציעות ספורט או טוויסט מצער בקרסול.
סיבות
נקע הוא אחד הנפוצים ביותר ולא מסובך פציעות ספורט. זה יכול להתרחש במהירות במיוחד בענפי ספורט כגון כדוריד, כדורעף, כדורסל ו טֶנִיס. מהיר ופתאומי ריצה ותנועות קפיצה יכולות להפעיל עומס רב על הרצועות סביב קרסול, כך שהסיכון להיפצע ולקבלת קרסול נקע גבוה יותר.
אם אינך מרוצה לאחר קפיצה ואינך מוצא דריסת רגל יציבה, כף הרגל תתכופף לרוב כלפי חוץ. הרצועות מבחוץ מוצבות במתח רב וניתן למתוח אותן יתר על המידה. במקרה זה זה א גִבּוּן טְרַאוּמָה.
בין אם אתה נקע או לא קרסול תלוי ככל הנראה ביציבות הרצועות. אנשים עם קיום תקלת כף הרגל, כגון א רגל חלולה, יכול לפתח נקע במהירות רבה יותר. אנשים הסובלים מחולשת שרירים נוטים יותר גם למתוח יתר על המידה את רצועות הקרסול. מצד שני, ספורטאים ובמיוחד אתלטים תחרותיים המכניסים את רצועות הקרסול שלהם למתח קיצוני נמצאים גם הם בסיכון גבוה יותר לנקע את הקרסול.
תסמינים
נקע מלווה במתיחת יתר מאסיבית של רצועות של מפרק הקרסול. הצד החיצוני של מפרק הקרסול מושפע לרוב. אם הנקע נגרם על ידי, למשל, סיבוב בכף הרגל, משיכה פתאומית וחזקה כְּאֵב בדרך כלל מתרחשת.
האדם המושפע הוא בדרך כלל כבר לא מסוגל להשקיע שום משקל על נקע ברגל ויש לו קשה מתמשך כְּאֵב. תלוי עד כמה כף הרגל כפופה הצידה ב גִבּוּן טראומה, נפיחות יכולה להתרחש בנוסף ל כְּאֵב. זה עולה לאט ויכול להחמיר את הכאב עקב הלחץ על הרצועות הנקועות.
הנפיחות עשויה להימשך מספר ימים. קירור תכוף ובמיוחד הגבהה וקירור מיידי של הקרסול הנקוע יכולים לעתים קרובות למנוע נפיחות קשה בכף הרגל. אם הרצועות נמתחות יתר על המידה, קטנות יותר דם כלי יכול גם לקרוע. לאחר זמן מה זה יכול לגרום גם להמטומה (חבורה) על הקרסול הפגוע.
