תכנון אימונים

מבוא בכדי להיות מסוגל להשלים אימון ספורט בצורה יעילה ומוצלחת, נדרש תכנון אופטימלי, ארוך טווח ונכון. הרבה ספורטאים ופנאי ספורט שאפתניים מחפשים יותר ויותר ייעוץ מקצועי ממאמן אישי על מנת להשיג את מטרותיהם הספורטיביות במהירות ובבטחה. תוכנית אימונים מעוצבת בנפרד מועילה בספורט סיבולת ... תכנית אימונים