תרגילי דיאסטזה של הרקטוס
Rastus diastasis שכיח במיוחד בקרב נשים שעברו מספר הריונות, מכיוון ששרירי הבטן נמתחים שוב ושוב. אפילו עודף משקל חמור יכול למתוח את שרירי הבטן עד דיאסטזיס רקטוס. ברוב המקרים ניתן לטפל היטב בדיאסטות של רקטוס על ידי אימון ממוקד של שרירי הבטן. התערבות כירורגית נדירה. ייתכן גם שאתה… תרגילי דיאסטזה של הרקטוס