הפיזיותרפיה ממלאת תפקיד חשוב בתהליך השיקום של דלקת בגיד הפיקה, הן כשיטת טיפול שמרנית והן לאחר הניתוח. דלקת בגיד הפיקה היא מחלת שימוש יתר של הפיקה (כף הברך). המוקד העיקרי של טיפול פיזיותרפי בתסמונת גיד כף הרגל הוא קודם כל טיפול בכאב, לאחר מכן הצטברות שרירים ו ... פיזיותרפיה לתסמונת טיפ עצם
תרגילים במהלך הטיפול הפיזיותרפי המטופל לומד תרגילים למתיחה, חיזוק וייצוב גיד הפיקה. חלק מתרגילים אלה מתוארים בטקסט הבא. 1. התגייסות שכב על הגב לתרגילים אלה. כעת הרם לאט את שתי הרגליים למעלה על ידי משיכתן לעבר הישבן שלך. ואז להחליק לאט לאט לתוך הרחבה. אם … תרגילים | פיזיותרפיה לתסמונת טיפ פטלר
תחבושות אם קיימת תסמונת קצה כף הרגל, לבישת תחבושת עשויה להיות שימושית גם היא. בניגוד להנחות נפוצות, נוחות הלבישה של תחבושות כיום גבוהה מאוד. הייצוב הנוסף מספק הקלה אופטימלית לגיד והאדם הפגוע מרגיש בטוח יותר בתנועותיו. זה תומך בתהליך הריפוי ומפחית ... תחבושות | פיזיותרפיה לתסמונת טיפ פטלר
מחלת Osgood מחלת Osgood Schlatter יכולה להוביל גם לבעיות של תסמונת קצה כף הרגל. זה נקרא Ostenonecrosis, כלומר רקמת העצם במעבר בין מפרק הברך לראש השוקה מתה. זה מוביל לגירוי של קצה גיד הפיקה ברך. … מחלת אוסגוד מתנפנפת | פיזיותרפיה לתסמונת טיפ פטלר
תסמונת הרצועה האיליוטיבית (ITBS), הידועה גם כברך הרץ בשפת העם, היא פציעה כואבת בחלקו החיצוני של הברך הנגרמת כתוצאה מעומס יתר של טרקטוס iliotibialis. טרקטוס iliotibialis היא מערכת סיבים המשתרעת מהירך למפרק הברך. בטיפול פיזיותרפי ב- ITBS, המוקד העיקרי הוא ... פיזיותרפיה - תסמונת הרצועה האיליוטית (ברך הרץ)
טיפול ידני טיפול ידני יכול להיות יעיל מאוד במקרה של תסמונת רצועה איליוטיבית אם הסיבה לכך היא הבדל באורך הרגליים, חוסר תקינות בציר הרגל או חוסר כף רגל. אמצעי מתיחה ודחיסה הפועלים על מפרק הירך והברך מתאימים להפחתת כאבים. ריכוזיות של מפרק הירך ב… טיפול ידני | פיזיותרפיה - תסמונת הרצועה האיליוטית (ברך הרץ)
אימון בניית שרירים השילוב הנכון בין תרגילי מתיחה לטראקט ותרגילי חיזוק לשרירים הסובבים חשוב במיוחד באימון בניית שרירים שנועדו להגן על טרקטוס iliotibialis. יש לחזק את שרירי הזרוע בפרט, מכיוון שהם מעורבים בעבודת שרירים קונצנטרית ואקסצנטרית בעת ריצה. תרגילים עם… אימון לבניית שרירים | פיזיותרפיה - תסמונת הרצועה האיליוטית (ברך הרץ)
אימון פאסיאלי Fasciae עוברים בכל הגוף והם מה שאנו מכנים בדרך כלל רקמת חיבור. הם עדיין שייכים לחלק יחסית שלא נחקר ברפואה, אבל כבר כמה שנים שהם הפכו יותר ויותר למוקד תשומת הלב. מדענים רבים מניחים כעת שמגבלות פיזיות רבות, כאבים ופציעות מקורן למעשה ב ... אימונים מרתקים | פיזיותרפיה - תסמונת הרצועה האיליוטית (ברך הרץ)
תרופות נגד דלקת בדרך כלל, בשלב הראשוני של תסמונת הלהקה האליוטיבית החריפה, משתמשים בתרופות משככי כאבים כגון איבופרופן או דיקלופנק. לתרופות אלו מקבוצת NSAIDs (תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות) יש תפקיד אנטי דלקתי. יש להעדיף יישום מקומי באמצעות משחה, מכיוון שבדרך זו אין שלילי ... תרופות נגד דלקת | פיזיותרפיה - תסמונת הרצועה האיליוטית (ברך הרץ)
סיכום בסך הכל תסמונת הלהקה האיליוטיבית היא מחלה שפוגעת במיוחד ברצים ובאנשים שעוסקים בספורט עתיר ריצות. ברוב המקרים, הסיבה נעוצה בתנועות שגויות או בתנוחות שגויות, שלעיתים ניתן לשלוט בהן בקלות על ידי פיזיותרפיה. הפגיעה עצמה קלה מאוד לשליטה ורק במקרים נדירים ביותר ... סיכום | פיזיותרפיה - תסמונת הרצועה האיליוטית (ברך הרץ)
סיכום הטיפול בהידרוצפלוס של קצה כף הרגל מורכב לרוב משילוב של מספר שיטות טיפוליות. ביסודו של דבר, במקרה של הידרוצפלוס בגיד כף הרגל עקב עומס יתר, יש לבדוק האם המתח חד צדדי או כבד מדי בשגרת האימונים היומית שלך. במקרה זה, וריאציה או שינוי ... סיכום | תסמונת טיפ Patellar טיפ פיזיותרפיה, אימונים ופעילות גופנית
תסמונת גיד הפיקה היא מחלה כואבת, כרונית, ניוונית של המעבר הגרמי-גיד של הפיקה התחתונה. תסמונת קצה Patellar נמצאת לעתים קרובות אצל ספורטאים המבצעים שיעור גבוה של קפיצות בספורט שלהם. אלה כוללים קפיצה לרוחק, קפיצה משולשת, קפיצה לגובה, כדורעף וספורט דומה. מונח נוסף לתסמונת קצה הפיקה הוא ... תסמונת טיפ Patellar טיפ פיזיותרפיה, אימונים ופעילות גופנית
