שרירי רגליים

מילים נרדפות במובן הרחב יותר אימון שרירי כתפיים, שרירי כתף שרירי מפרק הכתף כאן תוכלו למצוא מידע מפורט על שרירי הכתף: שריר דלתא (מ 'דלתואידיוס) שרירי שריר (מ' ביספס ברכי) טריספס (מ 'תלת ראשי ברצ'י) גדול שריר החזה (M. pectoralis major) שריר עגול גדול (M. teres major) שריר גב רחב (M. latissimus ... שרירי הכתף

אימון בעת ​​אימון שרירי הכתף, אימוני כוח מבינים רק את התפתחות שריר הדלתא. מכיוון שהדלתואיד מעורב בכל תנועה במפרק הכתף, ניתן לצפות גם שאימון שרירי הכתף יכלול הסתגלות של שרירים אחרים. בטבלה למטה תמצא רשימה של… הדרכה | שרירי הכתפיים