תרגילים לתקלות ברגליים

הבעיה ברוב הטעות בכף הרגל מבוססת על בעיות ביציבה, בשרירים וברקמה המקיפה את המפרקים. ברוב המקרים, לקשת הרוחבית והאורך של כף הרגל יש מיקום שטוח. הנעלה לא נכונה או ביצוע לא נכון של תנועות יכולות לתרום גם למצב לא נכון. לכן, בטיפול במעשי כף רגל,… תרגילים לתקלות ברגליים

תרגילים/טיפול רגל שטוחה | תרגילים למעשי כף רגל

תרגילים/טיפול בכף רגל שטוחה הבעיה בכף רגל שטוחה היא שהקשת האורך הטבעית מבפנים יורדת חזק בעומס. זה נובע מכיווץ קבוע של השרירים בצד החיצוני של הרגל התחתונה. כף הרגל השטוחה היא בדרך כלל גרסה פחות בולטת של כף הרגל השטוחה. במהלך הטיפול,… תרגילים/טיפול רגל שטוחה | תרגילים למעשי כף רגל

תרגילים / טיפול רגל חלולה | תרגילים לתקלות ברגליים

תרגילים/טיפול כף רגל חלולה כף הרגל החלולה היא למעשה ההפך הגמור מכף הרגל השטוחה. הקשת האורך של כף הרגל מורמת כאן, וכתוצאה מכך היא כף רגל או עקב חלול עקב, כאשר הראשונה נפוצה יותר. בשל העומס הרב נוצרות אז נקודות לחץ ובמקרה של חלול ... תרגילים / טיפול רגל חלולה | תרגילים לתקלות ברגליים

תרגילים / טיפול שטוח רגל | תרגילים לתקלות ברגליים

תרגילים/טיפול רגל שטוחה רגליים שטוחות נגרמות גם משרירים צפופים בחלק החיצוני של הרגל התחתונה. בניגוד לכף הרגל השטוחה, כאן כף הרגל כולה מונחת שטוחה על הקרקע, ומכאן השם. התרגילים הבאים מבוצעים כחלק מהטיפול. עמדו על משטח רך (למשל 1-2 כריות). עכשיו… תרגילים / טיפול שטוח רגל | תרגילים לתקלות ברגליים

מדרסים / נעליים | תרגילים לתקלות ברגליים

מדרסים/נעליים מדרסים או נעליים אורטופדיות יכולות להקל על הסימפטומים של תקלות כף הרגל. בהתאם לסוג המיקום של המיקום, המטופל מצויד לאחר מכן במדרס המותאם במיוחד לכף הרגל: במקרה של רגליים מכופפות, חשוב שהמדרס או הנעל יונפו בקצה הפנימי כדי למנוע את כף הרגל ... מדרסים / נעליים | תרגילים לתקלות ברגליים

השפעות מאוחרות של מיקום לא נכון תרגילים לתקלות ברגליים

השפעות מאוחרות של הטעות במיקום הרגל לא תמיד גורמות לבעיות מיידיות עבור אלה שנפגעו. עם זאת, אם הטעות לא נשארת מטופלת במשך זמן רב והחמרה, ישנן תופעות מאוחרות. אלה יכולים להיות בעלי אופי בלתי מזיק יחסית ויכולים להתבטא, למשל, כאבי לחץ, פצעי לחץ או כאבי מתיחות. עם זאת, מבנית… השפעות מאוחרות של מיקום לא נכון תרגילים לתקלות ברגליים