5

מה שנקרא תסמונת גיד הפיקה היא סימפטום אופייני לעומס יתר בברך התחתונה, המתרחש בעיקר אצל ספורטאים. המונח ברך מגשר משמש גם שם נרדף. כדי להפוך את המילה למובנת יותר - פטלה היא המונח הטכני הלטיני לכרך הברך, קצה הפיקה הוא הקצה התחתון של הפיקה. תסמונת היא… תרגילי תסמונת טיפ פאטלאר המסייעים

סיכום דלקת הגידים הפטלרית פוגעת לעיתים קרובות בספורטאים צעירים, אך בעזרת האמצעים הנכונים ניתן לטפל בה באופן שמרני ברוב המקרים. רק לעתים רחוקות יש צורך בניתוח. אם מתגלה הגורם לעומס והמטופל בשיתוף הפעולה של המטופל עם תרגילי ניוד, מתיחות, קואורדינציה וכושר, ניתן להשיג אימונים ללא כאבים בהצלחה. כ … סיכום | תרגילי תסמונת טיפ פטלאר המסייעים