הגדרה בתזונה מודעת קלוריות, מזון ומשקאות נבחרים בקפידה ובמודע בהתאם לתכולת הקלוריות שלהם, מבלי לספור כל קלוריה. תזונה מודעת קלוריות יכולה לתרום להפחתת עודף משקל ללא רעב והפחתה באיכות החיים, וניתן לשמור על המשקל הרצוי. טיפים וטריקים לאכילה מודעת קלוריות ... תזונה מודעת לקלוריות
מוצרים קלים מזון עם הכינוי "אור" אינו תמיד דל בקלוריות! אין כל הנחיות אירופאיות לכך. לכן אור יכול להיות הרבה דברים: עבור מוצרים כאלה, תמיד התבונן והשווה את ערכי הניתוח על האריזה. מזון ממש מופחת קלוריות יכול להועיל בירידה במשקל. עם זאת, תמיד קיימת הסכנה ש… מוצרים קלים | תזונה מודעת לקלוריות
מנה ראשונה לארוחת צהריים: קינוח: 2 כוסות מים מינרליים (400 מ"ל) מנה אחת של סלט עלים עם ויניגרט עשבי תיבול ופרוסה אחת קטנה של באקט מקמח מלא (1 גרם) 1 גרם אסקלופ הודו עשבי תיבול של פרובנס, שום, מעט מלח, פלפל, מיץ לימון 30TL שמן חמניות לטיגון 150 גרם ירקות קישואים עם טימין טרי (מבשלים בקצרה ובפריך ... ארוחת צהריים | תזונה מודעת לקלוריות
