מרפקו של גולף הוא דלקת בהתקשרויות הגידים של שרירי הכופף של היד, הנמצאות במרפק. דלקות אלה המצורפות לגידים, כגון דלקת בגיד שריר הזרוע, נגרמות כתוצאה מפעולות חד צדדיות ארוכות טווח הכוללות כיפוף של האצבעות ותנועות סיבוביות באמה (למשל סיבוב ברגים). קיצור של… תרגילים עם מרפק גולף
טיפול וטיפול בטיפול, חשוב במיוחד למצוא את הגורמים למרפקו של הגולף ולטפל בהם באופן ספציפי. ברוב המקרים יש עומס יתר של שרירי האמה, אשר נגרם כתוצאה מתנועות חד צדדיות. אזור הגישות של שרירי הכופף ביד מושפע בעיקר. … טיפול וטיפול | תרגילים עם מרפק גולף
משך הטיפול משך הריפוי של מרפק גולף תלוי בטיפול ובחומרת המחלה. לאחר שהסיבות הובהרו בבירור, ניתן להתחיל בטיפול בהתאם. אם קיים עומס יתר, יש למזער זאת. בנוסף, השרירים המתוחים יכולים להשתחרר על ידי רקמות רכות ... משך הטיפול | תרגילים עם מרפק גולף
מרפק של גולף (נקרא גם "זרוע הגולף") הוא כאשר כופפי היד גורמים לכאבים עקב עומס יתר. זה קורה במיוחד עם מאמץ ארוך יותר, לא רגיל ושרירים לא מאומנים, עם עומס רציף וחד צדדי בספורט ובחיי היום יום בעיסוק (עבודה במחשב, עבודת פס הרכבה). במקרה זה הכאב מתבטא ב… פיזיותרפיה למרפק של גולף
תרגילי מתיחה 1. מתיחות במצב מרובע העבר למצב מרובע. האצבעות בצד הפגוע מצביעות לכיוון הברך. כעת הגדל את מתיחת כופפי הידיים על ידי שמירה על מיקום הידיים תוך הליכה לאט לאחור עם פלג הגוף העליון. המרפקים צריכים תמיד להיות מותחים עד למקסימום ... תרגילי מתיחה | פיזיותרפיה למרפק של גולף
אמצעים טיפוליים נוספים בעת טיפול במרפק של גולף, ישנם אמצעים טיפוליים שונים המוצגים בפירוט רב יותר להלן. אלה כוללים: תרגילים לחיזוק שרירי ההרחבה טכניקות עיסוי בחוט דנטלי טיפול בקור ובחום דיקור סיני (TENS)/טיפול בגלי הלם/יישומי אולטרסאונד טיפול דיקור/נקודת הדק מכיוון שמרפק של גולף נגרם בדרך כלל מעומס יתר על שרירי הכופף ... אמצעים טיפוליים נוספים | פיזיותרפיה למרפק של גולף
ניתוח הניתוח של מרפק הגולף מתבצע בדרך כלל על בסיס אשפוז בהרדמה מקומית. במקרים חריגים ניתן לבצע את הניתוח גם בהרדמה כללית. הזרוע תחילה מחוטאת בזהירות. לאחר מכן יש חתך באורך של כ- 4-6 ס"מ (חתך) מעל הקרנה הגרמית הפנימית של המרפק. במהלך… מבצע | פיזיותרפיה למרפק של גולף
לטינית: Musculus adductor magnus הגדרה שריר ה- adductor הגדול הוא השריר הגדול ביותר של קבוצת adductor בחלק הפנימי של הירך. הוא עובר מהקצה התחתון האמצעי של האגן (עצם ערווה ואיסקיום) ועד לעצם הירך, שם אזור ההכנסה שלה משתרע על פני כמעט כל אורך גוף העצם. … שריר תוספים גדול (M. adductor magnus)
מחלות נפוצות בשל חשיבותה המוזכרת לעיל לתעלת האדוקטור, לשריר האדקטור הגדול יש תפקיד גם בתמונות קליניות הקשורות לתעלה זו. עורק הרגל הגדול (Arteria femoralis) העובר דרך התעלה מושפע לעיתים קרובות מכיווצים או חסימות עורקים. ההנחה היא כי היצרות תעלת האדוקטור משחקת ... מחלות שכיחות | שריר תוספים גדול (M. adductor magnus)
