מהו עצם הזנב? עצם הזנב (Os coccygis) הוא החלק האחרון של עמוד השדרה. הוא מורכב מארבע עד חמש חוליות, שבמבוגרים מתמזגות בדרך כלל לעצם אחת שכפופה מעט קדימה. תנועות עצם הזנב אפשריות רק קדימה ואחורה. חלק מחוליות הזנב הבודדות הן רק... עצם הזנב - מבנה ותפקוד
כאבי גב במהלך ההיריון הם תופעה שכיחה. כמעט שלושה רבעים מהנשים סובלות מכאבי גב במהלך ההריון. בשל המשקל הגובר שהתינוק הגדל מביא עמו, עמוד השדרה של האם נתון למאמץ מוגבר במהלך ההריון. לעלייה החד-צדדית במשקל על הבטן יש השפעה ניכרת על האם ... פיזיותרפיה לכאבי גב במהלך ההריון
גורם הכאב יכול להיגרם כתוצאה ממתח יתר של רצועות, גידים, שרירים ומפרקים. הסטטיות שהשתנו עלולות לגרום גם לגירוי עצבי, שיכול להיות אחראי להקרינת כאבים ברגל. כאב אגן יכול להתפרש גם ככאבי גב, אך יש לו סיבות אחרות מאשר כאבי גב רגילים. במקום זאת, הם נגרמים מהתרחבות ... גורם | פיזיותרפיה לכאבי גב במהלך ההריון
עיסוי אחיזת עיסוי יכולה להועיל לכאבי גב במהלך ההריון. טכניקות עיסוי עדינות יכולות לפוצץ שרירים מתוחים ולשחרר רקמות דביקות. זרימת הדם מגורה ומערכת העצבים הצמחית (VNS) רגועה, מה שתורם בדרך כלל להקלה על הכאבים ולהרפיה. חשוב למצוא עמדת התחלה נעימה לעיסוי, שם… עיסוי | פיזיותרפיה לכאבי גב במהלך ההריון
כאב בסיאטיקה העצב הסיאטי הוא עצב סמיך היוצא מחוט השדרה באזור הלומבוסקרל ומספק לגוף התחתון אנרגיה רגישה ומוטורית. הוא עובר באזור הגלוטאלי ויכול להיות מושפע משינויים במותני אך גם באזור האגן. בגלל ההריון… כאב בסיאטיקה | פיזיותרפיה לכאבי גב במהלך ההריון
שבר בצוואר הירך מתרחש לעתים קרובות בגיל מתקדם כאשר המטופל נופל בצד או על הברך. השינוי הקשור לגיל בעצמות וכן סיכון מוגבר לנפילה הופכים את שבר צוואר הירך לאחד השברים הנפוצים ביותר בקרב אנשים מבוגרים. נשים נוטות יותר להיות… פיזיותרפיה לשבר בצוואר הירך
תרגילים חשוב במיוחד לחזק את השרירים המייצבים של הרגל הפגועה. בשלב המוקדם ניתן להשתמש במתח חטיפה למטרה זו ובגישור בשלב יציב העומס. 1.) מתח חטיפה עם מתח חטיפה, החולה שוכב במצב שכיבה, שתי הרגליים מושטות באופן רופף, כפות הרגליים מהודקות כך ... תרגילים | פיזיותרפיה לשבר בצוואר הירך
שבר צוואר הירך אצל אנשים מבוגרים השבר בצוואר הירך הוא שבר טיפוסי של קשישים, במיוחד נשים מושפעות לעתים קרובות, מכיוון שלנשים יש סיכון מוגבר לאוסטאופורוזיס. מבנה העצמות שהשתנה פחות עמיד ונוטה להישבר כאשר מפעילים כוח. לעתים קרובות, נפילות מתרחשות בסביבה הביתית, מה שמוביל ל ... שבר בצוואר הירך אצל אנשים מבוגרים | פיזיותרפיה לשבר בצוואר הירך
סיכום כל המאמרים בסדרה זו: פיזיותרפיה לשבר בצוואר הירך תרגילי שבר בצוואר הירך אצל אנשים מבוגרים סיכום
עמוד השדרה האנושי מחזיק את תא המטען ומחולק לעמוד השדרה הצווארי, לעמוד השדרה החזי ולעמוד השדרה המותני. כל חלק נתון ללחצים שונים בחיי היומיום. מהו עמוד השדרה המותני? ייצוג אנטומי סכמטי של עמוד השדרה ומבנהו. האזור התחתון של תא המטען נקרא אזור המותני או המותני, ... עמוד השדרה המותני: מבנה, פונקציה ומחלות
הגדרה שבר הזנב הוא שבר בעצם העצם. Os coccygis היא העצם הנמוכה ביותר של עמוד השדרה ומורכבת מ 3-5 חלקי גוף חוליות. עם זאת, גופים חוליות אלה הפכו גרמיים יחד באמצעות סינוסטוזה (= מיזוג של שתי עצמות). עצם הזנב היא נקודת המוצא לכמה שרירים ורצועות ... שבר בשריר הזנב
טיפול בדרך כלל מטופל בשבר הגרעיני באופן שמרני (כלומר לא בניתוח אלא בשמירה על רקמת האיבר הפגוע). ניתן לקחת משככי כאבים (משככי כאבים) כדי להקל על הכאבים ולמנוע דלקת. מכיוון שהכאב מעורר בלחץ על הגבינה, כרית טבעת מועילה בישיבה להקל על הכאבים. כדי לצמצם את… טיפול | שבר בשריר הזנב
