התשאול (אנמנזה) כאן מברר הרופא לגבי מחלות קודמות (למשל התקף לב קודם), תלונות ומחלות קיימות כיום וטיפולים נוכחיים. בנוסף, הרופא שואל האם מישהו הוא טירון ספורט שלם או שהיה או כבר פעיל בספורט (אם כן, באיזו מידה?). מבחן המאמץ מבחן המאמץ הוא בדרך כלל... בדיקת רפואת ספורט
קינזיוט, טייפ, תחבושת קלטת כללי יישום תחבושת סרט יכול להיות שיטה שימושית ומשלימה לתמיכה בטיפול שמרני בטיפול במרפק טניס. לכן מומלץ למרוח תחבושת הקלטת כבר בשלב החריף של מרפק הטניס, מכיוון שזה יכול להקל מיד על הכאבים ולמנוע יציבה רעה ... הדבקת מרפק טניס
קינזיוטופ למרפק טניס ההשפעה של קינזיוטופינג על תהליך ההחלמה של מרפק הטניס טרם הוכחה מדעית, אך עדויות רבות של מטופלים לשעבר מדברות על שיפור הכאבים והאצת תהליך ההחלמה. הקלטת ציפורניים של מרפק טניס משמשת לטיפול בשרירי הרחבה המושפעים של ... קינסיוטייפ למרפק טניס | הדבקת מרפק טניס
פעולה חריפה בדיוק כמו בקינזיוטופינג, התחבושות המשמשות בהדבקה חריפה ניתנות למתיחה. Akutaping הוא פיתוח נוסף של Kinesiotaping ומשלב ממצאים של דיקור ואוסטיאופתיה עם Kinesiotaping. כתוצאה מכך, לא רק האזורים הכואבים מודבקים, אלא גם אזורים בגוף אשר, עקב פגיעה בתפקוד, יכולים לעורר ... משחק אקוטי | הדבקת מרפק טניס
הגדרה שבר עייפות מתייחס בדרך כלל לשבר בעצמות (שבר) שאינו נובע מלחץ לא טבעי על העצם, אלא מעומס ממושך. בדרך כלל שברים מתרחשים כתוצאה מתנועות נגד כיוון הכוח האמיתי של העצם, למשל כאשר עצמות הרגל התחתונה חורגות חזק לשמאל ... שבר עייפות בעקב
סימפטומים כמו כמעט כל פציעות ספורט, שבר עייפות יכול להתבטא בדרכים רבות ושונות. עבור הרופא המטפל, הגורם המכריע הוא סקירת כל הסימפטומים של המטופל ומהלך הפציעה, הנקבע במהלך מה שמכונה אנמנזה. לעתים קרובות הסימן הראשון הוא די לא ספציפי, לא נוח ... תסמינים | שבר עייפות בעקב
טיפול לאחר ביצוע האבחנה הקשה, הטיפול המתאים לשבר עייפות בעקב בא בהמשך. זה מורכב בעיקר מהגנה והקלה מוחלטת. תקופה ארוכה יותר ללא ספורט היא חשובה והכרחית בדיוק כמו תקופות מנוחה מספקות בחיי היומיום. בשום אופן אסור לרוץ הרבה מדי והרבה, שכן ... טיפול | שבר עייפות בעקב
שברי עייפות נוספים כמובן ששבר העייפות של הפסוקים אינו הפגיעה היחידה שיכולה להיגרם כתוצאה מעומס רב על העצמות. להלן סוגים אחרים של שבר עייפות. שבר עייפות במטטרסוס שבר עייפות בכף הרגל עייפות של עצם השוקה כל המאמרים בסדרה זו: שבר עייפות ... שברים נוספים בעייפות | שבר עייפות בעקב
הגדרה תקופתיות היא סוג של אימון כוח המציע איזון טוב של התאוששות ועומס ומבטיח שיפור ממוקד ובניית שרירים עם סיכון נמוך לפציעה. יסודות מבדילים בין מחזוריות לינארית לצורת גל. הנקודה היא להתאים נפח (היקף האימון) והעוצמה (אחוז המשקל המרבי) אבל ... עקרון מחזור
מחזור יחיד מול מחזור כפול בהתאם לסוג הספורט/משמעת, נבדלת בין מחזור יחיד לכפול. לשניהם יתרונות וחסרונות: חסרונות במחזור כפול: יתרונות מחזור כפול: נושא זה עשוי גם לעניין אותך: עקרון העומס הפרוגרסיבי תקופת התחרות הראשונה מפריעה לקצב האימון ... מחזור יחיד לעומת מחזור כפול | עקרון מחזור
מבוא כדורגל הוא ספורט קבוצתי דינאמי. מבחינת רפואת ספורט, הסיכון לפציעה גבוה. מאפיינים שונים של כדורגל אחראים לכך: כדורגל הוא ספורט מהיר עם שינויי תנועה מהירים רבים, ספרינטים קצרים וכו '. הדבר מוביל לעומסי שיא לטווח קצר שוב ושוב. כדורגל הוא… פגיעה בכדורגל
פגיעות אפשריות בזרועות (גפה עליונה) אפשרויות הפציעה בזרועות (גפיים עליונות) הן רבות. לרוב הם נגרמים מנפילות. על ידי נפילה על הכתף או הזרוע המתוחה היא יכולה: לבוא. נפילה על פרק כף היד עלולה לגרום לדיבור שבור (שבר רדיוס). צעד או נפילה על… פציעות אפשריות בזרועות (גפיים עליונות) | פגיעה בכדורגל
