עקב מדרבנן ניתן לטיפול

איך אני מזהה א עקב? יש לך כאב עקב או התחושה הכואבת שיש חלוק נחל או אגודל בנעל, אם כי זה לא המקרה? אז כנראה שיש לך עקב, נקרא גם דורבן קלקניאלי. לעשרה אחוזים מהאוכלוסייה יש תולדה כזאת כמו קוץ על העקב.

דורבן בעקב: גורם לכאב בעקב זה.

לרוב, א עקב מתרחשת בצד התחתון של עצם העקב בנקודה בה לוחית הגיד (plantar fascia) של כף הרגל והשרירים הקצרים של כף הרגל מתחברים. פחות נפוץ, דורבן העקב מתפתח בחלק העליון של עקב אכילס הִתקַשְׁרוּת. התסמינים מתחילים לרוב בין הגילאים 40 עד 60. דורבן בעקב הוא בעיקר תוצאה של עומס יתר. הסיבות לעומס יתר זה יכולות להיות:

  • עודף משקל חזק
  • עיסוק הדורש עמידה לפרקי זמן ארוכים
  • קשת אורך של כף הרגל שטוחה
  • העמסה לא נכונה ממושכת בגלל הנעלה קשה
  • טכניקת ריצה לא נכונה
  • חימום לא מספיק לפני פעילויות ספורט

אך גם התמדה ממושכת בתנוחות מאולצות, למשל, כשנוסעים שעות, מגבירים את הסיכון ללקיחת דורבן בעקב. עומס יתר מתמיד מוביל לסדקים קטנים, בהם הגוף מתקן סידן פיקדונות. טיפין טיפין, דורבן העקב צומח ולוחץ על הסביבה רקמת חיבור. לכל המאוחר אז אתה זקוק לעזרה רפואית.

דורבן בעקב: כיצד מתבצעת האבחנה?

בנוסף לדורבני העקב, ישנם מצבים אחרים שיכולים עוֹפֶרֶת ל כאב עקב. אלו כוללים:

  • לכידה עצבית
  • גורם מתח של ה calcaneus או
  • מחלת מפרקים דלקתית

תחילה יש להחריג את אלה על ידי הרופא. לאחר תשאול ובדיקה מפורטות ובמידת הצורך גם קרני רנטגן ו אולטרסאונד בדיקה, האבחנה בדרך כלל ודאית.

טיפול באמצעות הקלה בעקב

המדד הראשון החשוב ביותר בטיפול בדורבן בעקב הוא הקלה זמנית בכף הרגל. טיפולים שמרניים הם קו הטיפול הראשון כאן לאחר אבחון דורבן בעקב.

לדורבן בעקב עזרה למדרסים ופיזיותרפיה.

הצורות הקלאסיות של תרפיה עבור דורבני עקב כוללים, למשל, מדרסים המותאמים באופן אינדיבידואלי עם שקעים או גומי קצף המשתרע באזור העקב או דורבן העקב. בנוסף מדרסים התומכים בקשת האורך של כף הרגל מועילים לטיפול בדורבני העקב. בנוסף, יש לקחת בחשבון רגל כפופה או / ושטוחה קיימת בו זמנית באמצעות מדרסים. נעליים נוחות ומרופדות היטב לחיי היומיום ולספורט כמו גם לנכונים ריצה טכניקה ואימוני חימום חשובים מאוד גם הם. בנוסף, מיוחד תרגילי פיזיותרפיה יכול לעזור לדרבן בעקב. תרגילים אלה עבור דורבן מאובחן מאובחן ומחזקים את גידים על עגל וסוליית כף הרגל. ה כְּאֵב מופחת.

אמצעים טיפוליים לטיפול בדורבן בעקב.

בנוסף לטיפולים שמרניים, שמרני פיזיותרפיה אמצעים קיימים לטיפול בדורבן בעקב. אלו כוללים:

ניתוח לטיפול בדורבן בעקב רק במקרה חירום.

במהלך הניתוח, המתח על גידים הנגרמת על ידי דורבן העקב מצטמצמת על ידי כריתת חלק מהגידים של לוח הגיד של כף הרגל. עם זאת, זה יכול עוֹפֶרֶת לרגל שטוחה בטווח הארוך. ישנם עדיין סיכונים כירורגיים רגילים כגון נזק עצבי וזיהום. בדיעבד, פצע הניתוח עצמו עלול לגרום לתסמינים דמויי דורבן בעקב. ואז הניתוח לא הועיל ונותר רק דבר אחד כדי לטפל בדורבן בעקב: לחסום את עצבים סביב נקודת הכאב.