משולש אומלל הוא פגיעה משולבת במפרק הברך שבה גם הרצועה הצולבת הקדמית והרצועה הפנימית ("רצועה פנימית") נקרעים וגם המניסקוס הפנימי נפצע. פציעה זו מתרחשת לעיתים קרובות כאשר הברך מעוותת בלחץ ובמיקום רגל ה- X, כגון בעת סקי, כדורגל או ... פיזיותרפיה עם שלישייה אומללה
תרגילים התרגילים הבאים מיועדים לשלב של נשיאת משקל מלא. לפני כן ניתן לבצע תרגילי ניוד ואימוני הליכה, למשל. 1 תנוחת מוצא: נפילה על משטח, החל מהרגל הבריאה מלפנים. ביצוע: הברך האחורית יורדת לכיוון הרצפה, אך אינה נוגעת בה. ה … תרגילים | פיזיותרפיה עם שלישייה אומללה
משך כ 4-6 שבועות לאחר הפעלת משולש אומלל, יש לשמור על משקל חלקי, מה שאומר בדרך כלל כי הרגל יכולה להיות טעונה רק עד כ. 20 ק"ג. בהתאם לדרישות התפקיד, ניתן לחזור לעבודה מספר שבועות לאחר הניתוח. עם … משך | פיזיותרפיה עם שלישייה אומללה
מניעה רצועה קרועה באגודל בדרך כלל קשה למניעה, שכן הפציעה מתרחשת בדרך כלל במהלך ספורט. יתכן ומומלץ לא להשתמש במוטות סקי בעת סקי או במקרה של ספורט כדור שכרוך בסיכון גבוה יותר לפציעות אצבע, להניח תחבושת סרט מסביב למפרק המטקרפופלנגלי של ... מניעה | רצועה קרועה של האגודל
מבוא רצועה קרועה באגודל נקראת לרוב אגודל סקי והיא תוצאה שכיחה מאוד של פציעה ספורטיבית. אם האגודל נמתח מאוד כלפי חוץ, הרצועה הבטחונית הפנימית של מפרק המטאקארפופלנגאלי האגודל קורעת או מתנתקת. אגודל הסקי נקרא הרצועה הקרועה מכיוון שבמקרה ... רצועה קרועה של האגודל
סיבות האגודל הוא האצבע הניידת ביותר, המייצבת על ידי רצועות שונות. רצועות תומכות במפרק המתאים ומנחות את תנועת האצבע. מתיחות יתר או משיכה פתאומית של האגודל עלולים לגרום לקרע (קרע) ברצועה, מה שמוביל לחוסר יציבות של המפרק. הרצועה הקרועה האופיינית של… גורם | רצועה קרועה של האגודל
